Stöd i stresshantering & hälsorådgivning – med fokus på återhämtning, hållbara vanor och bättre balans i vardagen.
Jag hjälper dig att hitta ditt hållbara tempo – med kroppen, vardagen och livet som det ser ut just nu.
Hos mig får du stöd att hantera stress, återta energin och bygga vanor som håller i längden.
Jag erbjuder både stresshantering (med verktyg från KBT och ACT) och hälsorådgivning där vi tittar på helheten – sömn, kost, rörelse och återhämtning.
Du kan använda ditt friskvårdsbidrag.
Stöd i stresshantering & hälsorådgivning – med fokus på återhämtning, hållbara vanor och bättre balans i vardagen.
Jag hjälper dig att hitta ditt hållbara tempo – med kroppen, vardagen och livet som det ser ut just nu.
Hos mig får du stöd att hantera stress, återta energin och bygga vanor som håller i längden.
Jag erbjuder både stresshantering (med verktyg från KBT och ACT) och hälsorådgivning där vi tittar på helheten – sömn, kost, rörelse och återhämtning.
Du kan använda ditt friskvårdsbidrag.
Jag har lång erfarenhet av att coacha människor till bättre hälsa – idag med fullt fokus på helhet, balans och hållbara vanor.
Betyg och recensioner
Inte tillräckligt med recensioner än
Om företaget
Jag erbjuder coaching, stresshantering och hälsorådgivning för dig som vill hitta ett hållbart tempo – med mindre stress och mer energi i vardagen.
Vi jobbar med hela dig: kroppen, tankarna, känslorna och vanorna. Här finns plats för både reflektion och action.
"Så mycket användbara konkreta verktyg, helt utan ”flum”. Lätta att applicera direkt i min vardag."
- Maria H, coachingklient
Välkommen att boka ett samtal!