Behöver du samtal om det som känns svårt i ditt liv?
Det kan kanske handla om nedstämdhet, ångest och oro, stress i livssituationen, problem i nära relationer, skuldkänslor, självkritik eller kanske funderingar runt självkänslan...
Jag arbetar framför allt med metakognitiv terapi MCT, en behandling som framför allt inriktar sig på negativa tankespiraler, oro och ältande, svårigheter att reglera känslor.
Känner du igen dig i det? I så fall är du så välkommen till mig!
Behöver du samtal om det som känns svårt i ditt liv?
Det kan kanske handla om nedstämdhet, ångest och oro, stress i livssituationen, problem i nära relationer, skuldkänslor, självkritik eller kanske funderingar runt självkänslan...
Jag arbetar framför allt med metakognitiv terapi MCT, en behandling som framför allt inriktar sig på negativa tankespiraler, oro och ältande, svårigheter att reglera känslor.
Känner du igen dig i det? I så fall är du så välkommen till mig!
Välkommen till Susanna Einarsson Berg
När du kommer till mig hjälper jag dig med bedömning och behandling av psykologiska problem – nedstämdhet, ångest och oro, stress i livssituationen, funderingar runt självkänsla…
Jag är legitimerad psykoterapeut sedan 2018, utbildad på Karolinska institutet. Min grund är legitimerad sjuksköterska med specialistutbildning i cancervård.
Jag arbetar framför allt med metakognitiv terapi – MCT och har en certifierad utbildning i metoden. Jag är även utbildad i Kognitiv beteendeterapi -KBT. Både KBT och MCT är rekommenderade behandlingar med forskningsstöd. Utöver behandlande samtal tar jag emot för stöd och krissamtal.
En sammanlänkande faktor i många psykologiska problem handlar om att fastna i negativa tankespiraler - oro och ältande. MCT är en behandlingsform med särskilt fokus på just tankeprocesser.
Om du är intresserad att pröva MCT är det viktigt att du vänder dig till en certifierad psykoterapeut för att få behandlingen utförd på rätt sätt. Läs med om behandlingsformen på https://www.mct-institute.se/. Där hittar du också en lista på utbildade psykoterapeuter.
Är du nyfiken på metoden men osäker på om den skulle passa dig, välkommen att höra av dig till mig på min mailadress sannaeberg@gmail.com så kan jag erbjuda en kostnadsfri 10 minuters konsultation online eller på telefon!