Vad vill du boka?

X-shape Fitness VASASTAN

Certifierad EMS-studio
  
 
EN SMARTARE TRÄNINGSMETOD

EMS-träning står för Elektrisk Muskel Stimulation. Vi tränar med elektriska impulser på låg effekt. Med hjälp av dessa kan Du spänna dina muskler upp till 18 gånger mer än din kropp själv kan åstadkomma under ett traditionellt träningspass. Eftersom alla kroppens muskler aktiveras samtidigt så räcker det med endast 20 minuters träning för att uppnå samma resultat som du får jobba flera timmar på ett traditionellt gym för att uppnå.  

10 SNABBA
· På endast 20 minuter i veckan har du avklarat din styrketräning
· Snabba synliga resultat
· Fettminskning
· Du kommer åt muskler som är svåra att nå med traditionell styrketräning
· Träningen anpassas efter dina specifika önskemål och förutsättningar
· Beprövad teknologi sedan 1950-talet
· Ökat välmående och minskad stress
· Exklusivt med max två tränande personer samtidigt
· Ingen trängsel i fullsatt omklädningsrum
· Gymkläder och handduk ingår alltid

OBS! Läs "Mer info" under tjänsten du vill boka så att du bokar rätt tjänst!
Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

EMS-träning

Upplever du problem med bokningstjänsten så kontaktar du support@bokadirekt.se
Har du frågor om betalning så kontaktar du Klarna.

Första provträningstillfället är 15 minuters träning. Andra tillfället är resultatinriktad träning under 20 minuter. (Varje provträning kostar 275 kr/tillfälle)

Vi tillämpar två provträningar, allt för att du som kund ska få chans att känna på denna träningsform. Vi rekommenderar att du bokar din andra provträning cirka en vecka efter första tillfället. Du bokar alltid dina träningar här på Boka direkt.

Kom gärna 5 minuter innan avsatt tid och vänta i vår soffa så hämtar vi dig så fort det är din tur.

· Vi förser dig med speciella gymkläder som du tränar i
· Du tränar barfota
· En certifierad EMS-instruktör kommer att gå igenom träningen och instruera dig i de olika övningarna
· Dusch och duschartiklar finns hos oss och du får låna handduk.
· Efter din andra provträning kan du ta ställning till vilket medlemskap som skulle passa just dig.

Du behöver inte ha med dig någonting alls utom viljan att testa på något unikt i träningsväg!

Vi på X-shape Fitness önskar dig varmt välkommen till den mest effektiva styrketräningen som finns på marknaden idag! Träningen som ger dig tid över för annat.

Tillämpa endast EMS-träning med samtycke från läkare om du har: 

• Pacemaker
• Diabetes
• Epilepsi
• Cancer
• Blodpropp
• Bråck
• Njursvikt
• Är gravid

Har du implantat så aktiverar vi inte elektroderna vid själva implantatet.

Under hård träning, exempelvis träning på elitnivå och marathonlöping höjs ofta CK-värdet (kreatinkinas) i kroppen. Detta kan även hända vid EMS-träning. Det är normalt vid hård ansträngning så om du tar blodprov upp till en vecka efter din första träning är det viktigt att du informerar din läkare om att du tränat hårt. Detta för att dina provsvar ska tolkas rätt.

No-shows debiteras med 575 kr


Upplever du något problem med bokningstjänsten så kontaktar du support@bokadirekt.se

Resultatinriktad träning på 20 minuter!

Tänk på att alltid komma i tid till din träning då alla kunder har sin individuellt bokade tid hos oss. Kom gärna 5 minuter innan avsatt tid och vänta i vår soffa så hämtar vi dig så fort det är din tur.

Som medlem hos X-shape Fitness får du alltid lite mer – håll utkik i din mejlkorg för spännande erbjudanden!


Tillämpa endast EMS-träning med samtycke från läkare om du har: 

• Pacemaker
• Diabetes
• Epilepsi
• Cancer
• Blodpropp
• Bråck
• Njursvikt
• Är gravid

Har du implantat kan du träna, men vi aktiverar inte elektroderna vid själva implantatet.

No-shows debiteras med ett klipp på medlemskapet. Har ditt medlemskap gått ut så debiteras du 575 kr


Upplever du något problem med bokningstjänsten så kontaktar du support@bokadirekt.se
Har du frågor om betalning så kontaktar du Klarna.

Resultatinriktad träning på 20 minuter!

Tänk på att alltid komma i tid till din träning då alla kunder har sin individuellt bokade tid hos oss. Kom gärna 5 minuter innan avsatt tid och vänta i vår soffa så hämtar vi dig så fort det är din tur.

Har du redan kört dina två provträningar och av någon anledning inte valt ett medlemskap hos oss så kan du boka in enstaka EMS-pass här.

Välkommen!

Tillämpa endast EMS-träning med samtycke från läkare om du har: 

• Pacemaker
• Diabetes
• Epilepsi
• Cancer
• Blodpropp
• Bråck
• Njursvikt
• Är gravid

Har du implantat kan du träna, men vi aktiverar inte elektroderna vid själva implantatet.

No-shows debiteras 575 kr


OBS!
Du måste lägga din beställning i Benifyportalen och få den godkänd av dem för att kunna nyttja tiden hos oss. Ta med bekräftelsen vid träning. Vid eventuella frågor kontakta supporten hos Benify.

Upplever du något problem med bokningstjänsten när du ska boka in din godkända Benifybokning här så kontaktar du support@bokadirekt.se

Detta gäller vid provträning:
Vi tillämpar två provträningar, allt för att du som kund ska få chans att känna på denna träningsform. Vi rekommenderar att du bokar din andra provträning cirka en vecka efter första tillfället. Du bokar alltid dina träningar här på Boka direkt.

Första provträningstillfället är 15 minuters träning. Andra tillfället är resultatinriktad träning under 20 minuter.

Tänk på att alltid komma i tid till din träning då alla kunder har sin individuellt bokade tid hos oss. Kom gärna 5 minuter innan avsatt tid och vänta i vår soffa så hämtar vi dig så fort det är din tur.

· Vi förser dig med speciella gymkläder som du tränar i
· Du tränar barfota
· En certifierad EMS-instruktör kommer att gå igenom träningen och instruera dig i de olika övningarna
· Dusch och duschartiklar finns hos oss och du får låna handduk.
· Efter din andra provträning kan du ta ställning till vilket medlemskap som skulle passa just dig.

Du behöver inte ha med dig någonting alls utom viljan att testa på något unikt i träningsväg!

Det är viktigt att du har ätit ordentligt en eller ett par timmar innan träning.

Vi på X-shape Fitness önskar dig varmt välkommen till den mest effektiva styrketräningen som finns på marknaden idag! Träningen som ger dig tid över för annat.

Tillämpa endast EMS-träning med samtycke från läkare om du har:

• Pacemaker
• Diabetes
• Epilepsi
• Cancer
• Blodpropp
• Bråck
• Njursvikt
• Är gravid

Har du implantat så aktiverar vi inte elektroderna vid själva implantatet.

No-shows debiteras mellanskillnaden upp till ett enstaka pass 575 kr


Fysisk aktivitet på recept FaR

Du som har fått träning på recept (FaR) bokar din träning här.

FaR förskrivs av legitimerad vårdpersonal i dialog med Dig som patient och är individuellt anpassad till Din egen förmåga, intresse och hälsotillstånd och kan ordineras till Dig som bedöms klara av att utföra aktiviteter utanför sjukvårdens regi.

Aktiviteter som ordinerats på recept bedrivs utanför sjukvården och eventuella kostnader ingår inte i högkostnadsskyddet för sjukvård. X-shape Fitness erbjuder dock ett lägre pris för deltagare med recept.

Läs mer om FaR här: http://www.farledare.se/index.php?option=com_djclassifieds&view=item&cid=84:Styrketr%C3%A4ning&id=809:x-shape-fitness&Itemid=907

Vi tillämpar två provträningar, allt för att du som kund ska få chans att känna på denna träningsform. (Varje provträning kostar 175 kr/tillfälle). Vi rekommenderar att du bokar din andra provträning cirka en vecka efter första tillfället. Du bokar alltid dina träningar här på Boka direkt.

Kom gärna 5 minuter innan avsatt tid och vänta i vår soffa så hämtar vi dig så fort det är din tur.

· Vi förser dig med speciella gymkläder som du tränar i
· Du tränar barfota
· En certifierad EMS-instruktör kommer att gå igenom träningen och instruera dig i de olika övningarna
· Dusch och duschartiklar finns hos oss och du får låna handduk.

Tillämpa endast EMS-träning med samtycke från läkare om du har:

• Pacemaker
• Diabetes
• Epilepsi
• Cancer
• Blodpropp
• Bråck
• Njursvikt
• Är gravid

Har du implantat så aktiverar vi inte elektroderna vid själva implantatet.

Under hård träning, exempelvis träning på elitnivå och marathonlöping höjs ofta CK-värdet (kreatinkinas) i kroppen. Detta kan även hända vid EMS-träning. Det är normalt vid hård ansträngning så om du tar blodprov upp till en vecka efter din första träning är det viktigt att du informerar din läkare om att du tränat hårt. Detta för att dina provsvar ska tolkas rätt.

No-shows debiteras med 575 kr
OBS! För att boka denna tjänst måste du ha förköpt "FaR EMS-träning 5-KORT" på plats i vår studio.

Du som har fått träning på recept (FaR) bokar din träning här.

FaR förskrivs av legitimerad vårdpersonal i dialog med Dig som patient och är individuellt anpassad till Din egen förmåga, intresse och hälsotillstånd och kan ordineras till Dig som bedöms klara av att utföra aktiviteter utanför sjukvårdens regi.

Aktiviteter som ordinerats på recept bedrivs utanför sjukvården och eventuella kostnader ingår inte i högkostnadsskyddet för sjukvård. X-shape Fitness erbjuder dock ett lägre pris för deltagare med recept.

Du bokar alltid dina träningar här på Boka direkt.

Kom gärna 5 minuter innan avsatt tid och vänta i vår soffa så hämtar vi dig så fort det är din tur.

No-shows debiteras med ett klipp på medlemskapet. Har ditt medlemskap gått ut så debiteras du fullpriset för ordinarie träning 575 kr

LETS DEAL

Gäller t.o.m 17 december 2019 och gäller ENDAST NYA KUNDER.

Dina båda provträningar ska bokas i samma studio. Det ska gå minst 5 dagar mellan första och andra provträningen.

Vi har 24 h avbokning på våra träningar.
Vid no-show anses hela dealen förbrukad.

Här läser du hur det går till hos oss: http://www.xshapefitness.se/safunkardet/

Kom gärna 5 minuter innan avsatt tid och vänta i vår soffa så hämtar vi dig så fort det är din tur.

· Vi förser dig med speciella gymkläder som du tränar i
· Du tränar barfota
· En certifierad EMS-instruktör kommer gå igenom träningen och instruera dig i de olika övningarna
· Dusch och duschartiklar finns hos oss och du får låna handduk.
· Efter din andra provträning kan du ta ställning till vilket medlemskap som skulle passa just dig.

Du behöver inte ha med dig någonting alls utom viljan att testa på något unikt i träningsväg!

Vi på X-shape Fitness önskar dig varmt välkommen till den mest effektiva styrketräningen som ger dig tid över för annat!

Tillämpa endast EMS-träning med samtycke från läkare om du har:
• Pacemaker
• Diabetes
• Epilepsi
• Cancer
• Blodpropp
• Bråck
• Njursvikt
• Är gravid

Har du implantat så aktiverar vi inte elektroderna vid själva implantatet.

Under hård träning, exempelvis träning på elitnivå och marathonlöping höjs ofta CK-värdet (kreatinkinas) i kroppen. Detta kan även hända vid EMS-träning. Det är normalt vid hård ansträngning så om du tar blodprov upp till en vecka efter din första träning är det viktigt att du informerar din läkare om att du tränat hårt. Detta för att dina provsvar ska tolkas rätt.

På tillfälligt besök

Mellan den 15 september och den 13 oktober kan du köpa Höstkortet hos oss. (5 träningar att nyttja under 6 veckor)

Första bokningen görs samtidigt som du köper kortet här - de resterande 4 träningarna bokas under "Medlem".

X-shape Fitness VASASTAN

X-shape Fitness VASASTAN i Stockholm ägs och drivs av oss, Linda Sandkvist och Annika Holtet Wener.
Februari 2016 öppnade vi studion i Vasastan. Det är den första i kedjan X-shape Fitness och fungerar som vårt showroom. Vi har arbetat fram ett skalbart och lönsamt franchisekoncept för att expandera i hela Sverige.

Alla våra EMS-instruktörer är certifierade enligt internationella riktlinjer och utbildade inom FaR.

Är du intresserad av att bli franchisetagare hos oss så skickar du in en ansökan enligt:
http://www.xshapefitness.se/starta-din-egen-studio/

Mejla din ansökan till: hk@xshapefitness.com

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Vi har öppet när du har bokat

Bokningsbara tider
Mån-Fre 07:00-21:00
Lör 09:00-17:00
Sön 11:00-17:00
Adress
Eastmansvägen 13
11361 Stockholm
Vasastan
Öppna i Google Maps 🗗