Klassiska svensk massage är en väl beprövad metod där terapeuten använder sig av olika handgrepp för att bearbeta kroppens mjukvävnader, det vill säga muskler, bindväv, senor och ligament.
Vid en halvkroppsmassage fokuserar terapeuten på din rygg, axlar, nacke och musklernas infästningar i bakre delen av skallbenet.
Fördelarna med klassisk massageterapi är många. När musklerna slappnar av och blir mer elastiska så ökar också blodcirkulationen och smärtan lindras när syresättning till musklerna blir bättre. Vid massage sjunker blodtrycket och kroppens nivåer av stresshormoner. Effekterna av återkommande massage kan vara mer långtgående och göra så att man sover bättre, får bättre kroppshållning, minskad muskelspänning och minskad risk för skador vid träning.