Boka Yoga med ljudbad på ReMade - HälsAnn, Vetlanda - Bokadirekt
Passet fokuserar på Gong och kristallskålarnas vibrationer. Vibrationer som kan hjälpa till att släppa på spänningar och blockeringar såväl fysiskt, emotionellt som mentalt.
Vi börjar med långa djupa andetag för att komma ner i varv, följt av några enkla yogarörelser. Därefter ligger du ner och tar emot gongens och kristallskålarnas vibrationer. Varje skål representerar ett chakra (energihjul) och jag spelar på vart och ett av dem (chakrabalansering). Vi avslutar med en meditation.
Yogalärare: Anne Wilderoth.
Lokal: ReMade Body & Mind, Stationsgatan 2A, Vetlanda, en trappa ned i en lugn avkopplande yogastudio.
Fysisk aktivitet på recept innebär 10% rabatt.
Lördag en gång per månad, sista lör i månaden kl 15.
Hela höstens yogaschema:
Tisdagar
12.30-13.05 Lunch-Yin/PowerYoga varannan vecka
15.15-16.30 Yin Basic
17.00-18.15 Yin Basic KURS
18.45-20.00 Yin&Yang Yoga
Onsdagar
18.15-20.30 Lymflycka KURS
Torsdagar
16.15-17.30 MediYoga Bas/Lymf Yoga varannan vecka
18.00-19.15 MediYoga KURS
Lördagar 1 gång/månad
15.00-16.15 Yoga med ljudbad
Söndagar jämna veckor
15.00-15.35 Power Yoga
16.00-17.15 Yin Basic
Söndagar ojämna veckor
16.00-17.15 Yin&Yang Yoga
Yin Basic, Yin&Yang, Power Yoga sker anmälan till remadebodyandmind.bokadirekt.se
Övriga klasser hittar du här hos Hälsann.