Boka 6 mån medlemskap - Individuellt program - Lotushälsan, Ramlösa - Bokadirekt

6 månaders individuellt program. För dig som är i behov av mycket stöd och kontinuerliga uppföljningar. Som verkligen vill få till en förändring i ditt liv för att må bättre, återhämta dig från eller förebygga sjukdom/ohälsa. Jag har med mig min erfarenhet som arbetsterapeut och yogalärare i min individuella terapi. Här vänder jag mig till dig med: - Utmattning/stressrelaterad ohälsa - Kronisk trötthet/hjärntrötthet - Långvarig smärta t.ex. pga artros, reumatisk värk, fibromyalgi eller en gammal skada - Migrän eller spänningshuvudvärk - Långvarig sömnproblematik - Lindrig till måttlig depression - Oro, ångest - Kognitiva svårigheter - Eller som har tappat kontakten med dig själv, har svårt att känna glädje och motivation och har glömt vad du drömmer om och längtar efter! I det individuella programmet använder jag mig av mina olika verktyg: - Medicinsk yoga, andning och avslappning - Mindfulness - Medveten kroppsnärvaro och naturlig rörelse - Naturterapi - Motiverande samtal För att utifrån dina behov och förutsättningar hjälpa dig att få kontakt med din inre kärna, ditt sanna jag. Vi jobbar med de blockeringar som hindrar dig från att må bra och leva ett meningsfullt liv. Jag håller din hand och guidar, vägleder och hejar på dig, men det är fortfarande du som behöver göra jobbet. Jag hjälper dig att hitta motivationen och verktygen. Vi träffas ca var 4:e-6:e vecka, ett fysiskt besök på ca 60-90 min där vi går igenom dina behov och önskemål och tränar tillsammans utifrån det program som vi gemensamt kommer överens om (med övningar inom yoga, meditation, basal kroppskännedom, naturterapi och naturlig rörelse). Däremellan har vi kontinuerlig kontakt på mail och vid behov på telefon och/eller videosamtal. Du har min fulla support och lättillgänglig kontakt under 6 månader. Boka gratis konsultation först så ser vi hur det känns för oss båda, du får känna efter om det känns rätt och jag känner efter om, och hur, jag kan hjälpa dig. Helt kravlöst och ingen press på att ingå fortsatt arbete om det inte känns helt rätt. På konsultationen berättar jag också om hur jag jobbar med yoga, meditation, basal kroppskännedom, naturterapi & naturlig rörelse och hur detta kan hjälpa dig till en bättre hälsa och starkare kropp. Väljer du att först boka ett nybesök och sedan bestämmer dig för att fortsätta med programmet (eller det mindre paketet på 5 sessioner) så drar vi av kostnaden för det första besöket. Det innebär att du först har en gratis konsultation, sedan kan du boka ett första besök för att känna av, och vill du efter det fortsätta så betalar du alltså inte för det första besöket utan det ingår i paketet (oavsett vilket paket du väljer). Det här ingår i 6 månadersprogrammet: - Gratis konsultation på telefon/videosamtal ca 20 min - 1 första besök på 90 min med samtal och kartläggning av dina behov och önskemål - 1 fysiskt besök ca var 4-6:e vecka, 60-90 min. Ibland på min mottagning i Ramlösa, ibland ute i naturen (Pålsjö skog eller Ramlösa brunnspark) och ibland hemma hos dig. (Om du vill. Där är jag med dig i din vardag i ditt hem, dvs där du spenderar den mesta av din tid). - 1 uppföljning mellan varje fysisk träff, via telefon/video. Om du har behov av och önskar detta. - Kontinuerlig kontakt via mail - Plats på ett skogsbad under säsong april-oktober. Du som är/har varit deltagare på en yogakurs hos mig har 15% rabatt på individuellt program (gäller i 6 mån efter kursavslut). Detsamma gäller för dig som är heltidssjukskriven* eller pensionär, du har också 15% rabatt (*mot uppvisande av intyg). Går ej att kombinera med andra erbjudanden. Glöm inte att du kan använda ditt friskvårdsbidrag om du har det! Varmt välkommen att boka min hjälp på din resa till läkning och en starkare, friskare kropp!

Visa mer

1 vald tjänst

Du har valt:

6 mån medlemskap - Individuellt program

8 995 kr · Mer info

Valfri utförare