29 apr - 5 majVecka 18
Boka Breathwork gruppsession, EARTH - Medium Maria Ejdetjärn, Eskilstuna - Bokadirekt
Välkommen på en gruppsession med Breathwork det vi plockar i ett element vid varje tillfälle, Jord, vatten, eld och luft. Det här tillfället lägger vi fokus på elementet jord och vårt rotchakra.
Att lära känna ditt andetag på ett nytt sätt och uppleva dess enorma livs-och läkekraft genom att använda hela din lungkapacitet är lifechanching. Det är ett fantastiskt verktyg för att komma i kontakt med ditt inre och öka ditt välbefinnande.
Vi kommer att jobba med andningen i olika tempo och med lite olika tekniker. Du behöver ingen tidigare vana av just breathwork för att delta. Du utgår ifrån dig själv och du tar det i din takt.
Fokus ligger på att komma i balans med hjälp av meditaion , rörelse/shaking, musiken kraft och såklart aktiv andning.
Den aktiva andningsfasen under gruppsessionen är ca 20-30 minuter.
Total tid ca 60 minuter.
Betalning sker på plats.
1 vald tjänst
Du har valt:
Breathwork gruppsession, EARTH
60 min, 222 kr · Mer info
Valfri utförare