22 - 28 aprVecka 17

Mån22
Tis23
Ons24
Tor25
Fre26
Idag27
Sön28

Boka Intensivhelg Uppsala april 2024 - Simcoachen.se, - Bokadirekt

Välkommen till en helg som kommer göra din simning snabbare! Helgen vänder sig till dig som siktar på att simma lite längre frisimdistanser men inte är nöjd med farten. Under intensivhelgen lär du dig vilket tempo som ger den bästa tekniken och farten och vi tar hjälp av en så kallad Tempo Trainer - den är OBLIGATORISK på kursen. Du behöver också paddlar, fenor och dolme. All utrustning hittar du här: swimshop.se Du har rabatt med kod Simcoachen. Vi siktar in oss på att ta dig till nästa nivå! Du möter ett Swim Smooth-inspirerat upplägg som är varierat, tufft och utvecklande – vi kommer jobba på din andning, rotation, rytm, timing och catch. Målet är att få upp din förmåga att simma snabbare under längre distans. Var? Fyrishov simhall, Uppsala När? 20-21/4 2024 Vad? 2 x 1,5 h-pass per dag, fika, lunch både kördag och söndag samt 1,5 tim. föreläsning och videoanalyser. Upplägg: OBS! Vi ses på kanten 15 minuter innan varje pass! Lördag 20/4: Meet up i receptionen 09:00 Simpass 1: 10:00-11:30 Lunchbuffé 12-12:50 Föreläsning och personliga filmanalyser 13:00-15:00 Simpass 2: 15:30-17:00 Söndag: Simpass 3: 8:30-10:00 Matig fika: 10:30-11:30 Simpass 4: 12:30-14:00 Kostnad: 3 490:- inkl banhyra, inträde, coachning, fika, lunch båda dagarna samt föreläsning, filmanalys och badmössa. Deltagare: max 8 Förkunskaper: Du ska kunna crawla 400 meter i ett svep obehindrat samt vara van vid längre serier. Frågor: anna@simcoachen.se Välkommen! Coach Anna Rösiö Kristiansen Simcoachen

Visa mer

  1. Hem
  2. Träning var
  3. Intensivhelg Uppsala april 2024
1 vald tjänst