Boka Workshop InnerDance - Stockholm Saltspa & Yoga, Stockholm - Bokadirekt

InnerDance är INTE en dansklass, utan en inre resa mellan medvetandet, sinnerna, kroppen och själen. Under sessionen får du möjlighet att utforska och upptäcka din inre värld samtidigt som du får uppleva djup avslappnig. Det är en typ av meditation och soundjourney som hjälper dig att komma ner i kroppen med hjälp av olika frekvenser i spellistan som spelas högt i salen. När kroppen befinner sig i detta tillstånd får den möjlighet att återhämta sig från stress samt reglera nervsystemet. Det hjälper kroppen att jobba igenom energi blockeringar, releasa undanträngda känslor och bearbeta trauman. InnerDance tillåter dig att komma i kontakt med din livskraft, konnekta med ditt innersta och skala av de begränsade uppfattningar som du har byggt upp under livets gång. Det stärker även intuitionen och ökar kreativiteten. Vi börjar med grundande övningar, efter dessa får du lägga dig ner på mattan och lyssna på ca 1 timme lång spellista. Det som kommer upp till ytan är det som är menat för dig att uppleva. Kom och möt dig själv på djupet, släpp på stress, stagnerad energi och expandera dina begränsade föreställningar! Ingen tidigare erfarenhet krävs, du är väl kommen som du är. Ta på dig sköna kläder och ta med vattenflaska. Brukar du bli frusen kan det vara skönt o ta med varma sockor och en tröja. För att skapa ett tryggt space tar jag ett samtal med alla som deltar innan sessionen, så jag kommer att kontaka dig efter genomförd bokning. Har du några frågor så tveka inte att ringa 0709 -73 23 10 eller följ @heal.feel.breather på instagram för mer information om InnerDance. Rekommenderas ej : -gravida i sista trimestern -vid hjärt & Kärlsjukdomar -vid neurologiska sjukdomar (epilepsi etc.) -under tung medicinering/ vid drog eller alkoholmissbruk -vid psykologiska sjukdomar så som mani,psykos -vid nyligen upplevd trauma

Visa mer

1 vald tjänst

Du har valt:

Workshop InnerDance

120 min, 500 kr · Mer info

Valfri utförare