Boka MediYoga - Unnison Kroppsterapi, Stockholm - Bokadirekt

Privat MediYoga! Du genomför ett MediYoga pass väglett av mig på min mottagning. Fördelen att komma privat kan vara för dig som inte gillar att gå i grupp, du kan boka in en tid som passar dig och vi kan första gången gå igenom ordentligt hur du kan anpassa övningarna efter din kropp och sen helt fokusera in i dig själv, på din andning och avslappning under yogapasset. Det unika med MediYoga är att den är reglerad och kvalitetssäkrad genom forskning och klinisk utvärdering så den kan användas inom hälso och sjukvården i rehabliteringssyfte, varje pass är förutbestämt som ett "recept". Grunden och den röda tråden i yogan är andningen som vävs ihop med fysiska positioner, rörelser, ögonposition och ljud. En fantastisk yogaform för stressreducering, återhämtning och närvaro i nuet i en fartfylld och hektisk vardag eller för dig som är drabbad av uttmattningssyndrom. Andningsträningen du lär dig kan med stor fördel användas i din vardag för att finna en stunds återhämtning, eller hela passet. Vi bestämmer tillsammans vilket pass som kan passa dig utifrån dina förutsättningar och behov. Jag har 3 baspass och 2 pass för binjurar och hormonbalans att välja på. Även 3 pass för dig som är gravid. Passen är ca 60 min + 15 min extra för reflektion eller frågor om det behövs. Varmt välkommen!

Visa mer

1 vald tjänst

Du har valt:

MediYoga

75 min, 600 kr · Mer info

Valfri utförare