29 apr - 5 majVecka 18
Boka HATHAYOGA SOFT 2 - Yogamottagningen, Stockholm - Bokadirekt
Torsdagar: 19:15 – 20:30. Start 9 nov - 7 dec.
Lärare: Anne Dolk
Pris: 5 ggr 950 kr.
Lugn och skön Yoga där vi mjukar upp ryggrad/nacke/axlar innan vi fortsätter med resten av kroppen. Vi gör mjuka rörelser i samband med andning som ger smidighet, balans och styrka.
Yogan är stärkande och mjukgörande för både muskler och inre organ på ett skonsamt sätt. Vi vänder blicken inåt och tränar oss i medveten närvaro – Mindfulness. Passet inleds med medveten andning och avslutas med kort meditation och avslappning.
Ekologiska eteriska oljor, ljud och toner kan komma att används för att samla gruppen, öka närvaron, gå djupare in i kroppen och balansera chakran och sinnet. En grundande klass som stillar sinnet, får igång energin och stärker kropp och själ!
1 vald tjänst
Du har valt:
HATHAYOGA SOFT 2
75 min, 950 kr · Mer info
Valfri utförare