Boka olika former av coaching i sollentuna. Du kan välja samtalscoach, fitness coach etc.
Välkommen till Utiseta Spirit – din resa till inre harmoni börjar här. För personlig tillväxt och självinsikt som du inte trodde var möjlig. Chakrabalansering för att lugna sinnet och återställa kroppens naturliga balans. Vi förstår den moderna människans strävan efter balans, lugn och självinsikt. Stress, ovishet och distraktioner är en del av vardagen. Vi erbjuder harmoni för själ, kropp och sinne.
Jag heter Sofia och jag jobbar med parterapi, massage, coachning och Organic Intelligence. Jag erbjuder Post-Trauma growth och nervsystemreglering genom samtalsformen Organic Intelligence®. Relationscoachning, sensuell massage, kroppsinriktad coachning och samtalsterapi finns på Östermalm, Stockholm och Hälsans Hus på Södermalm där jag även håller kurser som kan bokas på https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/kurser-&-workshop-i-stockholm-&-online-19573/cuddle-party-gr%C3%A4nss%C3%A4ttning-och-ber%C3%B6ring-182012 Jag hålleri Cuddle Partys, beröring och utbildning som är en viktig del av mitt jobb. Relationscoaching för par inkluderar även Samtyckeshjulet (The Wheel of Consent®). Se min hemsida www.sofiakreissl.se En röd tråd i mitt arbetssätt är att följa vad din kropp och ditt nervsystem behöver. Du känner in vad din kropp behöver och guidas att kommunicera det. Det är en frigörande och självstärkande process i din takt. I kroppssessioner välkomnar jag även erotisk energi i
Varmt välkommen! Mottagning & Online
Jag möter dig där du är, så börjar vi där. Mitt fokus är att du ska känna dig trygg, sedd och lyssnad på, samtidigt som du utvecklas i den takt och riktning som du önskar. I samtalen använder jag mig av KBT, schematerapi och psykosyntes. Allt beroende på vad du önskar hjälp med. Det kan handla om att du längtar efter att öka förståelsen om dig själv och dina mönster, har en önskan om att förbättra relationen till dig själv eller andra eller känna mer livsglädje. Det kan också handla om att bearbeta en förlorad relation, ta dig igenom en livskris, depression, nedstämdhet eller att göra en förändring i privat- eller i arbetslivet. Jag vill hjälpa dig att blomstra mer genom att vägleda och inspirera dig att hitta att nya vägar som leder dig framåt på din livsresa.
Trygga samtal där du får stöd i din utveckling och hjälp att hitta fram till vad du behöver för att leva det liv du önskar och mår bra av. Du får med dig verktyg från KBT, ACT och positiv psykologi.
Som Human Potential Coach och Breath Guide vill jag hjälpa dig att komma tillbaka in i kroppen och nuet, för allt vi behöver finns inom oss.
När man känner sig fast, och inte lyckas komma vidare från en situation till en annan, när man är stressad, saknar energi och svårt att tänka klart, känna livsglädje och lust, kan ett samtal med någon som verkligen lyssnar göra stor skillnad. Det kan hjälpa oss att minska stressen i nervsystem, i tankesätt och i relationer. Det är det jag kan erbjuda, att ge dig stöd och vägledning, samt genom olika forskningsbaserade metoder visa dig möjliga vägar för att minska din stressbelastning och förebygga utbrändhet. Jag lyssnar på dig med en respektfull och empatisk uppmärksamhet och stöttar dig i din egen process som du styr helt utifrån dina egna behov och möjligheter. Vill du lösa ett problem som stressar dig? Vill du lära dig tekniker för att minska din stressnivå i din befintliga situation? Vill du sätta sunda gränser? Vill du utveckla en livsstil med ökad glädje och sinnesro? Vill du hitta din kreativitet och skaparkraft? Jag kan guida dig på vägen för att minska stressen och hitt