Book Kost- och livsstilscoaching, nybesök 55 min , 750,00 kr

FÖR VEM?
Dig som har långvariga, svårlösta besvär, och som vill förstå hur kost- och livsstilsförändringar kan skapa en läkande miljö för kroppen. Det kan vara kroniska smärtor, mag-tarmproblem, trötthet, hög stress, svårläkta skador eller liknande.
Jag har stor kunskap i hur förändringar i basala saker som sömnmönster, återhämtning, stressreducering, andning, vätska, rörelse och rätt tankar (mental träning) hänger ihop med smärta och stress.

OBS!
Till mig söker sig primärt idrottare och aktiva personer från hela södra Sverige och Norden som vill nå djupare, och vill förstå sina besvär för att nå längre. Det passar dig som är intresserad av att finna grundorsaken till sina problem snarare än en "quick fix". Därför läggs normalt mer tid utfrågning och tester än hos en vanlig kostrådgivare eller coach.

Jag tar emot alla som är genuint intresserade av att lösa sina besvär, och som är beredda på förändras till det bättre. Inte bara idrottare.


ETT FÖRSTA BESÖK SER UT SÅ HÄR:

• Ett strukturerat samtal för att ringa in dina besvär, uppkomst utveckling m.m.
• Noggrann kartläggning med formulär och tester för att få en helhetsbild av din vardag, kost och stress.
• Förklaring av orsak och vad som krävs för att bli av med dina problem.
• Nybesök innebär enbart faktainsamling. Vi gör noggranna undersökningar för att kunna ge bra råd hur du går framåt.
• Normalt får du frågeformulär och hemtester för att ytterligare ge mig information som jag behöver till nästa besök.
• Nästa besök påbörjas själva rådgivningen / coachingen

Tänk på att kost- och livsstilsförändringar är en process. Räkna med att åtminstone besöka mig 3-5 ggr innan du har lärt dig tillräckligt för att på egen hand gå vidare.

Uge 8

ma
18
feb
ti
19
feb
on
20
feb
to
21
feb
fr
22
feb
23
feb
24
feb
Ingen ledige tider Ingen ledige tider Ingen ledige tider Ingen ledige tider 10:30 Ingen ledige tider Ingen ledige tider

februar 2019

måntisonstorfrelörsön
v528293031123
v645678910
v711121314151617
v818192021222324
v925262728123

I.M.C - Johan Klingstam

VÄLKOMMEN!

Jag heter Johan Klingstam och har min bas på i.m.c - Idrottsmedicinskt Center, vid Fair Play Tennisstadion i Malmö.

Till mig söker sig primärt idrottare och aktiva personer från hela södra Sverige och Norden som vill komma ett steg djupare, och som vill läka sina skador och problem i grunden.

Jag arbetar med individuella idrottare från ett 20-tal ungdoms- och seniorlandslag. Exempelvis friidrott, hockey, pingis, badminton, padel, basket, handboll, ridning, kampsport, tennis, gymnastik.

Men alla är varmt välkomna, så länge du är öppen för att göra förändringar och ta din kropp på allvar.

Jag utbildar mig ständigt. Oavsett vad du bokar drar du nytta av 17 års samlad erfarenhet inom flera områden, se nedan.

PRIMÄRA KOMPETENSER :
• Manuell behandling (idrottsmassage, kiropraktik, ortopdedisk medicin m.m.)
• Idrottsskador - behandling / rehabilitering
• Korrektiv och funktionell träning (uppbyggnad, skador, obalanser)
• Holistisk kost- och livsstilscoaching
• Postural träning (hållnings- och basträning för kroniska smärtor)
• Mental träning, avspänning, andning, beteendeförändring

Läs mer om mig på www.johanklingstam.se alternativt www.i-m-c.se.

Välkommen att boka!

OBS! Ej avbokad tid debiteras om det inte beror på akut sjukdom, eller liknande.

Show contact information
Websted
Adresse
Trollenäsgatan 2
21773 Malmö
Limhamn
Åbn i Google Maps 🗗