Book Personlig funktionell träning (återbesök) 55 min , 850,00 kr

FÖR VEM?
Jag jobbar främst med detaljutveckling av idrottare och fysiskt aktiva som vill ha en djupare förståelse för kroppens funktion, och bli av med skador och besvär i grunden. Men vem som helst med intresse, som vill skapa balans i kroppens inre och yttre system är välkommen.

Min spetskompetens som tränare handlar om att skapa kroppsbalans, och därigenom bli av med långvariga problem. Därför läggs betydligt mer tid på att justera obalanser, täppa energiläckor, bygga rörelsemönster, och att skapa optimal kroppskontroll. Allt träning handlar om att bli kvitt skador/smärta och att långsiktigt nå en högre nivå i sin träning.

Jag är specialist inom områden som korrektiv funktionell träning, rörelseanalys, postural träning (hållning), uppbyggnadsträning för idrott, och rehabilitering av skador. Vi tränar för optimal funktion, inte estetik.

MIN UTBILDNINGSBAKGRUND:
Lic. Personlig tränare
Lic. Korrektiv Funktionell Tränare
CHEK Exercise Coach *
CHEK Practitioner Level 1 *
Postural Alignment Specialist

* CHEK står för Corrective Holistic Exercise Kinesiology, en extremt bred och djup mångårig utbildning i träningsfysiologi, stress, återhämtning, hållning, rörelsemönster, fysträning, rehabilitering, korrektiv och funktionell träning m.m. Jag har följt och utbildat mig på genom CHEK Institute i San Diego USA de senaste 10 åren.

Läs mer på www.chekinstitute.com.

ANDRA BESÖKET GÅR TILL SÅ HÄR:
• Förklaring av dysfunktioner/svagheter och problemområden
• Noggrann genomgång i gymmet av ditt personliga träningsupplägg
• Beroende på komplexitet bokar vi flera tider

Det ingår programdesign och noggranna instruktioner för en träningsfas 6-12 veckor.

I.M.C - Johan Klingstam

VÄLKOMMEN!

Jag heter Johan Klingstam och har min bas på i.m.c - Idrottsmedicinskt Center, vid Fair Play Tennisstadion i Malmö.

Till mig söker sig primärt idrottare och aktiva personer från hela södra Sverige och Norden som vill komma ett steg djupare, och som vill läka sina skador och problem i grunden.

Jag arbetar med individuella idrottare från ett 20-tal ungdoms- och seniorlandslag. Exempelvis friidrott, hockey, pingis, badminton, padel, basket, handboll, ridning, kampsport, tennis, gymnastik.

Men alla är varmt välkomna, så länge du är öppen för att göra förändringar och ta din kropp på allvar.

Jag utbildar mig ständigt. Oavsett vad du bokar drar du nytta av 17 års samlad erfarenhet inom flera områden, se nedan.

PRIMÄRA KOMPETENSER :
• Manuell behandling (idrottsmassage, kiropraktik, ortopdedisk medicin m.m.)
• Idrottsskador - behandling / rehabilitering
• Korrektiv och funktionell träning (uppbyggnad, skador, obalanser)
• Holistisk kost- och livsstilscoaching
• Postural träning (hållnings- och basträning för kroniska smärtor)
• Mental träning, avspänning, andning, beteendeförändring

Läs mer om mig på www.johanklingstam.se alternativt www.i-m-c.se.

Välkommen att boka!

OBS! Ej avbokad tid debiteras om det inte beror på akut sjukdom, eller liknande.

Show contact information
Websted
Adresse
Trollenäsgatan 2
21773 Malmö
Limhamn
Åbn i Google Maps 🗗