Hvad vil du booke?

I morgon

18:00
50 min
BOX
Spots left Mere info
Sparkar och slag med mitsar och handskar. Vi jobbar två och två. Kom i par eller ensam.

Mandag 18 februar

18:30
45 min
HIT
Spots left Mere info
Hög Intensiv Träning. Utmanar din styrka och kondition. Grundprincipen är att blanda styrkeövningar tillsammans med pulshöjande övningar.

Tirsdag 19 februar

18:45
Step 45 min
Spots left Mere info
Koregraferade stegkombinationer på steplåda

Onsdag 20 februar

12:00
40 min
Tabata
Spots left Mere info
En serie om 8 övningar per del och vi jobbar i 20 sek och vilar 10 sek. Vi blandar styrkeövningar tillsammans med pulshöjande övningar.
19:00
45 min
Spinning 45 min
Spots left

Torsdag 21 februar

18:30
30 min
Spinning 30 min
Spots left
19:10
45 min
Cirkel
Spots left Mere info
Stationsvis utmanas du i styrka och pulshöjande övningar.

Fredag 22 februar

12:00
40 min
Mage/Rumpa
Spots left Mere info
Aktiverande övningar för bålen och rumpan.

Søndag 24 februar

18:00
50 min
BOX
Spots left Mere info
Sparkar och slag med mitsar och handskar. Vi jobbar två och två. Kom i par eller ensam.

Kisa Träningscenter

Show contact information
Websted
Adresse
Tvärgatan 4
590 37 Kisa
Åbn i Google Maps 🗗