Hvad vil du booke?

NU ÄR DET SNART DAGS FÖR ATT STARTA IGÅNG BRYGGYOGAN PÅ SEALODGE SMÖGEN & PÅ WIGGERSVIK CAMPING I  KUNGSHAMN. 

SOMMARYOGA UTOMHUS 2018 / Vid regn yogar vi under skydd eller inomhus.

HATHA - YIN - YOGATUNES THERAPYBALLS

All yogautrustning som behövs inför din klass finns på plats.
Vi kommer att finnas på följande platser:

SEALODGE SMÖGEN / Tisdag tom Fredag.
Frukosterbjudande i samband med yoga 95:-  (Ord. pris 125:-) Stänger kl.10.00

WIGGERSWIK CAMPING I KUNGSHAMN / Onsdagar

För mer frågor ring 0708-183828 eller info maila; info@smogenspa.se
Varmt Välkommen!

PRISER

Prova på pass: 100:-  För alla nyfikna som inte besökt oss tidigare. 

Pris per gång: 180:-/ggr 

Klippkort 10 ggr: 160:-/ggr 

Vid färre än 3 deltagare ställs passet in. 

Klippkort är giltiga endast under sommaren 2018 och kan ej frysas.

Avboka din plats om du får förhinder, bokad plats som inte utnyttjas debiteras.
All träning sker på egen risk. 


TEMARESOR 2018/2019 - Alla våra olika upplevelser/resor hittar du på www.smogenspa.se

För mer info maila: info@smogenspa.se


SMÖGEN - BEHANDLINGAR:             http://spaismogen.bokadirekt.se

STOCKHOLM - YOGA / TRÄNING:     http://yogaisthlm.bokadirekt.se

STOCKHOLM - BEHANDLINGAR:       http://spaisthlm.bokadirekt.se


Onsdag 4 juli

08:00
60 min
Vi utför ett yogapass som passar för både nybörjare och erfarna i en fantastisk miljö på Sealodge utomhusdäck.
Fokuserar på andningen och låter kroppen mjukna. Genom olika rörelser, "asanas" släpper vi våra spänningar och laddar kroppen med ny energi.
Avslutar i vila med en skön nackmassage.

Efter passet kan du inta en härlig frukost på Sealodge för endast 95:- (ord.pris 129:-) Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to body Trainer
09:15
75 min
Yinyoga är en stillsam form av yoga där vi stannar i ett antal olika positioner under en längre tid. Att stannar kvar i positionen under 3 – 5 minuter går djupt – både fysiskt och mentalt. På det fysiska planet stretchas bindväven runt muskler, skelett, leder och ligament. När bindväven släpper efter kan leden böja sig lite lättare. Vi blir rörligare i lederna och på så sätt mjukare och mer flexibla. Denna yogametod består av ett drygt tjugotal sittande och liggande ställningar samt varianter av dessa som påverkar på lite olika sätt. Många av övningarna stärker och öppnar upp framför allt höfter, bäcken och nedre delen av ryggen. Se gärna till att du bär några varma kläder.

Ett lugnt pass som passar alla.

Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to Body Trainer

Torsdag 5 juli

08:00
60 min
Vi utför ett yogapass som passar för både nybörjare och erfarna i en fantastisk miljö på Sealodge utomhusdäck.
Fokuserar på andningen och låter kroppen mjukna. Genom olika rörelser, "asanas" släpper vi våra spänningar och laddar kroppen med ny energi.
Avslutar i vila med en skön nackmassage.

Efter passet kan du inta en härlig frukost på Sealodge för endast 95:- (ord.pris 129:-) Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to body Trainer
09:15
75 min
Yinyoga är en stillsam form av yoga där vi stannar i ett antal olika positioner under en längre tid. Att stannar kvar i positionen under 3 – 5 minuter går djupt – både fysiskt och mentalt. På det fysiska planet stretchas bindväven runt muskler, skelett, leder och ligament. När bindväven släpper efter kan leden böja sig lite lättare. Vi blir rörligare i lederna och på så sätt mjukare och mer flexibla. Denna yogametod består av ett drygt tjugotal sittande och liggande ställningar samt varianter av dessa som påverkar på lite olika sätt. Många av övningarna stärker och öppnar upp framför allt höfter, bäcken och nedre delen av ryggen. Se gärna till att du bär några varma kläder.

Ett lugnt pass som passar alla.

Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to Body Trainer

Fredag 6 juli

08:00
60 min
Vi utför ett yogapass som passar för både nybörjare och erfarna i en fantastisk miljö på Sealodge utomhusdäck.
Fokuserar på andningen och låter kroppen mjukna. Genom olika rörelser, "asanas" släpper vi våra spänningar och laddar kroppen med ny energi.
Avslutar i vila med en skön nackmassage.

Efter passet kan du inta en härlig frukost på Sealodge för endast 95:- (ord.pris 129:-) Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to body Trainer
09:15
75 min
Yinyoga är en stillsam form av yoga där vi stannar i ett antal olika positioner under en längre tid. Att stannar kvar i positionen under 3 – 5 minuter går djupt – både fysiskt och mentalt. På det fysiska planet stretchas bindväven runt muskler, skelett, leder och ligament. När bindväven släpper efter kan leden böja sig lite lättare. Vi blir rörligare i lederna och på så sätt mjukare och mer flexibla. Denna yogametod består av ett drygt tjugotal sittande och liggande ställningar samt varianter av dessa som påverkar på lite olika sätt. Många av övningarna stärker och öppnar upp framför allt höfter, bäcken och nedre delen av ryggen. Se gärna till att du bär några varma kläder.

Ett lugnt pass som passar alla.

Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to Body Trainer

Tirsdag 10 juli

08:00
60 min
Vi utför ett yogapass som passar för både nybörjare och erfarna i en fantastisk miljö på Sealodge utomhusdäck.
Fokuserar på andningen och låter kroppen mjukna. Genom olika rörelser, "asanas" släpper vi våra spänningar och laddar kroppen med ny energi.
Avslutar i vila med en skön nackmassage.

Efter passet kan du inta en härlig frukost på Sealodge för endast 95:- (ord.pris 129:-) Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to body Trainer
09:15
75 min
Yinyoga är en stillsam form av yoga där vi stannar i ett antal olika positioner under en längre tid. Att stannar kvar i positionen under 3 – 5 minuter går djupt – både fysiskt och mentalt. På det fysiska planet stretchas bindväven runt muskler, skelett, leder och ligament. När bindväven släpper efter kan leden böja sig lite lättare. Vi blir rörligare i lederna och på så sätt mjukare och mer flexibla. Denna yogametod består av ett drygt tjugotal sittande och liggande ställningar samt varianter av dessa som påverkar på lite olika sätt. Många av övningarna stärker och öppnar upp framför allt höfter, bäcken och nedre delen av ryggen. Se gärna till att du bär några varma kläder.

Ett lugnt pass som passar alla.

Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to Body Trainer

Onsdag 11 juli

08:00
60 min
Vi utför ett yogapass som passar för både nybörjare och erfarna i en fantastisk miljö på Sealodge utomhusdäck.
Fokuserar på andningen och låter kroppen mjukna. Genom olika rörelser, "asanas" släpper vi våra spänningar och laddar kroppen med ny energi.
Avslutar i vila med en skön nackmassage.

Efter passet kan du inta en härlig frukost på Sealodge för endast 95:- (ord.pris 129:-) Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to body Trainer
09:15
75 min
Yinyoga är en stillsam form av yoga där vi stannar i ett antal olika positioner under en längre tid. Att stannar kvar i positionen under 3 – 5 minuter går djupt – både fysiskt och mentalt. På det fysiska planet stretchas bindväven runt muskler, skelett, leder och ligament. När bindväven släpper efter kan leden böja sig lite lättare. Vi blir rörligare i lederna och på så sätt mjukare och mer flexibla. Denna yogametod består av ett drygt tjugotal sittande och liggande ställningar samt varianter av dessa som påverkar på lite olika sätt. Många av övningarna stärker och öppnar upp framför allt höfter, bäcken och nedre delen av ryggen. Se gärna till att du bär några varma kläder.

Ett lugnt pass som passar alla.

Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to Body Trainer

Torsdag 12 juli

08:00
60 min
Vi utför ett yogapass som passar för både nybörjare och erfarna i en fantastisk miljö på Sealodge utomhusdäck.
Fokuserar på andningen och låter kroppen mjukna. Genom olika rörelser, "asanas" släpper vi våra spänningar och laddar kroppen med ny energi.
Avslutar i vila med en skön nackmassage.

Efter passet kan du inta en härlig frukost på Sealodge för endast 95:- (ord.pris 129:-) Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to body Trainer
09:15
75 min
Yinyoga är en stillsam form av yoga där vi stannar i ett antal olika positioner under en längre tid. Att stannar kvar i positionen under 3 – 5 minuter går djupt – både fysiskt och mentalt. På det fysiska planet stretchas bindväven runt muskler, skelett, leder och ligament. När bindväven släpper efter kan leden böja sig lite lättare. Vi blir rörligare i lederna och på så sätt mjukare och mer flexibla. Denna yogametod består av ett drygt tjugotal sittande och liggande ställningar samt varianter av dessa som påverkar på lite olika sätt. Många av övningarna stärker och öppnar upp framför allt höfter, bäcken och nedre delen av ryggen. Se gärna till att du bär några varma kläder.

Ett lugnt pass som passar alla.

Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to Body Trainer

Fredag 13 juli

08:00
60 min
Vi utför ett yogapass som passar för både nybörjare och erfarna i en fantastisk miljö på Sealodge utomhusdäck.
Fokuserar på andningen och låter kroppen mjukna. Genom olika rörelser, "asanas" släpper vi våra spänningar och laddar kroppen med ny energi.
Avslutar i vila med en skön nackmassage.

Efter passet kan du inta en härlig frukost på Sealodge för endast 95:- (ord.pris 129:-) Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to body Trainer
09:15
75 min
Yinyoga är en stillsam form av yoga där vi stannar i ett antal olika positioner under en längre tid. Att stannar kvar i positionen under 3 – 5 minuter går djupt – både fysiskt och mentalt. På det fysiska planet stretchas bindväven runt muskler, skelett, leder och ligament. När bindväven släpper efter kan leden böja sig lite lättare. Vi blir rörligare i lederna och på så sätt mjukare och mer flexibla. Denna yogametod består av ett drygt tjugotal sittande och liggande ställningar samt varianter av dessa som påverkar på lite olika sätt. Många av övningarna stärker och öppnar upp framför allt höfter, bäcken och nedre delen av ryggen. Se gärna till att du bär några varma kläder.

Ett lugnt pass som passar alla.

Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to Body Trainer

Tirsdag 17 juli

08:00
60 min
Vi utför ett yogapass som passar för både nybörjare och erfarna i en fantastisk miljö på Sealodge utomhusdäck.
Fokuserar på andningen och låter kroppen mjukna. Genom olika rörelser, "asanas" släpper vi våra spänningar och laddar kroppen med ny energi.
Avslutar i vila med en skön nackmassage.

Efter passet kan du inta en härlig frukost på Sealodge för endast 95:- (ord.pris 129:-) Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to body Trainer
09:15
75 min
Yinyoga är en stillsam form av yoga där vi stannar i ett antal olika positioner under en längre tid. Att stannar kvar i positionen under 3 – 5 minuter går djupt – både fysiskt och mentalt. På det fysiska planet stretchas bindväven runt muskler, skelett, leder och ligament. När bindväven släpper efter kan leden böja sig lite lättare. Vi blir rörligare i lederna och på så sätt mjukare och mer flexibla. Denna yogametod består av ett drygt tjugotal sittande och liggande ställningar samt varianter av dessa som påverkar på lite olika sätt. Många av övningarna stärker och öppnar upp framför allt höfter, bäcken och nedre delen av ryggen. Se gärna till att du bär några varma kläder.

Ett lugnt pass som passar alla.

Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to Body Trainer

Onsdag 18 juli

08:00
60 min
Vi utför ett yogapass som passar för både nybörjare och erfarna i en fantastisk miljö på Sealodge utomhusdäck.
Fokuserar på andningen och låter kroppen mjukna. Genom olika rörelser, "asanas" släpper vi våra spänningar och laddar kroppen med ny energi.
Avslutar i vila med en skön nackmassage.

Efter passet kan du inta en härlig frukost på Sealodge för endast 95:- (ord.pris 129:-) Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to body Trainer
09:15
75 min
Yinyoga är en stillsam form av yoga där vi stannar i ett antal olika positioner under en längre tid. Att stannar kvar i positionen under 3 – 5 minuter går djupt – både fysiskt och mentalt. På det fysiska planet stretchas bindväven runt muskler, skelett, leder och ligament. När bindväven släpper efter kan leden böja sig lite lättare. Vi blir rörligare i lederna och på så sätt mjukare och mer flexibla. Denna yogametod består av ett drygt tjugotal sittande och liggande ställningar samt varianter av dessa som påverkar på lite olika sätt. Många av övningarna stärker och öppnar upp framför allt höfter, bäcken och nedre delen av ryggen. Se gärna till att du bär några varma kläder.

Ett lugnt pass som passar alla.

Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to Body Trainer

Torsdag 19 juli

08:00
60 min
Vi utför ett yogapass som passar för både nybörjare och erfarna i en fantastisk miljö på Sealodge utomhusdäck.
Fokuserar på andningen och låter kroppen mjukna. Genom olika rörelser, "asanas" släpper vi våra spänningar och laddar kroppen med ny energi.
Avslutar i vila med en skön nackmassage.

Efter passet kan du inta en härlig frukost på Sealodge för endast 95:- (ord.pris 129:-) Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to body Trainer
09:15
75 min
Yinyoga är en stillsam form av yoga där vi stannar i ett antal olika positioner under en längre tid. Att stannar kvar i positionen under 3 – 5 minuter går djupt – både fysiskt och mentalt. På det fysiska planet stretchas bindväven runt muskler, skelett, leder och ligament. När bindväven släpper efter kan leden böja sig lite lättare. Vi blir rörligare i lederna och på så sätt mjukare och mer flexibla. Denna yogametod består av ett drygt tjugotal sittande och liggande ställningar samt varianter av dessa som påverkar på lite olika sätt. Många av övningarna stärker och öppnar upp framför allt höfter, bäcken och nedre delen av ryggen. Se gärna till att du bär några varma kläder.

Ett lugnt pass som passar alla.

Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to Body Trainer

Fredag 20 juli

08:00
60 min
Vi utför ett yogapass som passar för både nybörjare och erfarna i en fantastisk miljö på Sealodge utomhusdäck.
Fokuserar på andningen och låter kroppen mjukna. Genom olika rörelser, "asanas" släpper vi våra spänningar och laddar kroppen med ny energi.
Avslutar i vila med en skön nackmassage.

Efter passet kan du inta en härlig frukost på Sealodge för endast 95:- (ord.pris 129:-) Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to body Trainer
09:15
75 min
Yinyoga är en stillsam form av yoga där vi stannar i ett antal olika positioner under en längre tid. Att stannar kvar i positionen under 3 – 5 minuter går djupt – både fysiskt och mentalt. På det fysiska planet stretchas bindväven runt muskler, skelett, leder och ligament. När bindväven släpper efter kan leden böja sig lite lättare. Vi blir rörligare i lederna och på så sätt mjukare och mer flexibla. Denna yogametod består av ett drygt tjugotal sittande och liggande ställningar samt varianter av dessa som påverkar på lite olika sätt. Många av övningarna stärker och öppnar upp framför allt höfter, bäcken och nedre delen av ryggen. Se gärna till att du bär några varma kläder.

Ett lugnt pass som passar alla.

Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to Body Trainer

Tirsdag 24 juli

08:00
60 min
Vi utför ett yogapass som passar för både nybörjare och erfarna i en fantastisk miljö på Sealodge utomhusdäck.
Fokuserar på andningen och låter kroppen mjukna. Genom olika rörelser, "asanas" släpper vi våra spänningar och laddar kroppen med ny energi.
Avslutar i vila med en skön nackmassage.

Efter passet kan du inta en härlig frukost på Sealodge för endast 95:- (ord.pris 129:-) Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to body Trainer
09:15
75 min
Yinyoga är en stillsam form av yoga där vi stannar i ett antal olika positioner under en längre tid. Att stannar kvar i positionen under 3 – 5 minuter går djupt – både fysiskt och mentalt. På det fysiska planet stretchas bindväven runt muskler, skelett, leder och ligament. När bindväven släpper efter kan leden böja sig lite lättare. Vi blir rörligare i lederna och på så sätt mjukare och mer flexibla. Denna yogametod består av ett drygt tjugotal sittande och liggande ställningar samt varianter av dessa som påverkar på lite olika sätt. Många av övningarna stärker och öppnar upp framför allt höfter, bäcken och nedre delen av ryggen. Se gärna till att du bär några varma kläder.

Ett lugnt pass som passar alla.

Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to Body Trainer

Onsdag 25 juli

08:00
60 min
Vi utför ett yogapass som passar för både nybörjare och erfarna i en fantastisk miljö på Sealodge utomhusdäck.
Fokuserar på andningen och låter kroppen mjukna. Genom olika rörelser, "asanas" släpper vi våra spänningar och laddar kroppen med ny energi.
Avslutar i vila med en skön nackmassage.

Efter passet kan du inta en härlig frukost på Sealodge för endast 95:- (ord.pris 129:-) Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to body Trainer
09:15
75 min
Yinyoga är en stillsam form av yoga där vi stannar i ett antal olika positioner under en längre tid. Att stannar kvar i positionen under 3 – 5 minuter går djupt – både fysiskt och mentalt. På det fysiska planet stretchas bindväven runt muskler, skelett, leder och ligament. När bindväven släpper efter kan leden böja sig lite lättare. Vi blir rörligare i lederna och på så sätt mjukare och mer flexibla. Denna yogametod består av ett drygt tjugotal sittande och liggande ställningar samt varianter av dessa som påverkar på lite olika sätt. Många av övningarna stärker och öppnar upp framför allt höfter, bäcken och nedre delen av ryggen. Se gärna till att du bär några varma kläder.

Ett lugnt pass som passar alla.

Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to Body Trainer

Torsdag 26 juli

08:00
60 min
Vi utför ett yogapass som passar för både nybörjare och erfarna i en fantastisk miljö på Sealodge utomhusdäck.
Fokuserar på andningen och låter kroppen mjukna. Genom olika rörelser, "asanas" släpper vi våra spänningar och laddar kroppen med ny energi.
Avslutar i vila med en skön nackmassage.

Efter passet kan du inta en härlig frukost på Sealodge för endast 95:- (ord.pris 129:-) Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to body Trainer
09:15
75 min
Yinyoga är en stillsam form av yoga där vi stannar i ett antal olika positioner under en längre tid. Att stannar kvar i positionen under 3 – 5 minuter går djupt – både fysiskt och mentalt. På det fysiska planet stretchas bindväven runt muskler, skelett, leder och ligament. När bindväven släpper efter kan leden böja sig lite lättare. Vi blir rörligare i lederna och på så sätt mjukare och mer flexibla. Denna yogametod består av ett drygt tjugotal sittande och liggande ställningar samt varianter av dessa som påverkar på lite olika sätt. Många av övningarna stärker och öppnar upp framför allt höfter, bäcken och nedre delen av ryggen. Se gärna till att du bär några varma kläder.

Ett lugnt pass som passar alla.

Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to Body Trainer

Onsdag 1 august

08:00
60 min
Vi utför ett yogapass som passar för både nybörjare och erfarna i en fantastisk miljö på Sealodge utomhusdäck.
Fokuserar på andningen och låter kroppen mjukna. Genom olika rörelser, "asanas" släpper vi våra spänningar och laddar kroppen med ny energi.
Avslutar i vila med en skön nackmassage.

Efter passet kan du inta en härlig frukost på Sealodge för endast 95:- (ord.pris 129:-) Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to body Trainer
09:15
75 min
Yinyoga är en stillsam form av yoga där vi stannar i ett antal olika positioner under en längre tid. Att stannar kvar i positionen under 3 – 5 minuter går djupt – både fysiskt och mentalt. På det fysiska planet stretchas bindväven runt muskler, skelett, leder och ligament. När bindväven släpper efter kan leden böja sig lite lättare. Vi blir rörligare i lederna och på så sätt mjukare och mer flexibla. Denna yogametod består av ett drygt tjugotal sittande och liggande ställningar samt varianter av dessa som påverkar på lite olika sätt. Många av övningarna stärker och öppnar upp framför allt höfter, bäcken och nedre delen av ryggen. Se gärna till att du bär några varma kläder.

Ett lugnt pass som passar alla.

Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to Body Trainer

Torsdag 2 august

08:00
60 min
Vi utför ett yogapass som passar för både nybörjare och erfarna i en fantastisk miljö på Sealodge utomhusdäck.
Fokuserar på andningen och låter kroppen mjukna. Genom olika rörelser, "asanas" släpper vi våra spänningar och laddar kroppen med ny energi.
Avslutar i vila med en skön nackmassage.

Efter passet kan du inta en härlig frukost på Sealodge för endast 95:- (ord.pris 129:-) Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to body Trainer
09:15
75 min
Yinyoga är en stillsam form av yoga där vi stannar i ett antal olika positioner under en längre tid. Att stannar kvar i positionen under 3 – 5 minuter går djupt – både fysiskt och mentalt. På det fysiska planet stretchas bindväven runt muskler, skelett, leder och ligament. När bindväven släpper efter kan leden böja sig lite lättare. Vi blir rörligare i lederna och på så sätt mjukare och mer flexibla. Denna yogametod består av ett drygt tjugotal sittande och liggande ställningar samt varianter av dessa som påverkar på lite olika sätt. Många av övningarna stärker och öppnar upp framför allt höfter, bäcken och nedre delen av ryggen. Se gärna till att du bär några varma kläder.

Ett lugnt pass som passar alla.

Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to Body Trainer

Fredag 3 august

08:00
60 min
Vi utför ett yogapass som passar för både nybörjare och erfarna i en fantastisk miljö på Sealodge utomhusdäck.
Fokuserar på andningen och låter kroppen mjukna. Genom olika rörelser, "asanas" släpper vi våra spänningar och laddar kroppen med ny energi.
Avslutar i vila med en skön nackmassage.

Efter passet kan du inta en härlig frukost på Sealodge för endast 95:- (ord.pris 129:-) Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to body Trainer
09:15
75 min
Yinyoga är en stillsam form av yoga där vi stannar i ett antal olika positioner under en längre tid. Att stannar kvar i positionen under 3 – 5 minuter går djupt – både fysiskt och mentalt. På det fysiska planet stretchas bindväven runt muskler, skelett, leder och ligament. När bindväven släpper efter kan leden böja sig lite lättare. Vi blir rörligare i lederna och på så sätt mjukare och mer flexibla. Denna yogametod består av ett drygt tjugotal sittande och liggande ställningar samt varianter av dessa som påverkar på lite olika sätt. Många av övningarna stärker och öppnar upp framför allt höfter, bäcken och nedre delen av ryggen. Se gärna till att du bär några varma kläder.

Ett lugnt pass som passar alla.

Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to Body Trainer

Tirsdag 7 august

08:00
60 min
Vi utför ett yogapass som passar för både nybörjare och erfarna i en fantastisk miljö på Sealodge utomhusdäck.
Fokuserar på andningen och låter kroppen mjukna. Genom olika rörelser, "asanas" släpper vi våra spänningar och laddar kroppen med ny energi.
Avslutar i vila med en skön nackmassage.

Efter passet kan du inta en härlig frukost på Sealodge för endast 95:- (ord.pris 129:-) Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to body Trainer
09:15
75 min
Yinyoga är en stillsam form av yoga där vi stannar i ett antal olika positioner under en längre tid. Att stannar kvar i positionen under 3 – 5 minuter går djupt – både fysiskt och mentalt. På det fysiska planet stretchas bindväven runt muskler, skelett, leder och ligament. När bindväven släpper efter kan leden böja sig lite lättare. Vi blir rörligare i lederna och på så sätt mjukare och mer flexibla. Denna yogametod består av ett drygt tjugotal sittande och liggande ställningar samt varianter av dessa som påverkar på lite olika sätt. Många av övningarna stärker och öppnar upp framför allt höfter, bäcken och nedre delen av ryggen. Se gärna till att du bär några varma kläder.

Ett lugnt pass som passar alla.

Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to Body Trainer

Onsdag 8 august

08:00
60 min
Vi utför ett yogapass som passar för både nybörjare och erfarna i en fantastisk miljö på Sealodge utomhusdäck.
Fokuserar på andningen och låter kroppen mjukna. Genom olika rörelser, "asanas" släpper vi våra spänningar och laddar kroppen med ny energi.
Avslutar i vila med en skön nackmassage.

Efter passet kan du inta en härlig frukost på Sealodge för endast 95:- (ord.pris 129:-) Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to body Trainer
09:15
75 min
Yinyoga är en stillsam form av yoga där vi stannar i ett antal olika positioner under en längre tid. Att stannar kvar i positionen under 3 – 5 minuter går djupt – både fysiskt och mentalt. På det fysiska planet stretchas bindväven runt muskler, skelett, leder och ligament. När bindväven släpper efter kan leden böja sig lite lättare. Vi blir rörligare i lederna och på så sätt mjukare och mer flexibla. Denna yogametod består av ett drygt tjugotal sittande och liggande ställningar samt varianter av dessa som påverkar på lite olika sätt. Många av övningarna stärker och öppnar upp framför allt höfter, bäcken och nedre delen av ryggen. Se gärna till att du bär några varma kläder.

Ett lugnt pass som passar alla.

Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to Body Trainer

Torsdag 9 august

08:00
60 min
Vi utför ett yogapass som passar för både nybörjare och erfarna i en fantastisk miljö på Sealodge utomhusdäck.
Fokuserar på andningen och låter kroppen mjukna. Genom olika rörelser, "asanas" släpper vi våra spänningar och laddar kroppen med ny energi.
Avslutar i vila med en skön nackmassage.

Efter passet kan du inta en härlig frukost på Sealodge för endast 95:- (ord.pris 129:-) Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to body Trainer
09:15
75 min
Yinyoga är en stillsam form av yoga där vi stannar i ett antal olika positioner under en längre tid. Att stannar kvar i positionen under 3 – 5 minuter går djupt – både fysiskt och mentalt. På det fysiska planet stretchas bindväven runt muskler, skelett, leder och ligament. När bindväven släpper efter kan leden böja sig lite lättare. Vi blir rörligare i lederna och på så sätt mjukare och mer flexibla. Denna yogametod består av ett drygt tjugotal sittande och liggande ställningar samt varianter av dessa som påverkar på lite olika sätt. Många av övningarna stärker och öppnar upp framför allt höfter, bäcken och nedre delen av ryggen. Se gärna till att du bär några varma kläder.

Ett lugnt pass som passar alla.

Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to Body Trainer

Fredag 10 august

08:00
60 min
Vi utför ett yogapass som passar för både nybörjare och erfarna i en fantastisk miljö på Sealodge utomhusdäck.
Fokuserar på andningen och låter kroppen mjukna. Genom olika rörelser, "asanas" släpper vi våra spänningar och laddar kroppen med ny energi.
Avslutar i vila med en skön nackmassage.

Efter passet kan du inta en härlig frukost på Sealodge för endast 95:- (ord.pris 129:-) Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to body Trainer
09:15
75 min
Yinyoga är en stillsam form av yoga där vi stannar i ett antal olika positioner under en längre tid. Att stannar kvar i positionen under 3 – 5 minuter går djupt – både fysiskt och mentalt. På det fysiska planet stretchas bindväven runt muskler, skelett, leder och ligament. När bindväven släpper efter kan leden böja sig lite lättare. Vi blir rörligare i lederna och på så sätt mjukare och mer flexibla. Denna yogametod består av ett drygt tjugotal sittande och liggande ställningar samt varianter av dessa som påverkar på lite olika sätt. Många av övningarna stärker och öppnar upp framför allt höfter, bäcken och nedre delen av ryggen. Se gärna till att du bär några varma kläder.

Ett lugnt pass som passar alla.

Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to Body Trainer

Tirsdag 14 august

08:00
60 min
Vi utför ett yogapass som passar för både nybörjare och erfarna i en fantastisk miljö på Sealodge utomhusdäck.
Fokuserar på andningen och låter kroppen mjukna. Genom olika rörelser, "asanas" släpper vi våra spänningar och laddar kroppen med ny energi.
Avslutar i vila med en skön nackmassage.

Efter passet kan du inta en härlig frukost på Sealodge för endast 95:- (ord.pris 129:-) Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to body Trainer
09:15
75 min
Yinyoga är en stillsam form av yoga där vi stannar i ett antal olika positioner under en längre tid. Att stannar kvar i positionen under 3 – 5 minuter går djupt – både fysiskt och mentalt. På det fysiska planet stretchas bindväven runt muskler, skelett, leder och ligament. När bindväven släpper efter kan leden böja sig lite lättare. Vi blir rörligare i lederna och på så sätt mjukare och mer flexibla. Denna yogametod består av ett drygt tjugotal sittande och liggande ställningar samt varianter av dessa som påverkar på lite olika sätt. Många av övningarna stärker och öppnar upp framför allt höfter, bäcken och nedre delen av ryggen. Se gärna till att du bär några varma kläder.

Ett lugnt pass som passar alla.

Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to Body Trainer

Onsdag 15 august

08:00
60 min
Vi utför ett yogapass som passar för både nybörjare och erfarna i en fantastisk miljö på Sealodge utomhusdäck.
Fokuserar på andningen och låter kroppen mjukna. Genom olika rörelser, "asanas" släpper vi våra spänningar och laddar kroppen med ny energi.
Avslutar i vila med en skön nackmassage.

Efter passet kan du inta en härlig frukost på Sealodge för endast 95:- (ord.pris 129:-) Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to body Trainer
09:15
75 min
Yinyoga är en stillsam form av yoga där vi stannar i ett antal olika positioner under en längre tid. Att stannar kvar i positionen under 3 – 5 minuter går djupt – både fysiskt och mentalt. På det fysiska planet stretchas bindväven runt muskler, skelett, leder och ligament. När bindväven släpper efter kan leden böja sig lite lättare. Vi blir rörligare i lederna och på så sätt mjukare och mer flexibla. Denna yogametod består av ett drygt tjugotal sittande och liggande ställningar samt varianter av dessa som påverkar på lite olika sätt. Många av övningarna stärker och öppnar upp framför allt höfter, bäcken och nedre delen av ryggen. Se gärna till att du bär några varma kläder.

Ett lugnt pass som passar alla.

Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to Body Trainer

Torsdag 16 august

08:00
60 min
Vi utför ett yogapass som passar för både nybörjare och erfarna i en fantastisk miljö på Sealodge utomhusdäck.
Fokuserar på andningen och låter kroppen mjukna. Genom olika rörelser, "asanas" släpper vi våra spänningar och laddar kroppen med ny energi.
Avslutar i vila med en skön nackmassage.

Efter passet kan du inta en härlig frukost på Sealodge för endast 95:- (ord.pris 129:-) Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to body Trainer
09:15
75 min
Yinyoga är en stillsam form av yoga där vi stannar i ett antal olika positioner under en längre tid. Att stannar kvar i positionen under 3 – 5 minuter går djupt – både fysiskt och mentalt. På det fysiska planet stretchas bindväven runt muskler, skelett, leder och ligament. När bindväven släpper efter kan leden böja sig lite lättare. Vi blir rörligare i lederna och på så sätt mjukare och mer flexibla. Denna yogametod består av ett drygt tjugotal sittande och liggande ställningar samt varianter av dessa som påverkar på lite olika sätt. Många av övningarna stärker och öppnar upp framför allt höfter, bäcken och nedre delen av ryggen. Se gärna till att du bär några varma kläder.

Ett lugnt pass som passar alla.

Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to Body Trainer

Fredag 17 august

08:00
60 min
Vi utför ett yogapass som passar för både nybörjare och erfarna i en fantastisk miljö på Sealodge utomhusdäck.
Fokuserar på andningen och låter kroppen mjukna. Genom olika rörelser, "asanas" släpper vi våra spänningar och laddar kroppen med ny energi.
Avslutar i vila med en skön nackmassage.

Efter passet kan du inta en härlig frukost på Sealodge för endast 95:- (ord.pris 129:-) Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to body Trainer
09:15
75 min
Yinyoga är en stillsam form av yoga där vi stannar i ett antal olika positioner under en längre tid. Att stannar kvar i positionen under 3 – 5 minuter går djupt – både fysiskt och mentalt. På det fysiska planet stretchas bindväven runt muskler, skelett, leder och ligament. När bindväven släpper efter kan leden böja sig lite lättare. Vi blir rörligare i lederna och på så sätt mjukare och mer flexibla. Denna yogametod består av ett drygt tjugotal sittande och liggande ställningar samt varianter av dessa som påverkar på lite olika sätt. Många av övningarna stärker och öppnar upp framför allt höfter, bäcken och nedre delen av ryggen. Se gärna till att du bär några varma kläder.

Ett lugnt pass som passar alla.

Ta gärna med baddräkten för ett dopp i det blå.

Plats: Sealodge

Pris: 180:- enstaka pass
Sommarklippkort: 10 ggr 1.600:- (160:-/ggr).
Giltigt under sommaren 2018


Instruktör:
Catharina Geete
Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 200 RYS + 200 RYS
Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS
Certifierad Medveten Andnings instruktör
Certifierad Mind to Body Trainer

Smögen SPA - Yoga / Träning

Smögen SPA bedriver sin verksamhet i Stockholm och på Smögen. Vi är inget traditionellt spa utan erbjuder annorlunda och skräddarsydda lösningar för vår hälsa på in- och utsidan.

Tanken är att du som kund ska kunna få en upplevelse i lugn och harmonisk miljö. Där du både kan se och känna ett resultat. Med olika träningsformer, mätbara hälsoinstrument erbjuder vi det allra senaste inom anti-aging teknologin, nyheter och innovationer för hud & hälsa.

• Yoga - Träna på att slappna av i kroppen, minska din stress i en härlig personlig miljö. Efteråt känner du dig fylld av energi och mer harmonisk.

* Yin yoga - är en stillsam form där vi stannar i ett antal olika positioner i 3 – 5 minuter. På det fysiska planet stretchas bindväven runt muskler, skelett, leder och ligament. Vi blir rörligare i lederna och på så sätt mjukare och mer flexibla. En lugn yogaform som passar alla.

• Stavgångpass med Bungy
Pump - Lär dig gå/springa med BungyPumpstavar i ett inspirerande och fartfyllt stavgångspass

• Mind To Body - ett nytt koncept baserat på 25 års erfarenhet från olika traditioner och sporter. I individuella sessioner lär du dig designade tekniker och former som ger dig möjlighet att hitta balans och en naturlig klarhet. Resultatet blir starkare självförtroende, självkänsla och en vilja att ta stegen i den rikting du önskar.

• Galvaniska skönhetsbehandlingar med den senaste tekniken för att bromsa åldrandet – en innovation som kallas för age LOC.

• Scanna av ditt antioxidantvärde. Detta mäter vi med en så kallad Bio-Photonic scanner. I mätningen ingår information om varför detta värde är så viktigt och hur du kan förbättra det.

• Mätning av dina inre hälsoresurser med pulsdiagnostik som visar
kondition, energiresurser, stressnivå, puls, kroppsstyrka och biologisk ålder.

För mer information om oss, läs på boka direkt om passen eller besök vår hemsida smogenspa.se. Slå gärna en signal.

Varmt Välkommen!

Telefon 0708 - 183828
Websted
E-mail
Adresse
Oskar Fredriksgatan 23
456 51 Smögen