Aromamassage 60 minuter.
Det här är en massage för dig som vill ge din kropp något extra under en behandling. I aromaterapimassagen kopplas två sinnen in, känsel och lukt. Du får både den vårdande och gynnsamma beröringen från massagen samtidigt som dom eteriska oljeblandningarnas dofter också berör.
Jag använder mig av Maria Åkerbergs naturliga oljor under behandlingen.
Hos mig kan du får Aromamamssage som anses
- stimulerar lymf-och blodcirkulationen. Som motverkar lättare ödem, lättare åderbrock och vissa typer av kramp i vaderna.
- mjukar upp och lindrar smärta vid fibromyalgi, reumatisk värk och värk i musklerna.
- Förebygga och motverka celluliter och torr hud.
-Stress och trötthet
Oljeblandningarna kan vara mentalt uppiggande samtidigt som den lugnar ner vår kropp.
Välkommen!
Har du blivit mamma nyligen?
Tiden efter förlossningen är ofta en härlig tid. Samtidigt skall din kropp vänja sig vid nya vanor och rutiner som påverkar både sömn och livsstil. Tanken med Mammamassagen är att lösa upp spänningar och lindra stelhet och smärta.
Har du ont och är trött i rygg och skulderparti av att bära ditt barn? Eller är du svullen och tung i benen efter förlossningen? En del brukar också kunna få huvudvärk och spänningar i nacke och käke i samband med förlossning och som nybliven förälder.
Känner du igen något av detta så varför inte pröva en Mammamassage? För precis som att massage kan vara väldigt bra under en graviditet och som en förberedelse inför förlossningen, så kan en massage även hjälpa kroppen att återhämta sig och stilla sig efter en förlossning. Dessutom får du de positiva mentala effekterna på köpet.
Massagen för nyblivna mammor anpassas efter vad du behöver här och nu. Behandlingen fokuserar på spänningar och smärtor som kan ha kommit i samband med att du var gravid, eller i samband med förlossningen.
Här kan du välja om du vill ha en neutral olja eller eteriska oljor. Jag använder mig av produkter från Maria Åkerberg.
Stress Treatment Massage är massagen för dig som vill ha en nedvarvning fysiskt och mentalt genom massage.
Här bokar du in ditt första behandlingstillfälle. Stress Treatment Massage består av 4 behandlingstillfällen totalt.
Vid det här första besöket får du berätta hur din hälsosituation ser ut och så kommer vi överens om hur vi kan lägga upp behandlingsserien. I första besöket ingår det massage också. Jag behöver ha dig på bänken för att veta hur jag ska gå vidare för att kunna ge dig en passande behandling. Vad jag känner under mina händer och hur du reagerar på olika tryck och beröring kommer påverka hur jag tycker vi skall lägga upp behandlingen och ge dig ett förslag på en fortsättning.
Min förhoppning är att vi skall hitta inom vilken radie din bekvämlighetszon ligger. Du skall koppla av och inte behöva säga någonting, eller hur! Att vara tyst och känna var och hur du får massage är ett bra sätt att göra mindfulness, meditera eller helt enkelt bli lite mer närvarande i din kropp och varva ned.
En extra bonus är att behandlingen också kan lindra smärta. Har du smärta som är orsakad av att du spänner dig så kan det hjälpa med Stress Treatment Massage. Och spänner sig gör man ofta om man är stressad. Vi drar upp axlarna, spänner magen eller ansiktet och en del av oss spänner hela kroppen. Ett ständigt påslag gör att vi blir trötta muskelärt också och vissa av oss får ont.
Dom följande tre gångerna utgår vi från vad vi kom överens om under förta besöket.
En individuellt anpassad terapeutisk behandling. Rekommeneras vid besvär och värk som tex musarm, frozen shoulder, tennisarmbåge, ryggskott, nackspärr, huvudvärk m.m
Det är också en behandling som passar dig som tränar och idrottar mycket.
Det finns många olika behandlingstekniker som jag som massageterapeut kan använda för att kunna behandla både akuta och kroniska skador och besvär. Med olika handgrepp bearbetas kroppens vävnader som hud, bindväv och muskler mekaniskt.
I den Medicinska massageterapin som jag utgår ifrån vid smärta och stelhet tex, ingår anamnes och sjukdomshistoria samt undersökning och planering.
Sedan följer själva behandlingen som kan vara en mer förebyggande svensk klassisk eller en mer rehabiliterande idrottsmassage samt myofasciell triggerpunktsbehandling och muskeltöjningar.
Som en del i behandlingen kan du också få förslag och tips på vad du själv kan göra för att förebygga eller rehabilitera problem som du har eller har haft.
Det kan gälla olika delar inom livstilsområdet: fysisk aktivitet, träning, avslappning, återhämtning, stressreducering, matvanor, sömn och inte minst motiviation.
Massagebehandlingarna frisätter kroppens eget endorfin som har en smärtlindrande effekt. Du får en ökad produktion av hormonet oxytocin som gör att man slappnar av och mår gott. Dessutom ökar syreupptagningsförmåga i muskulaturen och du får en förbättrad kroppstemperatur, vätskebalans, blodcirkulation och koncentrationsförmåga.
Den Hawaiianska massagen är en böljande, vitaliserande och kraftfull helkroppsbehandling.
Det är en djupgående behandling med många olika grepp och tekniker som skiljer sig en hel del från den klassiska massagen.
Den lugna flödade rytmen är en viktig del i behandlingen.
I den Hawaiianska massagen används både korta och långa svepande, böljande rörelser över kroppen samt tryck, skakningar och hackningar. Massagen utförs med ekoloisk kokosolja eller en mer neutral om olja om så önskas.
Possitiva effekter av massagen är att blod- och lyfmcirkulationen ökar och immunförsvaret stärks. Massagebehandlingen frisätter kroppens eget endorfin som har en smärtlindrande effekt och du får en ökad produktion av hormonet oxytocin som gör att man slappnar av och mår gott.
Många som tar behandlingen upplever att det både är en avslappnande massage som hjälper till att minska stress men att de också känner sig energifyllda efteråt.
En individuellt anpassad terapeutisk behandling. Rekommeneras vid besvär och värk som tex musarm, frozen shoulder, tennisarmbåge, ryggskott, nackspärr, huvudvärk m.m
Det finns många olika behandlingstekniker som jag som massageterapeut kan använda för att kunna behandla både akuta och kroniska skador och besvär. Med olika handgrepp bearbetas kroppens vävnader som hud, bindväv och muskler mekaniskt.
I den Medicinska massageterapin ingår anamnes och sjukdomshistoria samt undersökning och planering.
Sedan följer själva behandlingen som kan vara en mer förebyggande svensk klassisk eller en mer rehabiliterande idrottsmassage samt myofasciell triggerpunktsbehandling och muskeltöjningar.
Som en del i behandlingen kan du också få förslag och tips på vad du själv kan göra för att förebygga eller rehabilitera problem som du har eller har haft.
Det kan gälla olika delar inom livstilsområdet: fysisk aktivitet, träning, avslappning, återhämtning, stressreducering, matvanor, sömn och inte minst motiviation.
Massagebehandlingarna frisätter kroppens eget endorfin som har en smärtlindrande effekt. Du får en ökad produktion av hormonet oxytocin som gör att man slappnar av och mår gott. Dessutom ökar syreupptagningsförmåga i muskulaturen och du får en förbättrad kroppstemperatur, vätskebalans, blodcirkulation och koncentrationsförmåga.
I Terapeutisk Hot Stone massage använder jag både varma och kalla stenar. Det är en djupgående och skön behandling som hjälper dig att gå ned i varv och minska på både spänningar och stress. Ofta upplevs massagen som harmonisk och lugnande samtidigt som temperaturväxlingarna skapar energi och ökad blodcirkulation.
I behandlingen använder jag stenar, löser upp spänningar, arbetar med korta muskler och gör triggerpunktsbehandling.
Massagen är speciellt bra mot spända muskler, dålig blodcirkulation och stress. Massagen rekommenderas inte till dig som har hjärtbesvär eller högt blodtryck.
Massagen upplevs ofta som mer skonsam än en djupgående massage som utförs med enbart handkraft.
I Terapeutisk Hot Stone massage använder jag både varma och kalla stenar. Det är en djupgående och skön behandling som hjälper dig att gå ned i varv och minska på både spänningar och stress. Ofta upplevs massagen som harmonisk och lugnande samtidigt som temperaturväxlingarna skapar energi och ökad blodcirkulation.
I behandlingen använder jag stenar, löser upp spänningar, arbetar med korta muskler och gör triggerpunktsbehandling.
Massagen är speciellt bra mot spända muskler, dålig blodcirkulation och stress. Massagen rekommenderas inte till dig som har hjärtbesvär eller högt blodtryck.
Massagen upplevs ofta som mer skonsam än en djupgående massage som utförs med enbart handkraft.