Mitä haluat varata?

Huomenna

18.00
50 min
BOX
Paikkoja jäljellä Lisätietoa
Sparkar och slag med mitsar och handskar. Vi jobbar två och två. Kom i par eller ensam.

Maanantai 18 helmikuu

18.30
45 min
HIT
Paikkoja jäljellä Lisätietoa
Hög Intensiv Träning. Utmanar din styrka och kondition. Grundprincipen är att blanda styrkeövningar tillsammans med pulshöjande övningar.

Tiistai 19 helmikuu

18.45
Step 45 min
Paikkoja jäljellä Lisätietoa
Koregraferade stegkombinationer på steplåda

Keskiviikko 20 helmikuu

12.00
40 min
Tabata
Paikkoja jäljellä Lisätietoa
En serie om 8 övningar per del och vi jobbar i 20 sek och vilar 10 sek. Vi blandar styrkeövningar tillsammans med pulshöjande övningar.
19.00
45 min
Spinning 45 min
Paikkoja jäljellä

Torstai 21 helmikuu

18.30
30 min
Spinning 30 min
Paikkoja jäljellä
19.10
45 min
Cirkel
Paikkoja jäljellä Lisätietoa
Stationsvis utmanas du i styrka och pulshöjande övningar.

Perjantai 22 helmikuu

12.00
40 min
Mage/Rumpa
Paikkoja jäljellä Lisätietoa
Aktiverande övningar för bålen och rumpan.

Sunnuntai 24 helmikuu

18.00
50 min
BOX
Paikkoja jäljellä Lisätietoa
Sparkar och slag med mitsar och handskar. Vi jobbar två och två. Kom i par eller ensam.

Kisa Träningscenter

Show contact information
Verkkosivu
Osoite
Tvärgatan 4
590 37 Kisa
Avaa Google-kartoissa 🗗