Boka Small Group Pilates Apparat

I denna Small Group är ni max 4 tränande samtidigt. Du kommer varva övningar på Reformer samt Chair (stolen). Andra redskap används också som komplement. Eftersom det är ett lågt deltagarantal kan övningarna anpassas individuellt så att du får ut maximalt av din träning.

Josef Pilates utvecklade ett antal maskiner redan i början av 1900-talet. Reformer´s och Chair´s är några av dem och dessa hittar du hos oss! Norrorts första Pilatesstudio!

Dessa maskiner går inte att jämföra med några andra träningsredskap. Här kan du träna din styrka, stabilitet och smidighet - på samma gång. Du kan vara totalt otränad eller elitidrottare (viss vägledning i inledningen krävs däremot för alla). Övningarna utförs liggande, sittande och stående. Ett speciellt motstånd med metallfjädrar bestämmer hur lätt, tung, enkel eller svår övningen ska bli. Detta gäller både Reformers och Chairs.
Övningarna som kan utföras på maskinerna är till det närmaste oändliga!


Ordinarie klass 55 min

reformer.jpg

Vecka 32

mån
5
aug
tis
6
aug
ons
7
aug
tor
8
aug
fre
9
aug
lör
10
aug
sön
11
aug
Inga lediga tider Inga lediga tider 09:00 Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider

augusti 2019

måntisonstorfrelörsön
v312930311234
v32567891011
v3312131415161718
v3419202122232425
v352627282930311
Medlem i Fysioterapeuterna

balance4you i Täby

Balance4You är en Pilatesstudio och ett Friskvårdscenter i Täby.

Balance4You erbjuder:

Gruppträning i Pilates Matwork, Soma Move och Ashtanga Yoga.

Small Groups (PT-grupper) i Pilates Apparatus, Dynamisk Puls och 3PM.

Kurser i MammaBarnTräning och Medicinsk Yoga.

Personlig Träning inom Pilates samt annan funktionell träning/styrketräning.

På studion möts Du av professionell och välutbildad personal som hjälper dig att hitta Din träningsnivå. Vi tränar i ljusa och fräscha gruppsalar med en lugn atmosfär.

På balance4you kan Du också ta kroppsterapeutiska behandlingar:
Klassisk Massage, Gravid Massage (på specialbänk), Friskvårdsmassage samt Fysioterapi/Sjukgymnastik.

Utöver beskrivna tjänster finns produkter för hälsa och skönhet! Balance4you är bland annat återförsäljare av Holistic kosttillskott och fristående distributör av ForeverLivingProducts.

Notera att balance4you inte tar emot presentkort/värdekort köpta genom boka direkt.

Välkommen!

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Varierade öppettider - håller alltid öppet minst 15 minuter före och efter klass.
Adress
Enhagsslingan 4 C
187 40 Täby
Öppna i Google Maps 🗗