Balans och Trygghet AB

Välkommen till Balans & Trygghet och Sofia på Studio Santosha i Kungsbacka. Jag har jobbat som stress och återhämtningsspecialist sedan 2019. Under åren har jag mött många människor som gett mig erfarenhet, kunskap och trygghet i mina samtal, föreläsningar, kurser och klasser med fokus på återhämtning och stresshantering. Jag brinner för att hjälpa människor att må bättre och skapa balans i livets bergodalbana. Att hjälpa människor komma till ro i både sinne och kropp så en stark inre grund kan byggas. Livet är för kort för att vänta! Jag vet att alla har den inre resurserna för att läka och må bra, många behöver bara hjälp att hitta den och lära sig använda den. Det är här jag kommer in i bilden för mina klienter på olika sätt beroende på klientens behov. Samtal, samtal & återhämtning, Access Bars (ej online), 60 Dagar till Balans i Livet en onlinekurs som guidar dig steg för steg till självläkning och återhämtning, Varva Ner som också är en onlinekurs som steg för steg lär dig slappna av och varva ner och sist men inte minst håller jag en klass i månaden YinRest-Reset för en stunds balsam för själen med avslappning, mjuka rörelser och återhämtning. Jag jobbar både online via zoom och på plats i Kungsbacka på Smörhålevägen 3. Så varmt välkommen till ett liv i balans.