Jag jobbar främst med fria vikter och blandar rent styrkelyft med tyngdlyftning, svett och flås i mina pass.
Det viktigaste för mig är att man känner trygghet på mina pass, därför anpassar jag all träning utifrån individen.
Styrketräning är för alla och det vill jag visa just dig som funderar på om du borde börja eller bara fortsätta ditt träningsliv.