Boka Mindfulness-Stresshantering 60 min , 700,00 kr

Här får du lära dig hantera din stress genom framförallt Mindfulness men du får även verktyg i stresshantering.
Att få in mindfulness i sin vardag, gör livet lättare.
Forskning har visat att mindfulness kan leda till mindre stress, oro och rädsla, bättre koncentration och sömn men också ökad glädje och livskvalitet. Vi gör olika övningar och utifrån din situation så får du den bästa hjälp att både förstå och hantera din stress.
Du får bäst effekt genom att gå flera ggr och göra hemövningar, då får du också ett bättre pris genom klippkort.

profil nr 2.jpg

Vecka 8

mån
19
feb
tis
20
feb
ons
21
feb
tor
22
feb
fre
23
feb
lör
24
feb
sön
25
feb
Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider 09:30 10:30 11:30 12:30 13:30 14:30 20:15 Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider

februari 2018

måntisonstorfrelörsön
v52930311234
v6567891011
v712131415161718
v819202122232425
v92627281234

Kroppsterapi & Rehab

Vill du få hjälp med det onda?
Har du ofta huvudvärk, stela axlar och ont i nacken?
Krånglar ländryggen?
Har du mycket stress ikroppen?
Vill du ha en avkopplande massage?

Jag är i grunden certifierad medicinsk massageterapeut men har fördjupat mig i osteopatins filosofi och tekniker, vilket innebär att jag alltid arbetar med helheten. Jag arbetar med osteopatiska tekniker som strain/counterstrain samt kraniosakralterapi. Smärta kan ha många orsaker och jag eftersträvar att hitta orsaken och inte bara symtombehandla.
Efter lång erfarenhet ute på företag som terapeut vet jag vilken behandling som passar dig bäst, och kan också vid behov ge hemövningar för att förebygga eller påskynda läkning.

Varmt välkommen!

Telefon 0735-012832
Webbsida
E-post
Öppettider både dag och kväll, se kalendern!
Adress
Årstavägen 21
120 52 Årsta
(på gaveln mot korsningen bråviksvägen)