Fördelar med IR-bastu
Viktig att veta är att en IR-bastu värmer inte upp luften som en traditionell bastu så när du kliver in i bastun är den inte jättevarm utan tanken är att kroppen värms upp under 30-45 min då du sitter i bastun.
IR-bastun erbjuder flera hälsofördelar och är ett utmärkt alternativ för dem som vill uppleva bastubad på ett nytt sätt. Här är några av de främsta fördelarna:
- Infraröd värme kan hjälpa till att lindra muskelsmärtor, stelhet och leder genom att öka blodcirkulationen och slappna av muskler.
-Kan hjälpa till att rensa kroppen från gifter och föroreningar genom huden.
-Eftersom IR-bastun fungerar vid lägre temperaturer (ofta mellan 40–60°C) blir det lättare att andas och många tycker att det är mer behagligt än den intensiva värmen i en traditionell bastu.
-IR-bastur är generellt sett mer energieffektiva än traditionella bastur, eftersom de värmer kroppen direkt utan att behöva värma upp luften i rummet.
-Regelbundet användande av IR-bastu kan hjälpa till att förbättra hudens utseende genom att stimulera blodflödet och främja cellförnyelse.