Martina Toledo Hälsoinspiratör och Massageterapeut

I över 22 år har jag arbetat som massageterapeut och inspirerat människor till en sundare livsstil på olika sätt. Jag försöker själv att leva som jag lär och jag vet att det kan vara svårt att komma igång med nya stärkande vanor och rutiner. Fram tills för några år sedan tränade jag alldeles för mycket och trodde att det räckte för en bra hälsa men de senaste åren har jag kommit till insikt att en bra hälsa är så mycket mer än en stark kropp så jag lever mitt liv på ett mer kärleksfullt sätt och är snällare mot min kropp och min själ. Jag sköter själv min hälsa med regelbunden träning bestående av kondition, meditation och med lättgjorda, stärkande övningar Även stärkande kost och en god natts sömn samt regelbundet umgänge med mina vänner och familj stärker min hälsa. Känner du att du vill komma igång med en sundare livsstil, att du vill orka mer, att du vill ha ett leende på dina läppar oftare och att du vill känna dig starkare och piggare? Kontakta mig på 0736-73 54 78 så få jag höra "din story" och lyssna in hur jag kan hjälpa dig att få in stärkande rutiner in i ditt liv med enkla metoder samt såklart en mjukare kropp med massage. Ett förslag är att boka in en 90min massage/coachning så börjar vi där. I min roll som massageterapeut hjälper jag din kropp att få en lugn stund på en uppvärmd bänk då det är kallt ute och på en sval bänk med brisen från en fläkt när det är varmt ute. Vid behov lägger jag även till liniment som både värmer och ökar blodcirkulationen i trötta och ömma muskler. Du blir av med spända muskler som begränsar cirkulationen i din kropp samt att du får ett lugnare sinne och går hem med en avslappnad känsla i hela dig. Obs! Hittar du ingen tid som passar så ring/smsa mig på 0736-735478 så kanske jag kan "trolla" fram en tid=).