1. Hem
  2. Massage Halmstad

Naturopati & massage Dorota Dudek

Boreliusgatan 2A, 302 36 Halmstad
4.8
Personal
Betyg
Om
Visa tjänster

Presentkort

Presentkort

Ge bort egentid
BeloppValfritt
Köp nu

Alla tjänster

Massage klassisk

3

Massage Klassisk/Sport 30 min

30 min
Klippkort: 5ggr*30 min( värde2825kr)= 2650kr 10ggr*30 min( värde5650kr)= 5000kr Klassisk massage är en avslappnande och djupgående massageform som fokuserar på att lösa upp spänningar, förbättra blodcirkulationen och minska stress. Den används ofta för att främja avslappning, lindra värk och öka rörligheten i musklerna. Klassisk massage passar bra för dig som söker en lugn och terapeutisk behandling för att mjuka upp kroppen och återhämta dig från vardagens belastning. Sportmassage är en mer djupgående och kraftfull massageform som riktar sig till idrottare och personer med en aktiv livsstil. Den fokuserar på att förebygga skador, förbättra muskelfunktion och påskynda återhämtning efter träning. Sportmassage inkluderar tekniker som triggerpunktsbehandling och stretching för att behandla specifika muskelgrupper och förbättra prestation. Jag anpassar massagen utifrån dina behov – oavsett om du behöver avslappning, återhämtning eller specifik behandling för muskler och leder.
Friskvård
Pris565 kr

Massage Klassisk/Sport 45min

45 min
Klippkort: 5ggr*45 min( värde 3975kr)= 3580kr 10ggr*45 min( värde 7950kr)= 6760kr Klassisk massage är en avslappnande och djupgående massageform som fokuserar på att lösa upp spänningar, förbättra blodcirkulationen och minska stress. Den används ofta för att främja avslappning, lindra värk och öka rörligheten i musklerna. Klassisk massage passar bra för dig som söker en lugn och terapeutisk behandling för att mjuka upp kroppen och återhämta dig från vardagens belastning. Sportmassage är en mer djupgående och kraftfull massageform som riktar sig till idrottare och personer med en aktiv livsstil. Den fokuserar på att förebygga skador, förbättra muskelfunktion och påskynda återhämtning efter träning. Sportmassage inkluderar tekniker som triggerpunktsbehandling och stretching för att behandla specifika muskelgrupper och förbättra prestation. Jag anpassar massagen utifrån dina behov – oavsett om du behöver avslappning, återhämtning eller specifik behandling för muskler och leder.
Friskvård
Pris795 kr

Massage Klassisk/Sport 60min

60 min
Klippkort: 5ggr* 60 min( värde 4975kr)= 4480kr 10ggr*60 min(värde 9950kr)= 8460kr Klassisk massage är en avslappnande och djupgående massageform som fokuserar på att lösa upp spänningar, förbättra blodcirkulationen och minska stress. Den används ofta för att främja avslappning, lindra värk och öka rörligheten i musklerna. Klassisk massage passar bra för dig som söker en lugn och terapeutisk behandling för att mjuka upp kroppen och återhämta dig från vardagens belastning. Sportmassage är en mer djupgående och kraftfull massageform som riktar sig till idrottare och personer med en aktiv livsstil. Den fokuserar på att förebygga skador, förbättra muskelfunktion och påskynda återhämtning efter träning. Sportmassage inkluderar tekniker som triggerpunktsbehandling och stretching för att behandla specifika muskelgrupper och förbättra prestation. Jag anpassar massagen utifrån dina behov – oavsett om du behöver avslappning, återhämtning eller specifik behandling för muskler och leder.
Friskvård
Pris995 kr

Ansiktmassage

2

Ansiktsmassage KOBIDO

45 min
Kobido massage är en djup massage som utförs på hudytan. De långsamma rörelserna är designade för att slappna av och varva ner den masserade, medan de snabba, beslutsamma och djupa rörelserna ska stimulera huden och producera ingredienser som är nödvändiga för att uppnå en lyfteffekt. Efter massagen känner vi oss avslappnade, vi släpper ut gifter från huden, stimulerar arbetet med nerver, hud och muskler. Resultatet är en naturlig ansiktslyftning. Kobido massage är lämplig för personer som kämpar med: Huvudvärk, nacksmärtor, muskelspänningar i halsryggen. Överbelastning av nack- och ryggmusklerna är ofta en följd av långvarig stress, felaktig hållning vid arbete vid datorn eller i en bil. Spänningar i hals- och bröstryggen resulterar mycket ofta i huvudvärk och begränsad rörlighet i huvud- och axelgördeln.
Friskvård
Pris795 kr

Natural Face Lyft massage

80 min
Avancerad ansiktsbehandling för naturligt lyft, symmetri och vitalitet Natural Face Lyft Massage är en exklusiv, icke-invasiv metod som kombinerar avancerade massagetekniker med lymfdränering och kinesiotaping för att lyfta, skulptera och balansera ansiktet på ett naturligt sätt. Behandlingen är utformad för att: ✔ Återställa ansiktets naturliga symmetri och balans ✔ Främja en fastare, mer ungdomlig hudton ✔ Minska svullnad och främja avgiftning genom lymfdränering ✔ Lindra spänningar i käkar och ansiktsmuskulatur ✔ Förbättra cirkulation och stimulera kollagenproduktionen ✔ Förlänga och förstärka resultaten med kinesiotaping Tekniker som ingår i behandlingen: *Transbukal massage – en djupgående teknik som utförs både inifrån och utanför munnen för att frigöra muskelspänningar, lyfta ansiktskonturer och förbättra symmetrin. *Japansk ansiktslyftmassage (inspirerad av Kobido) – en dynamisk massageteknik som förbättrar blodcirkulationen, syresätter huden och ger en omedelbar lyster. * Myofascial behandling – arbetar med ansiktets bindväv för att minska spänningar, mjuka upp djupa linjer och återställa ansiktets naturliga struktur. Lymfdränering – en skonsam men effektiv teknik som hjälper till att minska vätskeansamling, svullnad och påsar under ögonen samtidigt som den främjar hudens naturliga avgiftningsprocess. *Ansikts-kinesiotaping – en innovativ metod där tejp appliceras strategiskt för att stödja ansiktsmuskulaturen, stimulera lymfflödet och förbättra hudens elasticitet, vilket förlänger effekten av behandlingen.
Pris1295 kr

Lymfmassage

1

Lymfmassage 80min

80 min
Lymfsystemet, kroppens sophämtnings och reningssystem! Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulationssystem och är viktigt för att din kropp ska kunna försvara sig mot infektioner av olika slag. Under ett dygn bildas 2-4 liter lymfa i kroppen. Lymfvätskan cirkulerar genom hela kroppen och fångar upp bakterier, virus, avfallsprodukter från cellernas ämnesomsättning och upplösta proteiner. Lymfknutorna innehåller vita blodkroppar och makrofager. När lymfvätskan rinner genom lymfnoderna granskas misstänkta främmande ämnen. När de identifierats, stoppas de, lagras eller förstörs.
Pris1150 kr

Käkledsbehandling

1

Käkledsbehandling 45min

45 min
Spänningshuvudvärk, smärta i käkarna, svårt att öppna munnen, biter ihop, pressar tungan, knäppningar i käkleden, värk i nacken. Jag går igenom hela käkmuskulaturen, även muskler inuti munnen. Med hjälp av en rad olika tekniker kommer dina käkmuskler att masseras, töjas, pressurbehandlas och stretchas. Jag går även igenom nacke/hals och släpper på alla spänningar. & du får med dig övningar som du gör till nästa gång.
Friskvård
Från 795 kr

Djupvågsbehandling

2

Djupvågsbehandling(Faschia,bindväv) 30min

30 min
Djupvågsbehandling/Fasciabehandling med FaschiaVibes- syfte är att balansera upp kroppen och få fascian/bindväven i rörelse. Stagnation i bindväven ger stelhet och värk och inflammationer. Bindväven har en mycket större betydelse än man tidigare trodde, det finns bindväv överallt i våra kroppar och den måste glida fint när vi rör oss. I bindväven sitter bland annat vårt nervsystem och blodsystem om det finns blockeringar där gör det att kroppen inte fungerar som den ska. I dagens samhälle har vi blivit mycket mer inaktiva i både arbete och fritid vilket gör att vi smörjer våra bindväv dåligt och det gör att den klibbar ihop. Detta leder till att musklerna har ett stramare rörelsemönster. Vilket även drar i skelettet olika delar och som kan förorsaka låsningar och obalanser i leder i hela kroppen som t.ex. bäcken och ryggrad. Detta gör att det sliter i fästena till musklerna som kan leda till inflammationer/ muskelbristningar och mycket värk när det finns obalanser i lederna och om dom ligger fel. Djupvågsbehandling är en effektiv behandling för att motverka spänningar och värk i kroppen. De djupa vågorna går skonsamt genom kroppens lager och sätter igång rörelse mellan olika muskler och senor, både brett och djupt. Maskinen använder oregelbundna vågor som pulserar i olika våglängd genom kroppens vävnader. Den tar sig igenom flera lager av bindväv så som hud, fascia, muskler, senor och sprider även vågor effektivt genom skelettet som snabbt hjälper musklerna att slappna av. Vågrörelsen gör att dom olika vävnaderna börjar glid smidigare i kroppen. Vilka problem kan du få hjälp med? Alla smärtrelaterade problem; ont i nacke, axlar, rygg, höfter, knän och fötter Alla inskränkta rörelser, svårt att lyfta armen till exempel Svårt att andas Huvudvärk Frozen shoulder Dålig cirkulation Hallux valgus Hjälpa i gång lymfsystemet Plantar fascit (hälsporre) Sedan påverkar även behandlingen din sömn och återhämtning.
Pris645 kr

Djupvågsbehandling(Fascia,bindväv) 45min

45 min
Djupvågsbehandling/Fasciabehandling med FaschiaVibes- syfte är att balansera upp kroppen och få fascian/bindväven i rörelse. Stagnation i bindväven ger stelhet och värk och inflammationer. Bindväven har en mycket större betydelse än man tidigare trodde, det finns bindväv överallt i våra kroppar och den måste glida fint när vi rör oss. I bindväven sitter bland annat vårt nervsystem och blodsystem om det finns blockeringar där gör det att kroppen inte fungerar som den ska. I dagens samhälle har vi blivit mycket mer inaktiva i både arbete och fritid vilket gör att vi smörjer våra bindväv dåligt och det gör att den klibbar ihop. Detta leder till att musklerna har ett stramare rörelsemönster. Vilket även drar i skelettet olika delar och som kan förorsaka låsningar och obalanser i leder i hela kroppen som t.ex. bäcken och ryggrad. Detta gör att det sliter i fästena till musklerna som kan leda till inflammationer/ muskelbristningar och mycket värk när det finns obalanser i lederna och om dom ligger fel. Djupvågsbehandling är en effektiv behandling för att motverka spänningar och värk i kroppen. De djupa vågorna går skonsamt genom kroppens lager och sätter igång rörelse mellan olika muskler och senor, både brett och djupt. Maskinen använder oregelbundna vågor som pulserar i olika våglängd genom kroppens vävnader. Den tar sig igenom flera lager av bindväv så som hud, fascia, muskler, senor och sprider även vågor effektivt genom skelettet som snabbt hjälper musklerna att slappna av. Vågrörelsen gör att dom olika vävnaderna börjar glid smidigare i kroppen. Vilka problem kan du få hjälp med? Alla smärtrelaterade problem; ont i nacke, axlar, rygg, höfter, knän och fötter Alla inskränkta rörelser, svårt att lyfta armen till exempel Svårt att andas Huvudvärk Frozen shoulder Dålig cirkulation Hallux valgus Hjälpa i gång lymfsystemet Plantar fascit (hälsporre) Sedan påverkar även behandlingen din sömn och återhämtning.
Pris920 kr

Zonterapi

1

Zonterapi , reflexologi (fot)

45 min
Zonterapi bygger på sambandet mellan organen, kroppens funktioner och olika reflexzoner (neuropunkter) i kroppen. Det finns reflexzoner under fötterna, i ansiktet och i händerna. Tryck på dessa punkter stimulerar energiflödet genom kroppen, förbättrar nervfunktionerna och blodförsörjningen, lättar på spänningar och stimulerar kroppens organ att fungera rätt, stödjer självläkningsprocesserna. Hela kroppen påverkas alltså positivt vid en behandling! Ofta upplevs positiva effekter vid regelbunden behandling för t.ex. Allergi Barnlöshet Friskvård/Förebyggande Huvudvärk/spänningshuvudvärk Lindrig depression Lågt immunförsvar Matsmältningsproblem Oro Smärtor i leder, nacke och rygg Stress Sömnproblem Urinvägsbesvär mm Behandlingen sker liggande eller sittande på bänk, påklädd men utan sockar. Genom mjuk massage och fastare tryck på punkter under fötterna löses blockeringar upp, blodcirkulationen ökar, du blir lugn och avslappnad. Din kropp kommer i balans, både fysiskt och psykiskt. Det är vanligt med reaktioner så som trötthet, frusenhet. Vissa känsliga personer kan även reagera med yrsel och illamående. Reaktionerna brukar vara snabbt övergående och är ett tecken på att kroppen svarar på behandlingen. Viktigt att dricka rikligt efter behandlingen och nästföljande dag. Detta för att stötta utrensningsprocessen. Ta det lugnt efteråt, vila och pyssla om dig! Rekommendationer på behandling är att komma 1-4 gånger/månad, i början med tätare intervaller och som underhållsbehandling 1 gång var 4-6:e vecka.
Pris795 kr

Rörelseintegrering

1

Movement integration (Rörelseintegrering)

80 min
Movement Integration, eller rörelseintegrering, en djupgående metod inom kroppsterapi och träning som hjälper kroppen att röra sig smidigt, balanserat och effektivt. Med rörelseintegrering arbetar jag för att förbättra hela din kropps funktion genom att harmonisera olika delar av kroppen och stärka sambandet mellan dem. I rörelseintegrering analyserar och optimerar jag dina rörelsemönster. Det innebär att jag justerar kroppshållning, löser upp muskelspänningar, förbättrar balans och flexibilitet, samt optimerar rörelser för att minska belastningar. Tillsammans fokuserar vi på att göra dina rörelser naturligare och mer effektiva. Varje session anpassas efter dina behov och kan inkludera: • Myofasciell release – Tekniker för att frigöra spänningar i bindväven, vilket gör att kroppen kan röra sig friare. • Rörlighetsövningar – Dessa övningar ökar rörligheten i dina leder och ger dig ett större rörelseomfång. • Balans- och stabilitetsövningar – För att stärka kärnan i kroppen och skapa en stabil grund för rörelse. Med rörelseintegrering kan du uppnå: • Bättre kroppshållning och balans – En hållning som stöttar dig och minskar belastning på leder och muskler. • Minskad smärta och muskelspänning – Spänningar och stelhet reduceras, vilket kan minska smärta i ryggen, nacken eller höfterna. • Förbättrad prestationsförmåga – Optimerade rörelser hjälper dig att prestera bättre både i vardagen och vid fysisk aktivitet. • Ökad kroppsmedvetenhet – Du lär dig att bättre förstå din kropps signaler, vilket ger dig en djupare förståelse för dina rörelser och välmående. • Förebyggande av skador och överbelastning – Genom balanserad rörelse och stabilitet minskar du risken för skador. Movement Integration är en metod som passar idrottare, personer som återhämtar sig från skador, och alla som vill förbättra sin kropps funktion och uppnå större rörelsefrihet i vardagen.
Pris990 kr

MSTR-ärrvävnadsbehandling

1

MSTR-ärrvävnadsbehandling

45 min
För vem är MSTR-behandling lämplig? Den passar alla som har genomgått postoperativa ärr, tex. från: - mastektomi, lumpektomi - blindtarms- och gallblåseoperationer - hysterektomi,kejsarsnitt - knä- och höftledsoperationer Metoden kan även lämpa sig för ärr från skador inklusive brännskador och ansiktsärr, samt muskelbristningar m. m även de som lider av gamla ärr som fortfarande ger besvär. Oavsett om du upplever smärta, stramhet eller bara känner att ärrvävnaden påverkar din kropp negativt, kan MSTR vara ett fantastiskt alternativ för dig. En annan fördel med MSTR är att det kan hjälpa vid tillstånd som plantar fasciit (hälsporre). Även om hälsporre oftast förknippas med inflammation i senplattan under foten, kan ärrvävnad och bindvävsrestriktioner också spela en stor roll i problemet. Kronisk stress på foten kan skapa mikroskopiska ärrbildningar, vilket bidrar till den smärta och stelhet som många upplever.
Pris795 kr

Konsultation

1

Konsultation kostnadsfri 15 min

15 min
Är du intresserad av att ta kontroll över din hälsa? Jag på erbjuder kostnadsfria konsultationer för hälsokontroller! Under vår kostnadsfria konsultation kommer jag att diskutera dina hälsomål och behov samt vilka typer av hälsokontroller som kan vara mest lämpliga för dig. Jag strävar efter att skapa en personlig och skräddarsydd plan för att hjälpa dig att uppnå optimal hälsa och välbefinnande. Kontakta mig idag för att boka din kostnadsfria konsultation och ta det första steget mot en friskare framtid!
PrisGratis

Näringsterapi

2

Näringsterapi med blodanalys (första besöket) ca 60 min

60 min
Innan besöket svarar man på några frågor på analys.me. Sen vi kontrollerar din blodtryck och går genom svaret på frågorna. Sen ta vi ett litet stick i fingret med några droppar blod som analyseras under mikroskopet. Där se man storlek, form och aktivitet hos röda och vita blodkroppar, trombocyter, fibrin etc. Utifrån detta kan man identifiera brister av näringsämnen som järn, folsyra och vitamin B12. Upptäcka obalanser och riskfaktorer Analysen kan visa på cirkulationsrubbningar, pH-obalanser, tarmflora-problem och andra hälsotillstånd. Levande blodanalys ger en bred bild av personens hälsa, från immunförsvar till mag-tarmfunktion. Torrblodanalys ge näringsbalanser, om kroppens organsystem är stressade, förekomst av inflammation och balans mellan fria radikaler och antioxidanter. inkl. rekommendationer för kost, kosttillskott/örter.
Pris1150 kr

Näringsterapi med blodanalys ca 45 min

45 min
Innan besöket svarar man på några frågor på analys.me. På plats vi går genom svaret på frågorna. Sen ta vi ett litet stick i fingret med några droppar blod som analyseras under mikroskopet. Torrblodanalys ge näringsbalanser, om kroppens organsystem är stressade, förekomst av inflammation och balans mellan fria radikaler och antioxidanter. inkl. rekommendationer för kost, kosttillskott/örter.
Pris995 kr

Hälsoresurs klippkort

3

Klippkort Hälsoresurs 25min

25 min
Klassisk massage som lämpar sig för dig som har spänningar i nacke, rygg och axlar.

Klippkort Hälsoresurs 40min

40 min
Klassisk massage som lämpar sig för dig som har spänningar i nacke, rygg och axlar.

Klippkort Hälsoresurs 50min

50 min
Klassisk massage som lämpar sig för dig som har spänningar i nacke, rygg och axlar.

Personal

4.8
635 betyg

Omdömen

4.8av5
5
(551)
4
(77)
3
(4)
2
(1)
1
(2)
Sida 1 av 1
Om företaget
Välkommen till Naturopati & massage ! Det är ett holistiskt hälsoföretag som drivs av en passion för att hjälpa människor att uppnå optimal hälsa och välbefinnande. Med en stark bakgrund inom vården och en djup förståelse för kroppens naturliga läkningsprocesser, erbjuder den en rad tjänster som är skräddarsydda för att möta dina individuella behov. Grundare,Dorota , har tidigare arbetat som undersköterska och har en erfarenhet av att ta hand om människor. Denna erfarenhet, kombinerad med vidareutbildning som certifierad naturopat och massageterapeut, gör att den kan erbjuda en unik vårdfilosofi som integrerar traditionell vård med naturliga och holistiska metoder. På Naturopati & massage erbjuder : Naturopati: Använder naturliga metoder , blodanalyser, näringsterapi och livsstilsrådgivning och råd för kosttillskott för att stödja kroppens egna läkningsprocesser. Behandlingar är individanpassade och syftar till att skapa balans och harmoni i hela kroppen. Holistisk rådgivning: Vi ser till hela människan och arbetar för att hitta rotorsakerna till hälsoproblem snarare än att bara behandla symptomen. Rådgivning inkluderar både fysisk och mental hälsa, och strävar efter att ge dig verktygen för långsiktig välmående. Massagebehandlingar: massagebehandlingar är utformade för att lindra stress, minska smärta och främja avslappning. Finns olika typer av massage, inklusive Sportmassage och Lymfmassage anpassade efter dina behov. Målet är att ge dig en holistisk upplevelse som inte bara förbättrar din fysiska hälsa utan också ditt mentala och emotionella välbefinnande. N & M tror på att varje person är unik och därför behöver unika lösningar som fungerar bäst för dem. Tack för att du överväger Naturopati & massage som din partner på din resa mot bättre hälsa. N & M ser fram emot att arbeta med dig och hjälpa dig att må ditt bästa. För mer information och för att boka tid, vänligen besök hemsida www.dorotadudek.com eller kontakta direkt.

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    09:00 - 18:00
  • Tisdag
    09:00 - 18:00
  • Onsdag
    09:00 - 18:00
  • Torsdag
    09:00 - 18:00
  • Fredag
    09:00 - 18:00
  • Lördag
    09:00 - 14:00
  • Söndag
    Stängt

Kontakt

  • 073-782 50 XX

Adress