Preagera

Inte tillräckligt med recensioner än
Gyllenstiernsgatan 17, 115 26, Stockholm
Obs! Jag erbjuder även digitala lösningar för terapisamtal samt walk-and-talk/promenadsessioner i de fina omgivningarna på Gärdet och Djurgården intill, om du som klient har svårt att ta dig till mottagningen eller i Coronatider önskar att ses utomhus. Känner du dig nedstämd, orolig eller stressad? Känner du att du begränsas av negativa tankar, rädslor eller dåligt självförtroende?Ibland behöver vi ta hjälp utifrån för att komma vidare, fungera och må bättre och leva ett liv i enlighet med vår inre kompass. Våra tankar, känslor, kroppsliga förnimmelser och beteenden interagerar och tillsammans påverkar de vårt mående. Med hjälp av Kognitiv beteendeterapi, KBT, och dess metoder som vilar på en vetenskaplig grund kan jag hjälpa dig att hitta långsiktigt hållbara förhållningssätt i livet. Med en högskoleexamen som hälsopedagog i grunden har jag min utgångspunkt i det salutogena perspektivet, alltså de friskfaktorer och resurser som varje individ besitter och kan bygga vidare på. Det är också min övertygelse att psykiskt och fysiskt mående hänger starkt samman och att vi behöver ta hand om oss såväl vad gäller återhämtning, kost och fysisk aktivitet som våra tankar, känslor och beteenden. Ett urval av kommentarer från mina klienter: "Du har hjälpt mig att bemöta mig själv med självmedkänsla och att inte döma mig själv så hårt" -Kvinna, 36 år, självkänsla- samt överviktsproblematik "Tack Maja - Jag har fått mitt liv tillbaka. Äntligen fullföljer jag de studier som jag två gånger tidigare har hoppat av" - Man 27 år, social ångest " När jag först kom till dig trodde jag aldrig att jag skulle kunna må så bra som jag gör idag." -Kvinna, 28 år, nedstämdhet och ångest "För första gången på 20 år kan jag somna, sova hela natten och vakna utsövd dagen därpå. Jag oroar mig inte lika ofta vilket gör att jag har fått ökad energi" -Man, 55 år, ångest och sömnstörningar "Nu känner jag att mina smärtor inte längre styr över mig, de finns fortfarande där, men de tar inte längre lika stor plats i mitt liv" -Kvinna, 42 år, smärtproblematik "Det här är det bästa investering jag har gjort i mig själv" - Man, 31 år, stressproblematik "Det känns annorlunda med dig, jag har aldrig vågat anförtro någon dessa känslor förut". - Kvinna 62 år, relationsproblem "Tack för att du hjälpt mig förstå både mig själv och andra bättre, och att du hjälpt mig att inse att jag inte är mina tankar, jag har dem" - Kvinna 39 år, paniksyndrom "Jag har verkligen uppskattat att ha fått konkreta verktyg och strategier att tillämpa, som jag kan använda mig av vid framtida bakslag. Jag känner mig inte längre lika maktlös." -Man, 32 år, GAD och klimatångest

Boka tjänst

Samtalsbehandling

  • Psykoterapi kognitiv beteendeterapi, KBT45 minuter, 1 100 kr · Mer info
    Boka

utövare

noImage
Maja SchultzKBT-terapeut, grundläggande psykoterapeut KBT

Betyg och recensioner

Inte tillräckligt med recensioner än

Om företaget

Jag har en grundläggande psykoterapeututbildning i Kognitiv beteendeterapi, KBT, från Psykologpartners och genomför just nu Leg. Psykoterapeutprogrammet på Karolinska Institutet. Jag har 13 års klinisk behandlarerfarenhet från bland annat överviktsbehandling, ätstörningsvård samt levnadsvanefrågor. Jag genomför för närvarande Leg. psykoterapeutprogrammet vid Karolinska Institutet. Jag ger individual- och parterapi, handleder även arbetsgrupper och erbjuder föreläsningar, workshops och kurser inom exempelvis stress, sömn och beteendeförändring. För att säkerställa patientsäkerhet och kvalitet har jag kontinuerlig handledning av Legitimerad Psykoterapeut (KBT). Jag är även medlem i Beteendeterapeutiska föreningen (BTF) - intresseföreningen för kognitiv beteendeterapi www.kbt.nu.

Bilder