19 - 25 febVecka 8

Mån19
Tis20
Idag21
Tor22
Fre23
Lör24
Sön25

Boka Postural Träning/Terapi Träff 1 (950kr, ord pris 1200) - Din LivsstilsResurs - Mottagning AktivFysio, Helsingborg - Bokadirekt

Är du stel eller upplever smärta i muskler och leder? Detta betor oftast på att du har obalanser i din kropp. Skador, operationer, ensidig belastning, felaktig eller för lite rörelse kan orsaka smärtor t ex värk i huvud, käkar, nacke, axlar, armar, rygg, höfter, knän och fötter. Jag arbetar enligt den unika OptimumMetoden som med en speciell typ av träning och behandling återställer kroppens naturliga balans och förmåga att fördela belastning rätt. Fokus ligger på grundorsaken till smärtan/problemen istället för att bara lindra symtom. Målet är att du på egen hand ska kunna hålla dig besvärsfri, resten av livet. Första besöket, 90-120 min – Genomgång av besvär, symtom (kom ihåg att fylla i formuläret besvärshistorik senast 24 timmar innan besöket) – Analys & funktionsbedömning – Behandling efter behov – Genomgång av träningsprogram för hemträning – Träningsprogram mailas till dig Vid första besöket går vi igenom din besvärshistorik. Sen gör vi en hållningsanalys och en noggrann funktionsanalys med ett flertal tester som ger en indikation om just dina muskulära obalanser. För att åstadkomma bästa resultat brukar jag träffa kunderna 3-5 gånger över en period av 3-6 månader. Behandlingen/ träningen påbörjas alltid med 2 besök för att säkerställa att vi kommer åt de mest grundläggande obalanserna och för att du ska lära dig utföra rörelserna rätt. Antalet besök kan sen variera beroende på hur det ser ut i just ditt fall. Länk till formulär angående din besvärshistorik: https://www.optimum-method.com/#/createclient/617269a1c2c0d24bbeb1de61 Kom ihåg att fylla i det innan besöket. Ha på dig träningskläder (mjuka kläder). Om inget annat avtalats träffas vi på AktivFysio i Helsingborg. Varmt välkommen! Du får bekräftelse via mail. Ingen påminnelse skickas ut. Om ingen bekräftelse kommit, kolla skräpposten. Hör av dig till mig om bekräftelsen inte kommit.

Visa mer

1 vald tjänst