4 - 10 marVecka 10

Idag4
Tis5
Ons6
Tor7
Fre8
Lör9
Sön10

Boka Träningsprogram I Hälsoboxen - Styrketräning GRUND - Hälsohuset och Hälsoboxen i Sätila, Sätila - Bokadirekt

Ett träningsprogram för dig som vill börja styrketräna i Hälsoboxen 1-3 gånger i veckan. Styrketräning GRUND passar dig som: -är helt nybörjare på styrketräning eller känner dig vilsen när du ska träna i Hälsoboxen -har tränat ett tag men behöver hjälp med tekniken i övningarna -har ett stillasittande arbete -har ett fysiskt arbete och behöver stärka upp dig för att klara av påfrestningen -vill träna som familj (ungdomar får träna från året de fyller 12 år med vuxen i sällskap) -befinner dig i förklimakteriet/klimakteriet

Visa mer

1 vald tjänst