6 - 12 majVecka 19
Boka Träningsprogram I Hälsoboxen - Styrketräning GRUND - Hälsohuset och Hälsoboxen i Sätila, Sätila - Bokadirekt
Ett träningsprogram för dig som vill börja styrketräna i Hälsoboxen 1-3 gånger i veckan.
Styrketräning GRUND passar dig som:
-är helt nybörjare på styrketräning eller känner dig vilsen när du ska träna i Hälsoboxen
-har tränat ett tag men behöver hjälp med tekniken i övningarna
-har ett stillasittande arbete
-har ett fysiskt arbete och behöver stärka upp dig för att klara av påfrestningen
-vill träna som familj (ungdomar får träna från året de fyller 12 år med vuxen i sällskap)
-befinner dig i förklimakteriet/klimakteriet
1 vald tjänst
Du har valt:
Träningsprogram I Hälsoboxen - Styrketräning GRUND
90 min, 395 kr · Mer info
Valfri utförare