Boka Löpteknikanalys (inkl. funktionsanalys och individuellt styrkeprogram)

Funktionsanalys (styrke-, flexibilitet- och rörlighetsanalys) av dig som löpare. Vi tittar på hur du rör dig och hur du jobbar med kroppen dels under löpning men också i olika övningar. Analysen mynnar ut i ett styrkeprogram som du kan köra hemma eller på gym. Du får efter löpstegsanalysen tillgång till före och efter-film.

Hur är din hållning? Har du ont någonstans när du tränar? Sned-belastar du muskulaturen? Optimera förutsättningarna till en stark kropp som tål mer konditionsträning. Denna analys lämpar sig också bra för dig som varit skadad och vill komma igång med träningen på ett skonsamt och klokt sätt.

Tidsåtgång: 60-70 min.
Pris: 1590 kr

Möjliga tillval:
VO2-max: 500 kr
Blodanalys (Hb, Glukos, Blodfetter): 500 kr
Kroppssammansättning: 390 kr

image1.jpg

Vecka 43

mån
22
okt
tis
23
okt
ons
24
okt
tor
25
okt
fre
26
okt
lör
27
okt
sön
28
okt
14:00 Inga lediga tider 09:00 10:30 12:30 13:30 15:00 Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider

oktober 2018

måntisonstorfrelörsön
v401234567
v41891011121314
v4215161718192021
v4322232425262728
v442930311234

Aktivitus Stockholm Haga

Välkommen till Aktivitus, testkliniken för vanliga människor!

Vill du få ut så mycket som möjligt av din träning? Vill du veta vid vilken puls du bör träna och hur länge? Är du nybörjare och känner dig osäker på hur du ska träna? Vill du träna bara för att må bra? Vill du veta hur du skall använda din nya pulsklocka?

Våra kunder är vanligtvis motionärer som kommer till oss eftersom de känner att de kört fast i sin utveckling och behöver hjälp med att effektivisera sin träning och ibland även en liten nytändning. Tidsbrist på grund av ett pressat schema med arbete, familj och socialt liv är vanligt. Detta gör att varje enskilt pass måste ha en mening, mål och utföras på ett lämpligt sätt om resultaten skall komma. Vi hjälper dig med detta.

Telefon 0101309350
Webbsida
E-post
Adress
Frösundaviks allé 13
169 70 Solna
Hagalund
Öppna i Google Maps 🗗