Vad vill du boka?

Välkommen till
ANDREASi friskvård
Stockholm


Behandla, förebygga, rehabilitera, återhämta, prestera! 

Arbetar utefter fördjupad kunskap inom manuell medicin och behandling.
För alla typer av idrottare, privatpersoner och företag.

• Nybesök 15% rabatt
25 min 420kr
50min 590kr
80min 845kr
• Behandlingspaket 15% rabatt
Paket med 3 behandlingar

Betalsätt
Swish, kort, klarna eller faktura

Friskvård
Kvitto, klarna, wellnet, minfriskvård, actiway

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Tjänster

Undersökningsmetodik / Diagnostik
Smärt / Skadebehandling
Pre- / Rehabilitering

Har du problemområden eller smärta som du vill ha hjälp med så är det denna du väljer.

Här arbetar jag utefter fördjupande kunskaper i manuell medicin. Detta sker genom undersökningsmetodik, diagnostik med fokus på en behandlingsstrategi.

Använder mig utav avancerade behandlingsmetoder som manuell behandling, töjning, stretch, triggerpunkter, ledmobilisering, muskelära, myofasciella, lymfatiska, neuromuskulära tekniker, MET, PRT RNF, idrottsmassage, kinesisk koppning och pre- / rehabilitering vid behov för att nå problemlösning.

Ger snabb smärtlindring, förbättrad funktion, prestation och återhämtning för nacke, rygg, ben, armar och axelsmärta samt muskelär, lymf-, bindvävsbesvär, motions-, idrottsskador och mycket mer.

Vi går igenom förebyggande tips vid behov - rehab / prehab som du kan använda dig av för förebyggande syfte för att hålla dig skadefri.

Det är vanligt att restriktioner skapar kompensationsmönster i kroppen vilket gör att besvär kan upplevas på andra ställen än där problemet uppstått från början. Dessa restriktioner försämrar kroppens självläkande förmåga och målet är att genom smärt/skadebehandling förbättra funktionen. Detta påverkar cirkulation, bindväv, lymfatiskt flöde och nervsystem som bidrar till självläkning.
Välj mellan en behandlande idrottsmassage, svensk klassisk massage eller båda. Behandlingen anpassas efter varje person.

> Idrottsmassage (Behandlande djupmassage)

En effektiv, djupgående, mer behandlande, återhämtande, förebyggande massage för att släppa på spänningar, stelhet, låsningar, smärta eller att jobba mot en idrottsprestation. Vi går ner på djupet och behandlar dina problemområden med fokus på helheten.

Genom att använda varierande tekniker bearbetas kroppens muskelpartier, leder och bindväv för att uppnå en avslappnande- och smärtlindrande effekt.

• Efftektiv före och efter träning
• Snabbare återhämtning i en hård träningsperiod.
• Öka idrottsprestation och kroppsfunktion.
• Skadeförebyggande
• Anpassas efter varje person.
• Koppning kan används vid behov

> Massage (svensk klassisk massage)

Den svenska klassiska massagen är världsberömd! Den är välgörande och hälsofrämjande! Genom knådningar, glidningar och tryck löser massagen upp spänningar, stress, ökar blodcirkulation i hela kroppen och ger en behaglig, skön avslappning, vila och återhämtning. I denna behandling används även koppningsmassage och varma stenar vid behov.

Massage ökar i popularitet. Över tre miljoner svenskar tog massage sjutton miljoner gånger under 2011, en fördubbling på åtta år.

Vad som kan innefatta denna behandlingen:
Massage / Idrottsmassage
Djupmassage
Sportsmassage
Deep tissiue nassage
Svensk klassisk massage
Bindvävsmassage
Kinesisk Koppning
Koppningsmassage
Myofascial release
Myofasciell mobilisering
Välj mellan en behandlande idrottsmassage, svensk klassisk massage eller båda. Behandlingen anpassas efter varje person.

> Idrottsmassage (Behandlande djupmassage)

En effektiv, djupgående, mer behandlande, återhämtande, förebyggande massage för att släppa på spänningar, stelhet, låsningar, smärta eller att jobba mot en idrottsprestation. Vi går ner på djupet och behandlar dina problemområden med fokus på helheten.

Genom att använda varierande tekniker bearbetas kroppens muskelpartier, leder och bindväv för att uppnå en avslappnande- och smärtlindrande effekt.

• Efftektiv före och efter träning
• Snabbare återhämtning i en hård träningsperiod.
• Öka idrottsprestation och kroppsfunktion.
• Skadeförebyggande
• Anpassas efter varje person.
• Koppning kan används vid behov

> Massage (svensk klassisk massage)

Den svenska klassiska massagen är världsberömd! Den är välgörande och hälsofrämjande! Genom knådningar, glidningar och tryck löser massagen upp spänningar, stress, ökar blodcirkulation i hela kroppen och ger en behaglig, skön avslappning, vila och återhämtning. I denna behandling används även koppningsmassage och varma stenar vid behov.

Massage ökar i popularitet. Över tre miljoner svenskar tog massage sjutton miljoner gånger under 2011, en fördubbling på åtta år.

Vad som kan innefatta denna behandlingen:
Massage / Idrottsmassage
Djupmassage
Sportsmassage
Deep tissiue nassage
Svensk klassisk massage
Bindvävsmassage
Kinesisk Koppning
Koppningsmassage
Myofascial release
Myofasciell mobilisering
Välj mellan en behandlande idrottsmassage, svensk klassisk massage eller båda. Behandlingen anpassas efter varje person.

> Idrottsmassage (Behandlande djupmassage)

En effektiv, djupgående, mer behandlande, återhämtande, förebyggande massage för att släppa på spänningar, stelhet, låsningar, smärta eller att jobba mot en idrottsprestation. Vi går ner på djupet och behandlar dina problemområden med fokus på helheten.

Genom att använda varierande tekniker bearbetas kroppens muskelpartier, leder och bindväv för att uppnå en avslappnande- och smärtlindrande effekt.

• Efftektiv före och efter träning
• Snabbare återhämtning i en hård träningsperiod.
• Öka idrottsprestation och kroppsfunktion.
• Skadeförebyggande
• Anpassas efter varje person.
• Koppning kan används vid behov

> Massage (svensk klassisk massage)

Den svenska klassiska massagen är världsberömd! Den är välgörande och hälsofrämjande! Genom knådningar, glidningar och tryck löser massagen upp spänningar, stress, ökar blodcirkulation i hela kroppen och ger en behaglig, skön avslappning, vila och återhämtning. I denna behandling används även koppningsmassage och varma stenar vid behov.

Massage ökar i popularitet. Över tre miljoner svenskar tog massage sjutton miljoner gånger under 2011, en fördubbling på åtta år.

Vad som kan innefatta denna behandlingen:
Massage / Idrottsmassage
Djupmassage
Sportsmassage
Deep tissiue nassage
Svensk klassisk massage
Bindvävsmassage
Kinesisk Koppning
Koppningsmassage
Myofascial release
Myofasciell mobilisering
Koppning hjälper till att få bindväv (det yttre lagret som sammanbinder muskler, leder, senor och ligament) att släppa och är ett perfekt komplement till massage, idrotts/bindvävsnassage och lymfbehandling.

Med hjälp av "vakumkoppar" bildas ett undertryck i huden som påverkar bindväven i muskler och underhud. I förtätad bindväv samlas det mer slaggprodukter, men genom det vakum som bildas så ökar blodgenomströmningen, det ökar vätskerörelser och en utrensningsprocess börjar. Kroppen förändras genom de krav som vi ställer på den, bindväv skapas då som ett skydd. En förtätad bindväv hindrar rörelser i leder och muskler och förhindrar frisk blodgenomströmning.

Passar alla, men speciellt du som har någon form av
- Bindvävsproblem
- Svullnad
- Smärta
- Stelhet
- Domningar
- Muskelspänningar
- Senfästesinflammationer
- Dålig blodcirkulation
- Celluliter
- Detoxmetod lymfdränage
- Trötthetssymptom
- Träningsvärk/mjölksyra
och mycket mer!

Detta ingår:
Kinesisk Koppning
Koppningsmassage
Bindvävsmassage
Myofascial release
Myofasciell mobilisering
Koppning hjälper till att få bindväv (det yttre lagret som sammanbinder muskler, leder, senor och ligament) att släppa och är ett perfekt komplement till massage, idrottsnassage och lymfbehandling.

Med hjälp av "vakumkoppar" bildas ett undertryck i huden som påverkar bindväven i muskler och underhud. I förtätad bindväv samlas det mer slaggprodukter, men genom det vakum som bildas så ökar blodgenomströmningen, det ökar vätskerörelser och en utrensningsprocess börjar. Kroppen förändras genom de krav som vi ställer på den, bindväv skapas då som ett skydd. En förtätad bindväv hindrar rörelser i leder och muskler och förhindrar frisk blodgenomströmning.

Passar alla, men speciellt du som har någon form av
- Bindvävsproblem
- Svullnad
- Smärta
- Stelhet
- Domningar
- Muskelspänningar
- Senfästesinflammationer
- Dålig blodcirkulation
- Celluliter
- Detoxmetod lymfdränage
- Trötthetssymptom
- Träningsvärk/mjölksyra
och mycket mer!

Detta ingår:
Kinesisk Koppning
Koppningsmassage
Bindvävsmassage
Myofascial release
Myofasciell mobilisering
Här arbetar jag med behandling fokus på fascia (bindväv) och lymfsystemet.

De flesta idag behandlar bara symtomet och inte orsaken till problemet. Kroppen är en helhet och när man pratar om bindväv (fascia) är det svårt att inte också gå in på muskler, nerver och lymfsystem eftersom dessa samverkar med varandra.

När vi släpper på den tajta bindväven kan den bättre leda syre och blod till muskeln som då kan arbeta mera rörligt där med ge mer kraft ifrån sig. Den kan även läka och återhämta sig snabbare, vid skada eller hård träning. Blodcirkulationen ökar kraftigt och ger oss en skön avslappnande känsla.

Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulationssystem och är viktigt för att din kropp ska kunna försvara sig mot infektioner av olika slag. Under ett dygn bildas 2-4 liter lymfa i kroppen.

Bsbehandlingen har till syfte att:
- Hjälper till att få bindväv (det yttre lagret som sammanbinder muskler, leder, senor och ligament) att släppa.
- Detox metod lymfdränage stimulerar lymfsystemet.
- Transportera överskottsvätska och slaggprodukter från vävnad tillbaka till blodbanan för att där renas och transporteras ut ur kroppen.
- Sätter igång en så kallad förbränningsprocess där träning och diet inte räcker till.
- Tightar och stramar till huden.
- Hjälper till att minska ärrvävnad.

Det är en behandlingstyp som passar alla, men speciellt du som har någon form av:
- Bindväv och Lymfatiska besvär.
- Smärta
- Stelhet
- Domningar
- Blockeringar
- Celluliter
- Svullnad
- Trötthetssymptom
- Träningsvärk/mjölksyra
- Skräddarsys även för dig som ska tävla i fitness, bodybuilding eller tränar mycket både på motions- eller elitnivå.

Vad som kan innefatta denna behandlingen:
Bindvävsmassage
Facsiabehandling
Myofascial release
Lymfmassage
Lomilomimassage
Koppningsmassage
Här arbetar jag med behandling fokus på fascia (bindväv) och lymfsystemet.

De flesta idag behandlar bara symtomet och inte orsaken till problemet. Kroppen är en helhet och när man pratar om bindväv (fascia) är det svårt att inte också gå in på muskler, nerver och lymfsystem eftersom dessa samverkar med varandra.

När vi släpper på den tajta bindväven kan den bättre leda syre och blod till muskeln som då kan arbeta mera rörligt där med ge mer kraft ifrån sig. Den kan även läka och återhämta sig snabbare, vid skada eller hård träning. Blodcirkulationen ökar kraftigt och ger oss en skön avslappnande känsla.

Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulationssystem och är viktigt för att din kropp ska kunna försvara sig mot infektioner av olika slag. Under ett dygn bildas 2-4 liter lymfa i kroppen.

Bsbehandlingen har till syfte att:
- Hjälper till att få bindväv (det yttre lagret som sammanbinder muskler, leder, senor och ligament) att släppa.
- Detox metod lymfdränage stimulerar lymfsystemet.
- Transportera överskottsvätska och slaggprodukter från vävnad tillbaka till blodbanan för att där renas och transporteras ut ur kroppen.
- Sätter igång en så kallad förbränningsprocess där träning och diet inte räcker till.
- Tightar och stramar till huden.
- Hjälper till att minska ärrvävnad.

Det är en behandlingstyp som passar alla, men speciellt du som har någon form av:
- Bindväv och Lymfatiska besvär.
- Smärta
- Stelhet
- Domningar
- Blockeringar
- Celluliter
- Svullnad
- Trötthetssymptom
- Träningsvärk/mjölksyra
- Skräddarsys även för dig som ska tävla i fitness, bodybuilding eller tränar mycket både på motions- eller elitnivå.

Vad som kan innefatta denna behandlingen:
Bindvävsmassage
Facsiabehandling
Myofascial release
Lymfmassage
Lomilomimassage
Koppningsmassage
Här arbetar jag med behandling fokus på fascia (bindväv) och lymfsystemet.

De flesta idag behandlar bara symtomet och inte orsaken till problemet. Kroppen är en helhet och när man pratar om bindväv (fascia) är det svårt att inte också gå in på muskler, nerver och lymfsystem eftersom dessa samverkar med varandra.

När vi släpper på den tajta bindväven kan den bättre leda syre och blod till muskeln som då kan arbeta mera rörligt där med ge mer kraft ifrån sig. Den kan även läka och återhämta sig snabbare, vid skada eller hård träning. Blodcirkulationen ökar kraftigt och ger oss en skön avslappnande känsla.

Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulationssystem och är viktigt för att din kropp ska kunna försvara sig mot infektioner av olika slag. Under ett dygn bildas 2-4 liter lymfa i kroppen.

Bsbehandlingen har till syfte att:
- Hjälper till att få bindväv (det yttre lagret som sammanbinder muskler, leder, senor och ligament) att släppa.
- Detox metod lymfdränage stimulerar lymfsystemet.
- Transportera överskottsvätska och slaggprodukter från vävnad tillbaka till blodbanan för att där renas och transporteras ut ur kroppen.
- Sätter igång en så kallad förbränningsprocess där träning och diet inte räcker till.
- Tightar och stramar till huden.
- Hjälper till att minska ärrvävnad.

Det är en behandlingstyp som passar alla, men speciellt du som har någon form av:
- Bindväv och Lymfatiska besvär.
- Smärta
- Stelhet
- Domningar
- Blockeringar
- Celluliter
- Svullnad
- Trötthetssymptom
- Träningsvärk/mjölksyra
- Skräddarsys även för dig som ska tävla i fitness, bodybuilding eller tränar mycket både på motions- eller elitnivå.

Vad som kan innefatta denna behandlingen:
Bindvävsmassage
Facsiabehandling
Myofascial release
Lymfmassage
Lomilomimassage
Koppningsmassage
Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

ANDREASi friskvård Stockholm

Behandling hos ANDREASi friskvård består av en bred repertoar av behandlande, förebyggande, avkopplande, pre-/rehabiliterande, återhämtande och prestationshöjande tekniker utifrån varje persons individuella förutsättningar.

En Specialist i manuell medicin och medicinsk massageterapeut behandlar inte bara smärtande områden utan undersöker och behandlar även underliggande faktorer till varför smärta har uppstått.

Det är vanligt att restriktioner skapar kompensationsmönster i kroppen vilket gör att besvär kan upplevas på andra ställen än där problemet uppstått från början. Dessa restriktioner försämrar kroppens självläkande förmåga och målet är att genom behandling förbättra kroppens funktion. Detta påverkar cirkulation, bindväv, lymfatiskt flöde och nervsystem som bidrar till självläkning.

Ni behöver naturligtvis inte ha ont någonstans för att dra nytta av en behandling.

Vad behandlar Andreas?
• Förutom en avkopplande stund behandlar Andreas:
- Muskelspänningar, muskelsmärta och låsningar.
- Muskulära, bindväv och lymfatiska besvär.
- Smärta i rygg, axlar, nacke, armar och ben.
• Huvudvärk
• Musarm
• Idrottsskador
• Arbetsrelaterade skador
• Och mycket mer

Utbildning:
• Specialist i manuell medicin via Physio Education
• Certifierad massageterapeut av Branschrådet Svensk Massage
• Diplomerad Idrtottsmassageterapeut
• Diplomerad i Prehabilitering och Idrottsskador
• Medlem i KrY Kroppsterapeuterna Yrkesförbund därmed innehar patientansvarsförsäkring.
• Uppfyller socialstyrelsens hygienkrav.
• Arbetar efter etiska regler och har tystnadsplikt.

Välkommen!

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Flexibla tider
Kolla bokningskalendern för aktuella tider.
Adress
Fatbursgatan 18A
118 54 Stockholm
Södermalm
Öppna i Google Maps 🗗