Din LivsstilsResurs - Distans/Online + Ute I Naturen + Mottagning Rosenbergsg 13

Välkommen till Din LivsstilsResurs - Hälsa Friskvård Rehab Här får du hjälp att ta hand om dig själv genom tjänster inom stresshantering, kost- & hälsocoaching massage och Postural träning samt produkter för en hälsosam och hållbar livsstil.  Är du intresserad av stresshantering, kostrådgivning eller hälsocoachning kan du boka in dig på en kostnadsfri konsultation (Hälsosamtal) för att ta reda på om jag med min kunskap och erfarenhet kan hjälpa dig framåt. Vi kommer då tillsammans fram till ett passande upplägg.  Massage / massageterapi på Rosenbergsgatan (hemma hos mig, 3e vån utan hiss) Här kan du få massage i såväl behandlande och rehabiliterande som i förebyggande syfte. Du kan även få en avslappnande massage för återhämtning.  PT- / Postural träning / Pausträning / Egenmassage ( även terapeutisk träning - rehab-övningar) Förutom massage kan du få personlig vägledning i Terapeutisk och Postural träning samt pausträning och egenmassage hemma hos mig på Rosenbergsgatan. Detta innebär Individuell vägledning, utifrån frågeformulär och Funktions- och hållningsanalyser, i olika träningsövningar för rörlighet, stabilitet och styrka. Du får också tips och råd om hur du kan massera dig själv med hjälp av dina händer, triggerpunktsboll och foam roller. Några dagar/kvällar i veckan finns jag på AktivFysio på Henry Dunkers Plats. Här kan du boka massage, postural träning/terapi och terapeutisk träning. Boka via min andra bokningssida: https://www.bokadirekt.se/places/din-livsstilsresurs-halsa-friskvard-rehab-mottagning-34857 Mer information om Kost & Hälsocoaching, Massage, Postural träning, mig och mitt företag finns på hemsidan www.livsstilsresurs.se  Varmt välkommen!