Fitbyfood

Under senare tid har intresset för vegansk kost växt fram i Sverige. Dieten sägs vara bättre för hälsan, miljön och djuren. Hur övergår man då till en vegansk kost och hur äter man optimalt? Jag som driver Fitbyfood heter Alva och har ätit växtbaserad vegansk kost i över tio års tid. Jag har en kandidatexamen i nutrition samt så är jag utbildad coach. Mitt brinnande intresse för vad kosten kan göra men även en djup empati för kvinnor som är obekväma i sina kroppar har lett mig till att starta företag för att förmedla vad jag själv lärt mig under ett decennium. Jag hade ätstörning som tonåring och hittade så småningom till vegansk kost som hjälpte mig att läka min relation till mat. Under senare år har jag även djupdykt i det mentala. Vad orsakar överätande hos vissa? Varför är det så svårt att bryta? Med dessa två huvudområden så har jag sammanställt en formula som jag nu lär vidare. Unikt för vad jag lär ut är att jag inte alls fokuserar på att begränsa kalorier men utlovar ändå resultat. För att veta mer boka din session med mig nu eller mejla för mer information. Jag ser fram emot att höra ifrån dig! Välkommen!