Vad vill du boka?


Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

1. Våra vanligaste tjänster

Denna tjänst riktar sig främst till dig som söker för ett besvär som det kan krävas mer erfarenhet från terapeuten eller stötvågsmaskin.
Vanliga diagnoser:
- Ryggskott
- Nackspärr
- "Hälsporre"
- "Tennisarmbåge"
- Behandling för att maximera Din träning
Våra naprapatbehandlingar ger Dig en skön känsla av välbefinnande och smärtfrihet.
OBS!
- Vi har stötvågsutrustning!
- Vi har ultraljud för undersökning!
Välkommen!
Avbokning gör du senast 24 timmar före bokad tid.
Sen avbokning eller utebliven behandling debiteras fullt.
Motiverande samtal med legitimerad psykolog. Motiverande samtal (MI, Motivational interviewing) är en specifik samtalsmetod med syfte att uppnå ökad motivation till beteendeförändring.

Denna tjänst är passande för dig som har svårt att få till en önskad förändring eller för dig som behöver stöd för att uppnå eller närma dig dina mål och värden i livet, vilket kan hjälpa dig till en hållbar psykisk balans.


Avbokning gör du senast 24 timmar före bokad tid.
Sen avbokning eller uteblivet besök debiteras fullt.
Rehabträning behövs efter t.ex. en skada, sjukdom eller operation så att du kan återgå till din fulla kapacitet så snart som möjligt. Träningen anpassas efter just din förmåga vad gäller övningar, belastning och intensitet. Nivån på rehabträningen kan var mycket olika beroende på vad dina mål är och vad din kropp klarar.
Tillsammans utformar vi ett träningsprogram för ditt behov så att du har de bästa förutsättningar att känna dig HEL igen!

2. Våra Behandlingspaket.

Vill du få mer energi, minskad oro/ångest & nå dina mål med lätthet?
Detta program är till för Dig som förstår att en förändring inte sker över en natt och vill lära dig mer om dina besvär och vad Du kan göra för att förebygga besvär. Jag tar Dig i handen och tillsammans gör vi förändringen.
Programmet sträcker sig över 90 dagar och vi träffas en gång per vecka.

Med HPA får Du mer energi & ork! och vi jobbar naturligtvis med de fysiska besvär du har...om du har några.
Vill du få mer energi, minskad oro/ångest & nå dina mål med lätthet?
Detta program är till för Dig som förstår att en förändring inte sker över en natt och vill lära dig mer om dina besvär och vad Du kan göra för att förebygga besvär. Jag tar Dig i handen och tillsammans gör vi förändringen.
Programmet sträcker sig över 100 dagar och vi träffas en gång per vecka.

Med HPA får Du mer energi & ork! och vi jobbar naturligtvis med de fysiska besvär du har...om du har några.

Inkluderar omfattande blodanalys!!!
Detta är lösningen för Dig med akut ryggskott.
Vid tre tillfällen hjälper Jag Dig att bli av med Dina besvär och ge dig övningar för att slippa besvär i framtiden.

Massage

Välgörande och avslappnande massage för de små musklerna i ansiktet, dekolletage och nacke. Löser upp spänningar och är både avslappnande och avstressande samt ger ansiktsmusklerna ett riktigt lyft.
Bra mot spänningshuvudvärk och lättar tryck i bihålor.

Kom gärna osminkad.
Halvkroppsmassage eller två-tre fokusområden.

Med strykningar, knådningar och tryck bearbetar massören de olika musklerna.
Massage hjälper vid muskelspänningar, ödem, ökar blod- och lymfcirkulationen.
Den stärker immunförsvaret, ger avslappning och en djupare och lugnare andning, motverkar stress och ökar kroppens välbefinnande.
Massage och annan beröring utlöser hormonet oxytocin, kroppens eget ”lugn och ro”-hormon.

Välj mellan:
Spamassage - mjuka avslappnade strykningar.
Klassisk massage - strykningar, djupare knådningar och pressur för stela ömmande muskler.


Obs! Tänk på att undvika att ta behandling om du har en pågående infektion i kroppen!
Helkroppsmassage eller flera fokusområden.

Massage hjälper ofta vid muskelspänningar, ödem, smärttillstånd samt vid dålig blodcirkulation.
Massage mjukar upp och ökar blod- och lymfcirkulationen, stärker immunförsvaret, ger avslappning och en djupare och lugnare andning, motverkar stress och ökar kroppens välbefinnande.
Massage och annan beröring utlöser hormonet oxytocin, kroppens eget ”lugn och ro”-hormon.

Välj mellan:
Spamassage - mjuka avslappnade strykningar.
Klassisk massage - strykningar, djupare knådningar och pressur för stela ömmande muskler.


Obs! Tänk på att undvika att ta behandling om du har en pågående infektion i kroppen!
Helkroppsmassage där vi lägger extra fokus på där du har besvär.

Med strykningar, knådningar och tryck bearbetar massören de olika musklerna.
Massage hjälper vid muskelspänningar, ödem, ökar blod- och lymfcirkulationen.
Den stärker immunförsvaret, ger avslappning och en djupare och lugnare andning, motverkar stress och ökar kroppens välbefinnande.
Massage och annan beröring utlöser hormonet oxytocin, kroppens eget ”lugn och ro”-hormon.

Välj mellan:
Spamassage - mjuka avslappnade strykningar.
Klassisk massage - strykningar, djupare knådningar och pressur för stela ömmande muskler.


Obs! Tänk på att undvika att ta behandling om du har en pågående infektion i kroppen!

Naprapati

Här gör vi ett status av din kropp och samtalar kring dina behov av förändring för att komma till bukt med Dina besvär.

Ord. Pris 1400:- Just nu kostnadsfritt!
Naprapatbehandling premium är till för dig som vill få ut mer av din behandling. Kanske vill du ha mer tid till samtalet eller att gå igenom dina övningar som du skall göra för att blir frisk fortare.
Här tar vi i lugn och ro hand om Dig!

Träning

HEL- Friskvård AB

-Spetskompetens på bredden-

Nu med Ultraljud för att ställa diganos!

HEL- Friskvård är en modern HELhetsklinik för hälsa.
Vi erbjuder behandlingar som gör skillnad i rogivande miljö, fri parkering och självfallet har du tillgång till dusch.
Vi har den unika stötvågsutrustningen som effektivt behandlar vissa svåra dignoser. Som en av få kliniker i Sverige kan vi erbjuda undersökning med ultraljud.
Vi är centralt belägna i "G:a Kommunalhuset" i Saltsjöbaden.

Varmt välkommen!

Telefon 08-7985900
Webbsida
E-post
Öppettider Må-Ons. 8-18
To & Fre. 8-16:00

Kväll och helgtider se kalender.
Särskilda önskemål kontakta resp. terapeut.
Adress
Byvägen 54
13334 Saltsjöbaden/ Nacka
Nacka
Öppna i Google Maps 🗗