Vad vill du boka?

Tisdagar & Torsdagar håller jag öppet för dig som endast har möjlighet att komma kvällar och helger. Sista bokningsbara tiden är då 20.00.
Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Behandlingar

Behöver du rådgivning eller känner att du vill komma på en konsultation innan du bestämmer dig för en viss behandlingsform, eller vill komma och visa upp din hud för att få en bedömning av hur vi bäst kan gå tillväga för att uppnå just de resultat du önskar, vänligen boka in en konsultationstid.
Kostnaden för konsultationen dras sedan självklart av från priset för den behandling du sedan väljer att boka.
Svårt att välja bland alla behandlingar? Du kan även boka in en tid där vi tillsammans bestämmer vad du behöver och önskar uppnå, och sedan skräddarsyr en behandling för just dig utefter dina behov och förutsättningar.

Ibland är en kombination av flera olika behandlingsmetoder att föredra. Och du kan på detta sätt få en idé om en metod passar dig eller inte, samt vad som känns bäst för dig.
Svårt att välja bland alla behandlingar? Du kan även boka in en tid där vi tillsammans bestämmer vad du behöver och önskar uppnå, och sedan skräddarsyr en behandling för just dig utefter dina behov och förutsättningar.

Ibland är en kombination av flera olika behandlingsmetoder att föredra. Och du kan på detta sätt få en idé om en metod passar dig eller inte, samt vad som känns bäst för dig.
Svårt att välja bland alla behandlingar? Du kan även boka in en tid där vi tillsammans bestämmer vad du behöver och önskar uppnå, och sedan skräddarsyr en behandling för just dig utefter dina behov och förutsättningar.

Ibland är en kombination av flera olika behandlingsmetoder att föredra. Och du kan på detta sätt få en idé om en metod passar dig eller inte, samt vad som känns bäst för dig.

Ansiktsmassager

Ayurveda rekommenderar daglig massage av huvudet.

Cirkulationen till och från huvudet kan vara begränsad av spänningar i muskler och bindväv. Detta minskar flödet av vital näring (energi) och syre.

Huvudvärk och migrän som orsakats av spänning och stress är inte ovanligt. Andra problem kan vara svaghet, nervositet och överaktivt tänkande.
Huvudmassagen lösgör och förebygger blockeringar i kroppens olika cirkulationssystem samt stödjer avspänning och avslappning.

Ansiktet är den del av kroppen vi ständigt visar för omgivningen och där våra känslor tydligt återspeglas.
Stress och spänningar förhindrar ett normalt flöde av blod till ansiktet.

Omgivningens luftföroreningar och dålig kosthållning påverkar den känsliga huden i ansiktet negativt. Detta skadar hud, bindväv och muskler i ansiktet och orsakar tecken på för tidigt åldrande så som rynkor, glåmig hud och dålig tonus i ansiktsmuskulaturen.

Ansiktsmassagen stödjer utrensning av slaggprodukter, ökar tillförsel av näring samt hjälper till att ge ansiktet sin naturliga vitalitet tillbaka.

Efter avslutad behandling bjuds det på ayurvediskt te!
Naturlig Facelift ansiktsmassage ger ett naturligt ansiktslyft utan kirurgiska ingrepp. Dessutom skänker den djup avslappning och inre frid samt skapar balans i energisystemet vilket bidrar till att förbättra den allmänna hälsan.

Metoden är en unik kombination av beprövade traditionella japanska och indiska tekniker samt akupressur och ansiktsreflexologi, som förfinats och anpassats till modernt västerländskt tänkande.

Genom massagegrepp som effleurage, friktioner och lätta manipulationer ökas blodcirkulationen och den cellulära syresättningen vilket ger huden en friskare lyster.

Samtidigt bidrar massagen till att lösa upp muskelspänningar i ansikte, hals och huvud.

I behandlingen ingår en ansiktstvätt innan massagen påbörjas.
En djupgående massagemetod som är lite av ett motionspass för huden. En ljuvlig mix av bindvävsmassage, lymfdränage, stretching, oljemassage och akupressur samverkar för att ge din hud mera spänst och en finare lyster.

Varje behandling inleds med rengöring av ansiktet.
Därefter följer 50 minuters effektiv massage med ekologiskt serum från M Picaut, en kortare stunds vila och avslutande lyxig ansiktskräm.

Massagen löser effektivt spänningar i ansiktet,och hårbotten, i nacken, på halsen och mellan skulderbladen, och lämnar efter ett mer avslappnat intryck och utseende.

Tibetansk Facelift består av fyra behandlingar, alla olika och beroende av varandra. Det bör därför gå max 3 veckor mellan behandlingarna. Optimalt är 1 gång i veckan under 4 veckor.
Därefter kan underhållsbehandlingar tas efter behov och önskan.
Hela behandlingsserien!

Alla fyra behandlingar till ett rabatterat pris.

En djupgående massagemetod som är lite av ett motionspass för huden. En ljuvlig mix av bindvävsmassage, lymfdränage, stretching, oljemassage och akupressur samverkar för att ge din hud mera spänst och en finare lyster.

Varje behandling inleds med rengöring av ansiktet.
Därefter följer 50 minuters effektiv massage med ekologiskt serum från M Picaut, en kortare stunds vila och avslutande lyxig ansiktskräm.

Massagen löser effektivt spänningar i ansiktet,och hårbotten, i nacken, på halsen och mellan skulderbladen, och lämnar efter ett mer avslappnat intryck och utseende.

Tibetansk Facelift består av fyra behandlingar, alla olika och beroende av varandra. Det bör därför gå max 3 veckor mellan behandlingarna. Optimalt är 1 gång i veckan under 4 veckor.
Därefter kan underhållsbehandlingar tas efter behov och önskan.




Nimue Ansiktsbehandlingar

En specialiserad, avslappnande behandling anpassad för dina speciella behov.

Rengöring, exfoliering, portömning, skön ansiktsmassage och avslutande mask.
En djuprengörande ansiktsbehandling innehållande rengöring, exfoliering, portömning och en avslutande behandlande mask.
En klassisk ansiktsbehandling anpassad för den manliga huden.

Hudanalys, rengöring, exfoliering och portömning.

Behandlingen avslutas med en skön ansiktsmassage och en välgörande mask.
En djuprengörande ansiktsbehandling för den lite yngre huden.

Rengöring, exfoliering, portömning och avslutande mask.
En microneedle roller med fina nålar används för att framställa mikroskopiska kanaler i huden, stimulera ny kollagenproduktion, minska rynkor och förbättra hudstrukturen.

Microneedling-behandlingar används för olika hudtillstånd, solskadad hud, linjer och rynkor, ojämn hudstruktur, ytliga acneärr samt för att återställa volym, elasticitet och fasthet.

En microneedle roller med fina nålar används för att framställa mikroskopiska kanaler i huden, stimulera ny kollagenproduktion, minska rynkor och förbättra hudstrukturen.

Microneedling-behandlingar används för olika hudtillstånd, solskadad hud, linjer och rynkor, ojämn hudstruktur, ytliga acneärr samt för att återställa volym, elasticitet och fasthet.

1 gång/vecka i 4 veckor, och därefter 2 gånger var 14:e dag

Underhåll: 1 behandling varannan eller var 3:e månad
En behandling som rekommenderas till problemhud med acne, orenheter och överproduktion av sebum.

En progressiv peeling-behandling som löser upp döda hudceller och förändrar en problemhud till en smidig, mer förfinad hudstruktur med en ökad lyster, mindre inflammationer och en balanserad sebum-produktion.

Passar dig med acne och fet hud med förstorade/tilltäppta porer.
En behandling som rekommenderas till en hyperpigmenterad eller åldrad miljöbelastad hud.

En progressiv peeling-behandling som löser upp döda hudceller, ger en jämnare hudton, minskar hyperpigmentering samt ger ett ökat välbefinnande i huden.
En behandling som rekommenderas till en miljöbelastad hud.

En progressiv peeling-behandling som löser upp döda hudceller, ger en jämnare hudstruktur, minskar linjer och rynkor samt ger en omedelbar lyster.
Kemisk peeling.

En kraftfull, aktiv behandling som samtidigt är mild och säker.

Denna behandling ger effektiva behandlingsresultat som förminskad porstorlek och en förfinad hudstruktur, ökad elasticitet, lyster och vitalitet.

Behandlingen avslutas med en mask.
Kemisk peeling.

En kraftfull, aktiv behandling som samtidigt är mild och säker.

Behandlingen ger effektiva behandlingsresultat som förbättrar hudens välmående. Bra för en hud med mycket underliggande orenheter.

Behandlingen avslutas med en mask.
En booster-behandling med 15% bio-active complex och en TDS-ampull anpassad efter hudens tillstånd. En behandling framtagen för fotoskadad, miljöbelastad och hyperpigmenterad hud.

I behandlingen ingår portömning, kemisk peeling, en skön ansiktsmassage och avslutande mask.

TDS står för Transdermal Solution. En intelligent behandling med ett leveranssystem för en maximal leverans av aktiva ingredienser. TDS används i samband med nimues professionella behandlingar för att öka den aktiva penetrationen.
En "flash-behandling" som på endast 30 minuter rengör, exfolierar och syresätter huden för att skapa ett direkt synligt resultat.

Avancerad hudvård för dig med redan fulltecknad kalender.

Väl avvarade och väl investerade 30 minuter som ger dig en hy med fantastisk lyster och "glow".

Thermal Detox Peel

- djuprengör
- avgiftar
- syresätter
- exfolierar


Smart Resurfacer - Nimue's kraftfullaste peeling någonsin !

För att behålla sin filosofi med maximal stimulering och minimal irritation har nimue utvecklat en produkt som ger de bästa tänkbara professionella behandlingsresultaten utan några sidoeffekter eller någon återhämtningsprocess.

En effektiv behandling som inte påverkar vardagen utan bara ger ett fantastiskt resultat.

Smart Resurfacer är oljebaserad och vattenfri, utformad för att minimera obehag under behandlingen.
Kur om 6 behandlingar.

1 gång / vecka i 6 veckor eller varannan vecka i 12 veckor, beroende på hudtyp. Kan göras 2 gånger / år.

Kemisk peeling.

En kraftfull, aktiv behandling som samtidigt är mild och säker. Denna behandling ger effektiva behandlingsresultat som förminskad porstorlek och en förfinad hudstruktur, ökad elasticitet, lyster och vitalitet. Behandlingen avslutas med en mask.

Första tillfället bokar du här. De följande 5 behandlingarna bokar vi in tillsammans.
Kur om 6 behandlingar.

1 gång / vecka i 6 veckor eller varannan vecka i 12 veckor, beroende på hudtyp. Kan göras 2 gånger / år.

Kemisk peeling.

En kraftfull, aktiv behandling som samtidigt är mild och säker. Behandlingen ger effektiva behandlingsresultat som förbättrar hudens välmående. Bra för en hud med mycket underliggande orenheter.

Första tillfället bokar du här. De följande 5 behandlingarna bokar vi in tillsammans.
En professionell behandling speciellt utvecklad för det känsliga ögonpartiet.

Ett serum, en collagenbehandlad film och mask som ger en intensiv och djup återfuktning och ett påtagligt yngre utseende.
En föryngrande hand- och armbehandling med 15 % alpha hydroxysyror för exfoliering. Lämplig för behandling av åldrad hud på händer och armar.

Kan bokas som tillägg i samband med ansiktsbehandling.

Cryopen - Borttagning av hudanomalier

Cryopen arbetar med kyla för att effektivt behandla olika hudåkommor.

Behandlingen tar bara några sekunder och endast 1 - 3 behandlingar krävs.

Detta är en skonsam behandling som arbetar med millimeterprecision och som inte skadar omgivande vävnad.


Borttagning av:

- Hyperpigmenteringar/Pigmentfläckar/Leverfläckar

- Fibrom/Skintags

- Hemangiom (blodkärlsmissbildning)

Hos vuxna är det vanligast med körsbärshemangiom och spiders.
Det förstnämnda ser ut som en röd prick och det andra som en prick med ben på, därav namnet ”spider”.
Det finns även senila angiom som ser ut som blodfärgade knottror.
Dessa blodkärlsmissbildningar är ofarliga och tas lätt bort. Senila angiom uppträder främst hos medelålders och har en tendens att öka med åldern.

- Seborroisk keratos (åldersvårtor)

- Lipom (fettknölar)


Micropen - Microneedling


Automatisk mikronålning är en ny, icke-kirurgisk teknik för hudföryngring, minskning av fina linjer och akneärr, samt förbättring av hudens textur och färg.

På mikronålnings-pennan finns 9 stycken sterila engångsnålar som penetrerar huden för att uppnå optimal effekt för specifika behandlingsmål.

Då varje nål penetrerar huden skapas en tillfällig kanal eller mikroskada. Den kontrollerande skadan utlöser en sårläknings-effekt vilket resulterar i att huden producerar nytt kollagen och elastin i läderhuden.

Dessutom bildas nya kapillärer. Denna kärlnybildning och kollagen-bildning leder till en reduktion av ärrvävnad och hudföryngring, det vill säga förbättring av hudens struktur, fasthet och fukthalt.

Fördelarna med MicroPen är att ögonområdet kan behandlas och att behandlingen är lämplig även för tunn och känslig hud.
Normal aktivitet kan återupptas redan nästföljande dag.

Fler behandlingsmöjligheter ges tack vare den unika designen och justeringen av nåldjup som gör det lätt att komma åt alla områden och gör det möjligt att skräddarsy kostnadseffektiva lokala behandlingar som t ex behandling av rynkor runt mun eller ögon, eller förstorade porer över t-zonen.


MicroPen används med framgångsrikta resultat för

- Uppstramning av slapp hud

- Åldrad hud

- Minskning av akneärr

- Förbättring av hudbristningar

- Minskning av fina linjer och rynkor

- Grova porer

- Förbättring av pigmenteringar

- Ökad upptagning av aktiva ingredienser

- Generell hudföryngring

- Hudbristningar


Hur många behandlingar behövs?

Antalet behandlingar som behövs med MicroPen beror på hudens tillstånd. 3 - 4 behandlingar kan behövas för måttliga akneärr.

Ärr från brännskador och hudbristningar (striae) kan kräva upp till 5 behandlingar.

Vanligtvis rekommenderas 3 - 6 behandlingar med 4 - 6 veckors mellanrum.

Se hemsidan för mer info.

www.sjostadenrelaxandrenew.se
Automatisk mikronålning är en ny, icke-kirurgisk teknik för hudföryngring, minskning av fina linjer och akneärr, samt förbättring av hudens textur och färg.

På mikronålnings-pennan finns 9 stycken sterila engångsnålar som penetrerar huden för att uppnå optimal effekt för specifika behandlingsmål.

Då varje nål penetrerar huden skapas en tillfällig kanal eller mikroskada. Den kontrollerande skadan utlöser en sårläknings-effekt vilket resulterar i att huden producerar nytt kollagen och elastin i läderhuden.

Dessutom bildas nya kapillärer. Denna kärlnybildning och kollagen-bildning leder till en reduktion av ärrvävnad och hudföryngring, det vill säga förbättring av hudens struktur, fasthet och fukthalt.

Fördelarna med MicroPen är att ögonområdet kan behandlas och att behandlingen är lämplig även för tunn och känslig hud.
Normal aktivitet kan återupptas redan nästföljande dag.

Fler behandlingsmöjligheter ges tack vare den unika designen och justeringen av nåldjup som gör det lätt att komma åt alla områden och gör det möjligt att skräddarsy kostnadseffektiva lokala behandlingar som t ex behandling av rynkor runt mun eller ögon, eller förstorade porer över t-zonen.


MicroPen används med framgångsrikta resultat för

- Uppstramning av slapp hud

- Åldrad hud

- Minskning av akneärr

- Förbättring av hudbristningar

- Minskning av fina linjer och rynkor

- Grova porer

- Förbättring av pigmenteringar

- Ökad upptagning av aktiva ingredienser

- Generell hudföryngring

- Hudbristningar


Hur många behandlingar behövs?

Antalet behandlingar som behövs med MicroPen beror på hudens tillstånd. 3 - 4 behandlingar kan behövas för måttliga akneärr.

Ärr från brännskador och hudbristningar (striae) kan kräva upp till 5 behandlingar.

Vanligtvis rekommenderas 3 - 6 behandlingar med 4 - 6 veckors mellanrum.

Se hemsidan för mer info.

www.sjostadenrelaxandrenew.se
Automatisk mikronålning är en ny, icke-kirurgisk teknik för hudföryngring, minskning av fina linjer och akneärr, samt förbättring av hudens textur och färg.

På mikronålnings-pennan finns 9 stycken sterila engångsnålar som penetrerar huden för att uppnå optimal effekt för specifika behandlingsmål.

Då varje nål penetrerar huden skapas en tillfällig kanal eller mikroskada. Den kontrollerande skadan utlöser en sårläknings-effekt vilket resulterar i att huden producerar nytt kollagen och elastin i läderhuden.

Dessutom bildas nya kapillärer. Denna kärlnybildning och kollagen-bildning leder till en reduktion av ärrvävnad och hudföryngring, det vill säga förbättring av hudens struktur, fasthet och fukthalt.

Fördelarna med MicroPen är att ögonområdet kan behandlas och att behandlingen är lämplig även för tunn och känslig hud.
Normal aktivitet kan återupptas redan nästföljande dag.

Fler behandlingsmöjligheter ges tack vare den unika designen och justeringen av nåldjup som gör det lätt att komma åt alla områden och gör det möjligt att skräddarsy kostnadseffektiva lokala behandlingar som t ex behandling av rynkor runt mun eller ögon, eller förstorade porer över t-zonen.


MicroPen används med framgångsrikta resultat för

- Uppstramning av slapp hud

- Åldrad hud

- Minskning av akneärr

- Förbättring av hudbristningar

- Minskning av fina linjer och rynkor

- Grova porer

- Förbättring av pigmenteringar

- Ökad upptagning av aktiva ingredienser

- Generell hudföryngring

- Hudbristningar


Hur många behandlingar behövs?

Antalet behandlingar som behövs med MicroPen beror på hudens tillstånd. 3 - 4 behandlingar kan behövas för måttliga akneärr.

Ärr från brännskador och hudbristningar (striae) kan kräva upp till 5 behandlingar.

Vanligtvis rekommenderas 3 - 6 behandlingar med 4 - 6 veckors mellanrum.

Se hemsidan för mer info.

www.sjostadenrelaxandrenew.se

Ryggbehandling - Acne/problemhud

För dig med orenheter / acne på ryggen.

Exfoliering, varm ånga, portömning, djuprengörande mask och avslutande behandlande kräm.

Massagebehandlingar

Klassisk massage med fokus på eventuella problemområden.
Klassisk massage med fokus på eventuella problemområden.
Massage har en lugnande effekt på nervsystemet och stärker immunförsvaret.
Blodtrycket sänks och blodgenomströmningen ökar.

Klassisk massage är en djupgående massage som löser upp spänningar i hela kroppen.

Vi går igenom hela kroppen eller kommer överens om ett specifikt område som behöver mer ingående behandling.

Jag tar ibland hjälp av koppor för att lätta på djupare spänningar.
Revolving är en myofasciell teknik som utförs med inkännande långa och djupa drag för att frigöra bindväven runt musklerna för mer rörelsefrihet och avspändhet.

Bindväven länkar samman och håller ihop muskler, skelett och organ i vår kropp vilket gör det viktigt att se helheten för att komma åt problem på djupet istället för att bara arbeta med enskilda muskler eller områden.

Bindvävsmassage är en medicinsk massagemetod, vilket betyder att vi behandlar olika åkommor både invärtes och i rörelseapparatens muskulatur och leder.

Bindvävsmassage är en nervterapi - metoden påverkar det autonoma nervsystemet och har därför effekt på “hela” människan.

Bindväven är en mycket viktig del av vårt immunförsvar. Den har även till uppgift att bibehålla form och ge stöd till, skydda, försvara och reparera kroppen.

Bindväven stöjder och håller samman vävnader och organ i kroppen. De flesta skador repareras genom att ny bindväv bildas. När för mycket sådan ny bindväv produceras blir den tät, stram och oelastisk. Det kan försämra blodcirkulationen.

Både fysisk och psykisk smärta leder till muskelspänningar. Muskelspänningar i sin tur leder alltid till förtätad bindväv. Vid olika sjukdomstillstånd och skador producerar kroppen naturligt ny bindväv. Ibland produceras alldeles för mycket och av en typ som är tät och oelastisk. Detta skapar sämre blodflöde genom kroppen. Även stress och oro gör att ny stram bindväv bildas.
Den terapeutiska gravidmassagen är unik och innehåller tekniker och diagnoser som skiljer sig från vanlig massage.

Behandlingarna vänder sig till dig som är gravid och har något av följande besvär eller som vill minska risken att få dessa:

- Foglossning, gravidischias, ländryggssmärtor

- Värk i nacke, skuldror, bäcken, rygg, armar eller ben

- Svullnader i händer, armar, ben eller fötter

Man kan med fördel få behandlingar i terapeutisk gravidmassage under hela graviditeten, från vecka 1 till 40 +.



Den terapeutiska gravidmassagen är unik och innehåller tekniker och diagnoser som skiljer sig från vanlig massage.

Behandlingarna vänder sig till dig som är gravid och har något av följande besvär eller som vill minska risken att få dessa:

- Foglossning, gravidischias, ländryggssmärtor

- Värk i nacke, skuldror, bäcken, rygg, armar eller ben

- Svullnader i händer, armar, ben eller fötter

Man kan med fördel få behandlingar i terapeutisk gravidmassage under hela graviditeten, från vecka 1 till 40 +

Fin present till någon gravid du tycker om! Presentkort finns!
Den terapeutiska gravidmassagen är unik och innehåller tekniker och diagnoser som skiljer sig från vanlig massage.

Behandlingarna vänder sig till dig som är gravid och har något av följande besvär eller som vill minska risken att få dessa:

- Foglossning, gravidischias, ländryggssmärtor

- Värk i nacke, skuldror, bäcken, rygg, armar eller ben

- Svullnader i händer, armar, ben eller fötter

Man kan med fördel få behandlingar i terapeutisk gravidmassage under hela graviditeten, från vecka 1 till 40 +.



Käkledsbehandling för dig som lider av spänningar i käkar, gnisslar tänder, lider av huvudvärk eller migrän.

Behandlingen avslutas med massage av nacken och slutligen skalpmassage, för att ytterligare släppa på spänningar.
Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulationssystem och hjälper din kropp att försvara sig mot infektioner.
Ett trögt lymfsystem kan leda till svullnader i armar, ben och ansikte.

Smärta, yrsel, sömnsvårigheter, huvudvärk, domningar och allmän stelhet i kroppen är alla ytterligare tecken på ett lymfsystem som inte fungerar optimalt.

Massagen hjälper kroppen att bli av med överskottsvätska och transportera bort slaggprodukter.

Jag lär dig en egenmassage så att du själv kan underhålla hemma mellan behandlingarna. Du får även med dig goda råd och förhållningssätt för att förbättra ditt lymfsystem.
Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulationssystem och hjälper din kropp att försvara sig mot infektioner.
Ett trögt lymfsystem kan leda till svullnader i armar, ben och ansikte.

Smärta, yrsel, sömnsvårigheter, huvudvärk, domningar och allmän stelhet i kroppen är alla ytterligare tecken på ett lymfsystem som inte fungerar optimalt.

Massagen hjälper kroppen att bli av med överskottsvätska och transportera bort slaggprodukter.

Jag lär dig en egenmassage så att du själv kan underhålla hemma mellan behandlingarna. Du får även med dig goda råd och förhållningssätt för att förbättra ditt lymfsystem.
Medicinsk Fibromassage är en speciellt anpassad mycket mild massagemetod som utvecklats för att ge smärtlindring till patienter med fibromyalgi.

Det är en individuellt anpassad massageform som bygger på samarbete patient - terapeut. Man arbetar med lätta strykningar och en del speciella grepp.

Efter den kliniskt märkbara ”vändpunkten”, oftast kring 4 - 6 behandlingar, upplever patienten ökad energi och minskad smärta.

Syftet med Fibromassagen är förutom ökad cirkulation att uppnå maximal avspänning och därmed minska negativ stress.

Observera att Prova på! -behandlingen endast kan bokas en gång!

För mer info läs på hemsidan: www.sjostadenrelaxandrenew.se
Medicinsk Fibromassage är en speciellt anpassad mycket mild massagemetod som utvecklats för att ge smärtlindring till patienter med fibromyalgi.

Det är en individuellt anpassad massageform som bygger på samarbete patient - terapeut. Man arbetar med lätta strykningar och en del speciella grepp.

Efter den kliniskt märkbara ”vändpunkten”, oftast kring 4 - 6 behandlingar, upplever patienten ökad energi och minskad smärta.

Syftet med Fibromassagen är förutom ökad cirkulation att uppnå maximal avspänning och därmed minska negativ stress.

För mer info läs på hemsidan: www.sjostadenrelaxandrenew.se
Medicinsk Fibromassage är en speciellt anpassad mycket mild massagemetod som utvecklats för att ge smärtlindring till patienter med fibromyalgi.

Det är en individuellt anpassad massageform som bygger på samarbete patient - terapeut. Man arbetar med lätta strykningar och en del speciella grepp.

Efter den kliniskt märkbara ”vändpunkten”, oftast kring 4 - 6 behandlingar, upplever patienten ökad energi och minskad smärta.

Syftet med Fibromassagen är förutom ökad cirkulation att uppnå maximal avspänning och därmed minska negativ stress.

För mer info läs på hemsidan: www.sjostadenrelaxandrenew.se
Taktil massage är en väldigt lugn, stillsam och rogivande massage. Metoden används för att skapa välbefinnande samt reducera stress och oro.

Massagen passar dig som är utbränd och behöver återhämtning. För dig som stressar mycket och behöver hjälp med avslappning.

Långsamma strukturerade strykningar utan mycket tryck. Även ansikte och skalp masseras mjukt.
Behandlingen avslutas med hand- och armmassage.
En djup avslappningsmassage för maximal återhämtning.

Varm och väldoftande olja appliceras med mjuka, långsamma strykningar.

En massage med lite mindre tryck för att skapa lugn och ro och öka välbefinnandet.
En djup avslappningsmassage för maximal återhämtning.

Varm och väldoftande olja appliceras med mjuka, långsamma strykningar.

En massage med lite mindre tryck för att skapa lugn och ro och öka välbefinnandet.
En mycket avslappnande och djupgående massage där varm olja och heta stenar används för att förstärka massagens effekt, minska stress och lösa upp spänningar.

Hot Stone massage passar dig som gillar värme och vill ha en djup avslappning.

Lomi Lomi är en djupgående, detoxifierande och djupt avslappnande massage som jobbar på att släppa på spänningar såväl fysiskt som mentalt och själsligt.

Helheten är hela tiden i fokus, med långa djupa svepande drag som följer meridianerna i kroppen.
Regndroppstekniken är en avslappnande och väldoftande behandling med ekologiska, eteriska oljor som är välgörande vid rygg- och nackbesvär och stärker immunförsvaret.

Regndroppsoljorna stryks ut på fötter och rygg med mjuk massage. Varm handduk på ryggen avslutar behandlingen för en mer djupgående effekt och en djupare avslappning.
Regndroppstekniken är en avslappnande och väldoftande behandling med ekologiska, eteriska oljor som är välgörande vid rygg- och nackbesvär och stärker immunförsvaret.

Regndroppsoljorna stryks ut på fötter och rygg med mjuk massage. Varm handduk på ryggen avslutar behandlingen för en mer djupgående effekt och en djupare avslappning.
En nackbehandling som är lugnande och sänker stressnivån för dig som är utbränd eller stressad.

En teknik där eteriska oljor utefter just ditt behov läggs på punkter runt skallbasen och övre ryggraden.

NAT kan minska stelhet i nacken samt öka välbefinnande vid migrän, whiplash, emotionella trauman och nackbesvär i övrigt.

I behandlingen används en glasstav och eteriska och terapeutiska oljor som stryks på och med lätta tryck masseras in för att balansera nervsystemet.

Behandlingen avslutas med massage anpassad efter dina behov, med fokus på axlar, nacke och övre delen av ryggen.

En väldigt lugnande och balanserande nackbehandling som sänker stressnivån.

Tekniken syresätter hjärnan och får igång blodomloppet.

Eteriska oljor används för att öka effekten av behandlingen.
En väldigt behaglig och välgörande massage som löser upp spänningar och ger ansiktsmusklerna ett riktigt lyft.
Massagen är mycket rogivande och skönt avstressande.
Med lugna, varsamma massagegrepp i lymfans riktning behandlas både hud, bindväv och musklerna i ansikte, skalp, nacke och skuldror. Blod- och lymfcirkulationen kommer igång och ansiktet blir härligt avslappnat med fin lyster.
Innan massagen rengörs ansiktet ordentligt.
En mycket avstressande skalp- och hårbottenmassage som stimulerar blodcirkulationen, löser upp spänningar och skapar djup avslappning.
Hela skalpen masseras grundligt och behandlingen avslutas med tryck på akupressurpunkter.
Med eller utan välgörande och väldoftande olja enligt önskemål.



Djupgående och behandlande eller välgörande och avslappnande, helt enligt dina önskemål.
Rygg, axlar, skulderparti och nacke masseras igenom grundligt med fokus på eventuella problemområden om så önskas. Mjukar upp spända muskler, minskar stelhet och ökar blodcirkulationen.

Lyx för trötta fötter.

En skön fotmassage för dig som står och går mycket.

Varm olja och mjukgörande kräm masseras in.

Behandlingen avslutas med en lättabsorberande fotkräm.
Massagebehandling med kläderna på, i specialstol. "Energi-massage"-stol.

För dig som vill ha extra fokus på rygg och axlar.

Passar bra som företagsmassage.

För kontorspersonal med mycket spänningar i axlar och rygg.

Koppning

Kerstin Florian SPA-behandlingar

En terapeutisk och holistisk massageupplevelse.

Användandet av bambupinnar ger hälsosam cirkulation, är skönt vid spända muskler, ger en djup avslappning och hjälper till med utrensning.

Bambu är känd för att symbolisera styrka, fertilitet, ungdom, framgång och lugn och ro.
En terapeutisk och holistisk massageupplevelse.

Användandet av bambupinnar ger hälsosam cirkulation, är skönt vid spända muskler, ger en djup avslappning och hjälper till med utrensning.

Bambu är känd för att symbolisera styrka, fertilitet, ungdom, framgång och lugn och ro.
Upplev denna intensiva kroppsbehandling utformad för att förfina och öka hudens fasthet, medverka till utrensning och energi.
En exklusiv torrborstteknik hjälper till att exfoliera huden, stimulerar den lymfatiska dräneringen och cirkulationen samt främjar upptagandet av uppstramande ämnen.

En grundlig, djupgående massage med ett aktivt uppstramande serum stimulerar cirkulationen, ökar spänst och för bort gifter från kroppen med hjälp av ingefära och koffein.

Svala kompresser dränkta i mineralrika Mineral Wellness Soak hjälper till att skulptera och forma samtidigt som Multi-Vitamin Firming Crème återfuktar och ger en uppljusande, skimrande effekt på kroppen.
En lyxig massage som börjar med ett varmt fotbad med ekologisk eukalyptusolja.

Med lavendeldoftande handdukar och Calm Mind-ritual uppnås total avslappning för kroppen och lugn för sinnet.

Välj sedan en av våra ekologiska aroma-oljor för kroppsmassagen.
En lyxig massage som börjar med ett varmt fotbad med ekologisk eukalyptusolja.

Med lavendeldoftande handdukar och Calm Mind-ritual uppnås total avslappning för kroppen och lugn för sinnet.

Välj sedan en av våra ekologiska aroma-oljor för kroppsmassagen.
Behandlingen startar med en kombination av naturliga saltmineraler och ingefärans lindrande egenskaper i en
uppfriskande kroppsskrubb.
Därefter följer en avslappnande massage för rygg, nacke och axlar.
Till detta används en varm Aromatherapy Ginger Body Oil och varma stenar. Du bäddas sedan in i en varm kokong.
En lyxig huvudmassage avslutar denna helkroppsbehandling.
Koppning är en alternativmedicinsk metod där vakuum används för att öka cirkulationen i hud och bindväv.

Koppningsmassage är tre gånger effektivare än vanlig massage. Den ger hälsosam cirkulation och mjukar upp bindväv och muskler vilket medför smärtlindring och bättre rörlighet i muskler och leder.

Den har även en utrensande effekt av slaggprodukter och överskottsvätska samt reducerar celluliter.
Koppning är en alternativmedicinsk metod där vakuum används för att öka cirkulationen i hud och bindväv.

Koppningsmassage är tre gånger effektivare än vanlig massage. Den ger hälsosam cirkulation och mjukar upp bindväv och muskler vilket medför smärtlindring och bättre rörlighet i muskler och leder.

Den har även en utrensande effekt av slaggprodukter och överskottsvätska samt reducerar celluliter.
Slappna av och dröm dig bort till ett lavendelfält under den provencalska solen och låt dina sinnen omslutas av ett
hav av blå lavendel. Andas in doften av den vilda lavendeln och njut av den lugnande och balanserande kraften
i den här upplyftande och föryngrande SPA-upplevelsen.

Behandlingen börjar med en stärkande helkroppsskrubb, där mineraler kombineras med lavendelns läkande egenskaper. Efter det masseras kroppen med Aromatherapy Lavender Body Oil.

Om du önskar, ingår det en hårbottenmassage som utförs med
varm lavendelolja.

Under den avkopplande vilan kan du njuta av en fotmassage med varma stenar som renar din kropp från gifter och skapar balans mellan dina sinnen.
Magnesium är en avgörande mineral när det kommer till att främja kroppens energi, sömn, cirkulation och musklernas
funktion. Helt enkelt kroppens välbefinnande.

Denna närande behandling, med magnesiumets kraftfulla egenskaper, främjar kroppens avgiftningsprocess och kan höja de oftast låga nivåerna av mineraler.

Varma kompresser med mineraler höjer den terapeutiska upplevelsen.
Med den svenska klassiska massagen som bas utförs denna behandling med Mindfulness som förstärker och höjer upplevelsen.

Vi arbetar med aromaterapi, varma handdukar och stimulerande mentolcreme samt fokuserar på total närvaro.
Med den svenska klassiska massagen som bas utförs denna behandling med Mindfulness som förstärker och höjer upplevelsen.

Vi arbetar med aromaterapi, varma handdukar och stimulerande mentolcreme samt fokuserar på total närvaro.

Manikyr/Pedikyr

Fotvård

En klassisk fotvårdsbehandling som gör dina fötter mjuka och fria från förhårdnader.

I behandlingen ingår ett skönt fotbad, avlägsnande av förhårdnader, nagelbandsvård, klipp och formning av naglar.

Behandlingen avslutas med en skön fotmassage och en avslutande lyxig fotkräm från Kerstin Florian!

Cryopen - Borttagning av vårtor

Cryopen arbetar med kyla för att effektivt behandla olika hudåkommor. Vårtor på händer och fötter är oftast lätt behandlade.

Behandlingen tar bara några sekunder och endast 1 - 3 behandlingar krävs.

Detta är en skonsam behandling som arbetar med millimeterprecision och som inte skadar omgivande vävnad.

Zonterapi

Zonterapi/Reflexologi stimulerar kroppens eget självläknings-system och fungerar lika bra på kroniska som akuta besvär.

Det är också en fin metod för att hålla sig frisk och som en förebyggande behandling.

När obalans uppstår i ett organ eller någon annan del av kroppen, blir motsvarande område på fötterna känsligt för tryck, och man kan ofta känna små kristaller.

Vid zonterapi stimuleras området med massage och tryck för att återställa balansen.

En zonterapibehandling kan alltså användas både till att lokalisera och åtgärda.

Naturmedicinen ligger till grund. I den zonterapeutiska behandlingen tillämpar vi inte skolmedicinens symtombehandling. I stället bygger vi våra metoder på de naturmedicinska teorierna om de kroppsliga sammanhangen. Den naturmedicinska sjukdomsteorin bygger på att kroppen har ett väl utvecklat kommunikationsnät för inte bara blod-, lymfa- och nervbanor utan också via meridianerna i kroppen. Enligt det synsättet är symtom just symtom, dvs ett sätt för kroppen att tala om att allt inte står rätt till.

Vi vet att kroppen använder smärta som varningssignal. Det vi däremot inte vet är att vi går och bär på mycket dold smärta som plötsligt kommer i dagen när någon börjar massera våra fötter.

Zoner/reflexpunkter finns i fötterna, händerna och på andra delar av kroppen och dessa kommunicerar med körtlar, organ och övriga kroppsdelar.


Se hemsida för mer info.

www.sjostadenrelaxandrenew.se

MediYoga

Terapisessionen är ett 1,5 h långt samtal som syftar till att hitta eventuella obalanser i ditt chakrasystem.

Du får ett MediYoga-program avsett just för dig, utifrån vad vi kommer fram till under samtalet.
Vi går igenom övningarna tillsammans. Sedan utövar du detta program på egen hand varje dag i 40 dagar.

Det är viktigt att verkligen göra yoga-övningarna, för att vi sedan ska kunna följa upp behandlingen och resultatet.

Du kan när som helst under dessa 40 dagar återkoppla till mig om du undrar över något; känslor som kommer upp,
funderingar över yogaprogrammet, fysiologiska eller psykologiska reaktioner.

Jag finns tillgänglig på telefon eller via e-mail, vad helst du känner dig mest bekväm med.

Efter 40 dagar ses vi igen, och går igenom hur yogaprogrammet har påverkat dig och din tillvaro.
Hur du har upplevt din yogaresa.

Kanske vill du fortsätta med samma program. Kanske vill du lägga till, ta bort eller byta ut någon övning eller meditation.

Självklart har jag tystnadsplikt!


Se hemsidan för mer info. www.sjostadenrelaxandrenew.se
Medlem i Kroppsterapeuternas YrkesförbundMedlem i Skandinaviska Förbundet Komplementärmedicin

Sjöstaden Relax & Renew


Högkvalitativa massagebehandlingar, sköna SPA-behandlingar,
professionell och resultatinriktad hudvård.

Jag som tar hand om dig är SHR auktoriserad Hudterapeut (Gildaskolan) och SPA-terapeut (Kerstin Florian) sedan 2007 samt Medicinsk Massageterapeut (Axelsons) sedan 2010.

Zonterapeut, Lymfmassör, Yogamassör samt Bindvävsmassör. (Samtliga Axelsons Gymnastiska Institut)
MediYoga lärare/terapeut utbildad vid MediYoga Institutet i Stockholm.

Medlem i och kvalitetssäkrad av KRY - Kroppsterapeuternas Yrkesförbund samt SHR - Sveriges Hudterapeuters Riksförbund.

CIDESCO certified and a member of AMTA - American Massage Therapy Association.

Licensed Massage therapist (LMT) and Board certified in Therapeutic Massage and Bodywork (BCTMB) by NCBTMB - National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork

Av Branschrådet Svensk Massage Certifierad Massör (2010).

Till mig kommer du för att få hjälp med muskel- och ledproblem. Spänningar och värk. Diffusa smärtor i kroppen.
För att få fart på ditt Lymfsystem eller för enbart avslappning och en njutningsfull stund av lugn och ro.

För MediYoga terapi eller för Terapeutisk Gravidmassage under graviditeten, samt att få hjälp att komma igång med träning efter graviditeten med Mamma Mage-träning.

För skräddarsydd och resultatinriktad pharma-cosmeceutical hudvård anpassad just för dig.
Ungdom, åldrande, hyperpigmenterad, acne/problemhud eller bara underhåll av en normal hud.

Tillsammans kommer vi överens om den behandling som passar just dig bäst.

Olika behandlingsformer kan även kombineras för bästa resultat.

För din trygghet innehar jag självklart behandlingsskadeförsäkring.

Välkommen till en stunds skön avkoppling !

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider mån & onsdag 10.00 - 18.00

tis & torsdag 10.00 - 20.00

fre & lördag 10.00 - 17.00

söndag Stängt

Adress
Högbergsgatan 93, i samma lokaler som Tandea
118 54 STOCKHOLM
Stockholm, Södermalm
Öppna i Google Maps 🗗