Boka Hälso- & kostanalys 30 min , 299,00 kr

Analysen inleds med att vi tittar närmare på din livsstil, pratar igenom dina förväntningar och mål och hur de kan nås. Vi lägger upp en plan på vad som passar bäst i ett inledande skede utifrån dina förutsättningar.
Du kanske är osäker på om du äter rätt eller tillräckligt mycket? Du kanske känner dig trött och saknar energi utan att veta varför?
Kostanalysen får vi genom en 3-dagars matdagbok som Du själv gör innan vårt möte. Jag analyserar din kost för att du ska få en uppfattning om hur mycket du äter och jämför med ditt mål. Kostanalysen är viktig för att se dina invanda matrutiner i syfte att kunna förbättra dem.

En kostanalys besvarar följande frågor:

Vad ligger det dagliga kaloriintaget på?
Hur ser energibalansen ut, hur mycket rör du dig?
Hur är energin fördelad mellan de olika näringsämnena?
Får du i dig alla viktiga vitaminer, mineraler och fettsyror?

Tess IMG_0043.jpg

Vecka 42

mån
15
okt
tis
16
okt
ons
17
okt
tor
18
okt
fre
19
okt
lör
20
okt
sön
21
okt
Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider 12:00 12:30 Inga lediga tider Inga lediga tider

oktober 2018

måntisonstorfrelörsön
v401234567
v41891011121314
v4215161718192021
v4322232425262728
v442930311234
Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

Therese Tapper Hälsokonsult

Massage - Förebyggande behandlingar. Behandling av nackspärr, ryggsmärtor och andra rörelserelaterade problem.

Reiki - en form av healing som ger djupavslappning och energibalansering. Hjälper mot stress, oro, nedstämdhet, sömnproblem och värk. Utmattningssyndrom orsakat av stress.

Personlig träning, motionsrådgivning.

Yoga gruppträning för privatpersoner, föreningar och företag.

Kostrådgivning & viktrådgivning.

Telefon 0706778989
Webbsida
E-post
Adress
Nåntuna 70
755 98 Uppsala
Öppna i Google Maps 🗗