Vad vill du boka?

Välkommen till den lilla yogastudion på landet!
Jag anser att yoga verkligen passar alla. Van som ovan. Det finns inga krav eller inget du måste prestera inom yoga. I varje position, i alla lägen utgår du ifrån där du och din kropp befinner sig för dagen och jobbar därifrån. Yogan går att anpassa så att den passar alla. Jag är lärare inom Hathayoga och YinYoga och jag vill på bästa sätt dela med mig av mina kunskaper inom yoga. Tillsammans ska vi stärka vår kropp och sinne. Välkommen att börja din egen yogaresa och boka ditt pass för veckan.

Måndag 23 september

17:30
70 min
Hathayoga
Fullbokat Mer info
Den här klassen är till för dig som vill lära känna yogan ordentligt. Här tar vi varje stund i din takt. Vi stärker kroppen, hittar andningen, och får in ett flöde i yogan.
19:15
70 min
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Här håller vi varje position under längre tid. Yinyoga handlar om att hitta in till bindväven och låta musklerna slappna av. Vi tar bolster, block och filtar till hjälp.

Torsdag 26 september

18:00
75 min
Hathayoga styrka
Platser kvar Mer info
Den här klassen är för dig som yogat för mig tidigare eller är lite mer bekant med yoga. Här har vi lite mer fokus på att stärka och bygga upp kroppen inifrån och ut. Självklart utgår du ifrån dig själv och lyssnar på dagsformen.

Måndag 30 september

19:15
70 min
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Här håller vi varje position under längre tid. Yinyoga handlar om att hitta in till bindväven och låta musklerna slappna av. Vi tar bolster, block och filtar till hjälp.

Torsdag 3 oktober

18:00
75 min
Hathayoga styrka
Platser kvar Mer info
Den här klassen är för dig som yogat för mig tidigare eller är lite mer bekant med yoga. Här har vi lite mer fokus på att stärka och bygga upp kroppen inifrån och ut. Självklart utgår du ifrån dig själv och lyssnar på dagsformen.

Måndag 7 oktober

19:15
70 min
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Här håller vi varje position under längre tid. Yinyoga handlar om att hitta in till bindväven och låta musklerna slappna av. Vi tar bolster, block och filtar till hjälp.

Torsdag 10 oktober

18:00
75 min
Hathayoga styrka
Platser kvar Mer info
Den här klassen är för dig som yogat för mig tidigare eller är lite mer bekant med yoga. Här har vi lite mer fokus på att stärka och bygga upp kroppen inifrån och ut. Självklart utgår du ifrån dig själv och lyssnar på dagsformen.

Måndag 14 oktober

19:15
70 min
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Här håller vi varje position under längre tid. Yinyoga handlar om att hitta in till bindväven och låta musklerna slappna av. Vi tar bolster, block och filtar till hjälp.

Torsdag 17 oktober

18:00
75 min
Hathayoga styrka
Platser kvar Mer info
Den här klassen är för dig som yogat för mig tidigare eller är lite mer bekant med yoga. Här har vi lite mer fokus på att stärka och bygga upp kroppen inifrån och ut. Självklart utgår du ifrån dig själv och lyssnar på dagsformen.

Måndag 21 oktober

19:15
70 min
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Här håller vi varje position under längre tid. Yinyoga handlar om att hitta in till bindväven och låta musklerna slappna av. Vi tar bolster, block och filtar till hjälp.

Torsdag 24 oktober

18:00
75 min
Hathayoga styrka
Platser kvar Mer info
Den här klassen är för dig som yogat för mig tidigare eller är lite mer bekant med yoga. Här har vi lite mer fokus på att stärka och bygga upp kroppen inifrån och ut. Självklart utgår du ifrån dig själv och lyssnar på dagsformen.

Måndag 28 oktober

19:15
70 min
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Här håller vi varje position under längre tid. Yinyoga handlar om att hitta in till bindväven och låta musklerna slappna av. Vi tar bolster, block och filtar till hjälp.

Torsdag 31 oktober

18:00
75 min
Hathayoga styrka
Platser kvar Mer info
Den här klassen är för dig som yogat för mig tidigare eller är lite mer bekant med yoga. Här har vi lite mer fokus på att stärka och bygga upp kroppen inifrån och ut. Självklart utgår du ifrån dig själv och lyssnar på dagsformen.

Måndag 4 november

19:15
70 min
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Här håller vi varje position under längre tid. Yinyoga handlar om att hitta in till bindväven och låta musklerna slappna av. Vi tar bolster, block och filtar till hjälp.

Torsdag 7 november

18:00
75 min
Hathayoga styrka
Platser kvar Mer info
Den här klassen är för dig som yogat för mig tidigare eller är lite mer bekant med yoga. Här har vi lite mer fokus på att stärka och bygga upp kroppen inifrån och ut. Självklart utgår du ifrån dig själv och lyssnar på dagsformen.

Måndag 11 november

19:15
70 min
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Här håller vi varje position under längre tid. Yinyoga handlar om att hitta in till bindväven och låta musklerna slappna av. Vi tar bolster, block och filtar till hjälp.

Torsdag 14 november

18:00
75 min
Hathayoga styrka
Platser kvar Mer info
Den här klassen är för dig som yogat för mig tidigare eller är lite mer bekant med yoga. Här har vi lite mer fokus på att stärka och bygga upp kroppen inifrån och ut. Självklart utgår du ifrån dig själv och lyssnar på dagsformen.

Måndag 18 november

19:15
70 min
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Här håller vi varje position under längre tid. Yinyoga handlar om att hitta in till bindväven och låta musklerna slappna av. Vi tar bolster, block och filtar till hjälp.

Torsdag 21 november

18:00
75 min
Hathayoga styrka
Platser kvar Mer info
Den här klassen är för dig som yogat för mig tidigare eller är lite mer bekant med yoga. Här har vi lite mer fokus på att stärka och bygga upp kroppen inifrån och ut. Självklart utgår du ifrån dig själv och lyssnar på dagsformen.

Måndag 25 november

19:15
70 min
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Här håller vi varje position under längre tid. Yinyoga handlar om att hitta in till bindväven och låta musklerna slappna av. Vi tar bolster, block och filtar till hjälp.

Torsdag 28 november

18:00
75 min
Hathayoga styrka
Platser kvar Mer info
Den här klassen är för dig som yogat för mig tidigare eller är lite mer bekant med yoga. Här har vi lite mer fokus på att stärka och bygga upp kroppen inifrån och ut. Självklart utgår du ifrån dig själv och lyssnar på dagsformen.

Måndag 2 december

19:15
70 min
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Här håller vi varje position under längre tid. Yinyoga handlar om att hitta in till bindväven och låta musklerna slappna av. Vi tar bolster, block och filtar till hjälp.

Torsdag 5 december

18:00
75 min
Hathayoga styrka
Platser kvar Mer info
Den här klassen är för dig som yogat för mig tidigare eller är lite mer bekant med yoga. Här har vi lite mer fokus på att stärka och bygga upp kroppen inifrån och ut. Självklart utgår du ifrån dig själv och lyssnar på dagsformen.

Yoga Sense Mälardalen

Den lilla Yogastudion på landet.

Visa kontaktinformation
Webbsida
Adress
Lilla Lövhulta Ensta
635 07 Eskilstuna
Öppna i Google Maps 🗗