10 - 16 junVecka 24

Mån10
Tis11
Ons12
Tor13
Fre14
Idag15
Sön16

Boka Mindfulness - Massage&Mindfulness, Stockholm - Bokadirekt

Mindfulness är ett förhållningssätt som utvecklar uppmärksamhet, medvetenhet och medkänsla. Att vara mindful handlar om att vara fullt medveten om vad som sker i nuet utan filter och utan att bedöma det som sker. Oavsett livssituation och oavsett om du är kroniskt sjuk eller inte, kan du med träning minska din stress och ditt lidande samt öka sin livskvalitet. Egentligen är det fråga om att göra de resurser som du redan har medvetna för att sedan utveckla dem. Detta gör vi genom olika övningar.

Visa mer

1 vald tjänst