Vad vill du boka?

Välkommen till form holistic i Uppsala. Vi finns i vackra Slottskällan vid svandammen. Ingång från baksidan, två trappor upp. Välkommen. 

Vi finns även i Knivsta:
http://formhuset.bokadirekt.se
Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

KBT

Via skype, zoom eller facetime har vi möjlighet att boka med dig som inte bor i närheten. Vår erfarenhet är att det går precis lika bra att mötas på detta vis. För beskrivning av coahing respektive kbt, se vår tjänster. Välkommen.
KBT – Kognitiv beteendeterapi

Kognitiv beteendeterapi är en strukturerad och tidsbegränsad terapiform. Behandlingarna bygger på ett aktivt samarbete mellan terapeut och klient. KBT har starkt forskningsstöd som en effektiv behandlingsmetod för en mängd problemområden. Utmärkande för en behandling är att den:

- syftar till att förändra beteenden
- är handlings- och målinriktad
- fokuserar på situationen här och nu
- ofta har en kort behandlingstid
- har en vetenskaplig utvärdering av metoderna
- förändras i takt med nya forskningsrön

forms KBT-terapeuter har genomgått gedigen utbildning via Svenska Institutet för Kognitiv Psykoterapi vid Sabbatsberg i Stockholm. Vi har absolut tystnadsplikt.
KBT – Kognitiv beteendeterapi

Kognitiv beteendeterapi är en strukturerad och tidsbegränsad terapiform. Behandlingarna bygger på ett aktivt samarbete mellan terapeut och klient. KBT har starkt forskningsstöd som en effektiv behandlingsmetod för en mängd problemområden. Utmärkande för en behandling är att den:

- syftar till att förändra beteenden
- är handlings- och målinriktad
- fokuserar på situationen här och nu
- ofta har en kort behandlingstid
- har en vetenskaplig utvärdering av metoderna
- förändras i takt med nya forskningsrön

forms KBT-terapeuter har genomgått gedigen utbildning via Svenska Institutet för Kognitiv Psykoterapi vid Sabbatsberg i Stockholm. Vi har absolut tystnadsplikt.

Professionell Coaching

Via skype, zoom eller facetime har vi möjlighet att boka med dig som inte bor i närheten. Vår erfarenhet är att det går precis lika bra att mötas på detta vis. För beskrivning av vad coahing respektive kbt är, se vår tjänster. Välkommen.
Professionell coaching

Coaching är en positiv process för dig som vill träna och utveckla nya sidor av dig själv.

Den coachande samtalsmetodiken är målinriktad och används för att konkretisera eller bringa klarhet i förändring och utveckling.

Det kan handla om att leva ett hälsosammare liv, att sluta röka, att hitta en fritidsaktivitet som är stimulerande, få balanser mellan yrkesliv och privatliv, utvecklas inom sitt nuvarande yrke, hitta ett nytt arbete, förverkliga önskedrömmar, hitta utrymme för egna aktiviteter, använda hela sin potential, hitta framtidsmål, utvecklas som människa och mycket mer!

Coachprocessen är baserad på respekt för den förmåga och kunskap som finns inom varje individ och innebär att ett partnerskap, som bygger på förtroende och kommunikation, upprättas mellan coach och klient.

Coaching är ett verktyg för den som vill bryta mönster och det övergripande syftet är att klienten hittar egna mål och börjar agera i riktning mot dem. Tillsammans försöker coach och klient ta fram det bästa och frigöra klientens potential.

En professionell coach hjälper sin klient att komma till klarhet om vad hon/han vill uppnå och hur det ska gå till.

Naprapatbehandlingar

Personlig träning

AHT innebär en helhetslösning för din hälsa där stor hänsyn tas till hela ditt liv och hela din kropp, vi väver samman kunskap från Personlig utveckling, Naprapati, Personlig träning, Kostlära, KBT-terapi och personligt ledarskap till en helhetslösning som ska passa in i just din livssituation.

Varje konsultation är ca 45min

Klassisk massage

Njut av den världsberömda svenska klassiska massagen – en djupgående massage som löser upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage motverkar trötthet, smärta och spänningar. Dessutom bidrar den till att du känner dig lugnare, mjukare och mer rörlig. Alla forms terapeuter är Diplomerade i klassisk, svensk massage.
Njut av den världsberömda svenska klassiska massagen – en djupgående massage som löser upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage motverkar trötthet, smärta och spänningar. Dessutom bidrar den till att du känner dig lugnare, mjukare och mer rörlig. Alla forms terapeuter är Diplomerade i klassisk, svensk massage.
Njut av den världsberömda svenska klassiska massagen – en djupgående massage som löser upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage motverkar trötthet, smärta och spänningar. Dessutom bidrar den till att du känner dig lugnare, mjukare och mer rörlig. Alla forms terapeuter är Diplomerade i klassisk, svensk massage.

Övriga tjänster

Bokas endast i samråd med de som mötet skall ske mellan. Icke överenskommna mötet kommer att bokas av.

Form holistic Uppsala

FORM holistic är skapat av Anna och Nikola Tramontana som ett starkt komplement till den traditionella synen på friskvård, ledarskap och coaching. Vi behandlar hela människan, från huvudets intellektuella teorier och strategier ner i kroppen. Det gör vi genom vår spetskompetens inom naprapat, humanmedicin, fysiologi, psykologi och coaching. Vår bas är lika bred som den är djup inom dessa områden.

Uppdrag som vi jobbar med är allt från träningsresor, hela friskvårdsuppdrag för företag till ledningsgrupper i förändringsprocesser, utbrända och energilösa klienter som inte hittar balansen mellan jobb och privatliv.

Vi tror att för att kunna leva ett liv i balans, att kunna känna drivkraft, motivation och engagemang så måste det finnas energi tillgänglig. Utan denna energi så hjälper det inte hur mycket vi vet att vi ska göra om vi ändå inte orkar genomföra det.

Det Holistiska ledarskapet handlar om att finna var och ens makalösa potential - att leva livet till 100% i kropp, tanke och själ.

NAPRAPATI

Naprapatbehandlingar
En naprapatbehandling hjälper dig att bli av med smärta, stelhet och o-funktion i kroppen. Vår syfte som naprapater är att behandla problemen och se till att de håller sig borta! Med olika behanlingsmetoder (massage, akupunktur, mobilisering, manipulation, töj, långvågsbehandling, tens, mm) hjälper vi kroppen att kännas skönt rörlig, mjuk och välfungerande.

Visa kontaktinformation
Webbsida
Adress
Sjukhusvägen 3
753 09 Uppsala
Slottskällan
Öppna i Google Maps 🗗