Dolor

Jag är en medicinsk massageterapeut, eller "manuell terapeut" som jag föredrar att kalla det, och personlig tränare som jobbat med massage och träning i ganska många år vid det här laget. Tidigare recensioner: https://mbdolor.com/sv/omdomen/ Över tid har jag tittat in på universitetet i Uppsala ett par år, börjat ägna mig åt nålar, dry needling, och börjat med medicinsk laser för att hjälpa till med skador och smärtproblem bättre. Över tid började det dyka upp fler och fler där grundorsakerna till smärtorna inte var rent fysiska. Det var snarare det psykiska med stress, diagnoser, tankar och känslor - och det sociala med liv, press, mycket att göra och allt som är jobbigt. Då blev det mer fokus på det psykosociala med stress, livet och allt som är svårt. Det blev nödvändigt, för de verkade inte heller få hjälp på andra ställen. Då har jag fått börja ägna mig mer åt annat som Kognitiv BeteendeTerapi och Acceptance and Commitment Therapy för att kunna vara hjälpsam på de planen också. Det är inte alltid nödvändigt att ägna sig åt "livet". Men när livet är problemet - och man söker hjälp för vad som kan vara symptom på det - såsom att kroppen gör ont, då behöver man lösa problemet för att bli av med det onda. På hemsidan, www.dolor.se eller www.mbdolor.com försöker jag få in tillräckligt med information för att man ska kunna spendera lite tid och utforska ämnet om det känns relevant. Podcasten Patric på Dolor pratar utmattning, depression och smärta kan vara relevant lyssning om du är intresserad av ämnet.