Dolor

Störd av stelhet eller smärta? Massage, dry needling, laser och träning löser det mesta. Mer om det här: https://mbdolor.com/sv/behandla-smarta-uppsala/ Letar du efter lösningar på stress och långvarig smärta så behöver vi ofta göra något mer omfattande. Det kräver generellt en bredare lösning än bara rent kroppsligt. Mer om stressrehabilitering här: https://mbdolor.com/sv/stressrehabilitering/ Jag är manuell terapeut och personlig tränare som jobbat med massage och träning i ganska många år, men ser det viktiga i det psykosociala och att fokusera på stress och utmattning. Jag har varit på Uppsala universitetet ett par år, gått kurser i dry needling, och börjat med medicinsk laser för att hjälpa till med skador och smärta bättre. Jag började med det fysiska - men över tid började det dyka upp fler och fler där grundorsakerna till smärtorna inte var rent fysiska, utan istället PSYKOSOCIALA med stress, diagnoser, tankar och känslor - och inte bara i isolation, utan kopplat till det sociala där de psykiska delarna givetvis blandas med livet i allmänhet, press, mycket att göra och allt som är jobbigt. Så det har blivit mer fokus på det psykosociala med stress, livet och allt som är svårt - för det visade sig vara nödvändigt med KBT, ACT och mer om beteenden där Fysioterapeutprogrammet trots allt är ganska inriktat mot beteenden också; det fungerar ganska dåligt att bara se människan som en kropp. Det är såklart inte alltid nödvändigt. En del vill bara ha hjälp med smärta, och man är väldigt välkommen då också. Men NÄR livet är problemet - och man söker hjälp för vad som kan vara symptom på det - såsom att kroppen gör ont, då behöver man lösa problemet för att bli av med det onda. Titta gärna på hemsidan eller lyssna på podden "Patric på Dolor pratar utmattning, depression och smärta" som finns på Spotify, Acast eller i din poddspelare! Några avsnitt att börja med om du tänker på BEHANDLINGAR: Avsnitt 24, Ont i ryggen utan skador Avsnitt 26, Passiva behandlingsmetoder Avsnitt 27, att behandla smärta och vidmakthållande faktorer Välkommen!