Välkommen till Helene Norrman samtalsterapeut.
Upplever du att du anpassar dig?
Tar du stort ansvar för andra?
Lever du i en relation som får dig att tvivla på dig själv?
Upplever du att du sällan eller aldrig blir lyssnad på?
Känns livet som en enda stor prestation?
Exemplen ovan kan leda till utbrändhet, stress, ångest, sömnlöshet, trötthet, depression, ilska, rädsla, sorg, maktlöshet och förtvivlan.
Hur positivt du än försöker att tänka så går det inte att tänka bort vissa mönster och beteenden. Inriktningen i terapin är psykodynamisk vilket innebär att man går bakåt till grunden/ orsaken till varför du känner, tänker och agerar som du gör.
När du blir medveten om dina mönster sker en förändring inom dig.
Terapin hjälper dig att hitta nya sätt att hantera livet på när dom gamla inte fungerar längre, du som tidigare känt dig styrd av andra lär dig att styra ditt liv själv!
Varmt välkommen!
Välkommen till Helene Norrman samtalsterapeut.
Upplever du att du anpassar dig?
Tar du stort ansvar för andra?
Lever du i en relation som får dig att tvivla på dig själv?
Upplever du att du sällan eller aldrig blir lyssnad på?
Känns livet som en enda stor prestation?
Exemplen ovan kan leda till utbrändhet, stress, ångest, sömnlöshet, trötthet, depression, ilska, rädsla, sorg, maktlöshet och förtvivlan.
Hur positivt du än försöker att tänka så går det inte att tänka bort vissa mönster och beteenden. Inriktningen i terapin är psykodynamisk vilket innebär att man går bakåt till grunden/ orsaken till varför du känner, tänker och agerar som du gör.
När du blir medveten om dina mönster sker en förändring inom dig.
Terapin hjälper dig att hitta nya sätt att hantera livet på när dom gamla inte fungerar längre, du som tidigare känt dig styrd av andra lär dig att styra ditt liv själv!
Varmt välkommen!
så mycket bra hjälp i svåra stunder i livet har jag fått
Jonas H.
till Helene Norrman
mycket bra, så gott att få prata ut
britt w.
till Helene Norrman
Jag känner mig helt trygg i Helenes närhet, hon leder mig framåt med sin lugna röst . Tack!
Katarina S.
till Helene Norrman
Super bra och proffsig hjälp.
Visa fler recensioner
Om företaget
Hur arbetar en SER-terapeut?
SER-terapeut är en diplomerad samtalsterapeut.
Samtalsterapi
EFB-metoden (terapeutisk andningsmetod)
Grundfilosofin är att vi människor är en helhet med kroppen, känslor, tankar och själen.
Vi behöver bearbeta de känslor vi som barn tryckt undan. Det som var nödvändigt för oss som barn kan i vuxenlivet bli ett hinder för oss. Vi känner oss instängda i vår egen kropp och därmed känner man sig inte fri. Vi behöver möta dessa känslor igen för att bli fri och kunna bryta mönster och präglingar som inte längre hjälper oss.
Terapiformen är psykodynamisk dvs hur du agerar, tänker och känner har med ditt förflutna att göra.