Prana Massage

En avslappnande behandling där lätta beröringar på specifika punkter på huvudet används för att hjälpa kroppen och sinnet att släppa spänningar och stress. Många som fått behandling upplever att de sover bättre och djupare. Deras relationer förbättras avsevärt och att en brusande tankeverksamhet stillas och sorteras. Barsbehandling används även mot; ångest ptsd kronisk värk förberedande inför stora prov Den hjälper dig att släppa mönster som hindrar dig att leva ditt liv utifrån ditt hjärtas önskan och potential. Du får mer tillgång till dig själv, din kropp, din själ och ditt liv. Behandlingen pågår ca 60min

Under 2023/2024 läser jag till Kinesiolog och Kinesiologterapeut. Utbildningen startade september 2023 så nu är jag en bra bit in i utbildningen. Så priset kommer justeras efter hand. Under mars månad kommer utbildningen fokuseras på näring men längre fram läggs det till akupreassur/akupunktur, bäcken justering och ännu mera näring. Kinesiolog - En holistisk behandling för att balansera hela dig. Första besöket utförs alltid en större utfrågning om din hälsa. Både historiskt och nuvarande situation. Därefter görs en grundläggande behandling utifrån vad vi kommer fram till är viktigast just nu för din kropp. Mer info om Kinesiologin finns just nu att läsa på min instagramsida pranamassage.karlstad

Klassisk massage är en djupgående muskelmassage för kropp och själ. Vi jobbar med kroppen i helhet. Behandlingarna skräddarsys efter varje individs kropp och önskemål. Syftet är att öka blodcirkulationen, lindra ömma muskler och stelhet. i kroppen Massagen har mycket god effekt på bla. muskulär smärta, stelhet i exempelvis axlar o nacke, armar, ben och ländrygg. Behandlingen kompletteras med triggerpuktsbehandling och terapeutisk stretch.

En lugnare massage med fokus på avslappning, cirkulation och återhämtning. Behandlingen syftar till att hjälpa kroppen att varva ner och minska stress. Passar för dig som: • känner dig stressad eller trött • vill ge kroppen återhämtning • önskar ett mjukare tempo

Behandlande massage med fokus på nacken och axlar avslutas med skön stretch. (Rekommenderas till dig som gått minst 1gång hos mig)

Detta är en massageform som funnits i tusentals år i länder som Kina, Japan och Indien. Denna massgeform kallas ofta för den sittande massagen, då man sitter i en speciell massagestol. Behandlingen tar ca 25 min. Energimassagens syfte är att stimulera energiflödet i kroppen och genom dess effekt på kroppen så upplevs den som avslappnande och uppiggande. Fokusen i massgen ligger på akupunkturpunkterna längs energikanalerna som finns i kroppen. Energimassage sänker stressnivåerna i kroppen, stärker immunförsvaret. Gör att man tänker klarare, får bättre koncentration och att prestationsförmågan ökar, mår psykiskt och fysiskt bättre, får mera energi, balanserar kroppen. bra vid huvudvärk, migrän, ont i axlar och nacke.

Käkledsbehandling Biter du ihop käken när du stressar? Vaknar du med spänningar i ansikte eller nacke? Har du huvudvärk, tandpressning, tinnitus eller en känsla av att kroppen aldrig riktigt slappnar av? Käkleden och käkens muskulatur har nära kopplingar till nacke, hållning, andning och kroppens nervsystem. Spänningar i käken kan därför påverka långt fler delar av kroppen än man först tror. Hos Pranabalans arbetar jag med en helhetsinriktad käkledsbehandling där fokus ligger på att minska spänningar, förbättra rörlighet och hjälpa kroppen tillbaka till bättre balans och avslappning. Under behandlingen arbetar jag med musklerna som är direkt kopplade till käkleden samt omkringliggande muskler som ofta påverkas vid en spänd eller överaktiverad käke. Detta kan innefatta: * yttre och inre käkmuskulatur * halsmuskler * nacke och närliggande muskulatur Behandlingen kan innehålla: * massage * tryck/pressur * stretch och mobilisering * funktionella tester och observationer Käkledsproblematik förekommer både hos personer med vardagsstress och hos idrottsutövare där kroppen under lång tid belastats av spänning, sammanbitning och hög fysisk belastning. Behandlingen anpassas alltid individuellt efter dina behov och din kropps förutsättningar. Eftersom många av musklerna som behandlas ofta aldrig tidigare har behandlats på djupet kan kroppen reagera efteråt. Det är vanligt att känna sig: * trött * avslappnad * lätt öm i käke eller ansikte * påverkad i kroppen någon dag efter behandlingen Detta är oftast en naturlig reaktion när kroppen börjar släppa på spänningar och belastningsmönster. Antalet behandlingar varierar från person till person beroende på symtom, hur länge besvären funnits och hur kroppen svarar på behandlingen. Vanligtvis behövs mellan 2–5 behandlingar, men detta är mycket individuellt. För bästa effekt rekommenderas ofta att börja med två behandlingar relativt nära varandra för att hjälpa kroppen att hitta ett nytt och mer avslappnat rörelsemönster. Du får även råd och enkla hemövningar för att fortsätta stötta käkledens funktion mellan behandlingarna.

Lymfmassage görs i ett långsamt tempo med lätt beröring varvat med fast grepp i lymfvätskans riktning. Vi jobbar med andning, spänd muskulatur och avslappning för att aktivera ditt parasympatiska system vilket ger dig lugn och ro. Lymfsystemet är en viktig del i vårt immunförsvar och har till uppgift att rena systemet från virus, bakterier och andra slaggämnen. Det för även bort överskottsvätska. Behandlingen individanpassas efter vilket behov du har och kan se olika ut varje gång. Ges dock inte om du är gravid i vecka 1-12 ej heller om du är under pågående cellgiftsbehandling, har bältros, rosfeber, blodpropp, infektion eller inflammation. Har du hjärtproblem ska din läkare ge klartecken innan behandling ges. Vad kan då lymfmassage hjälpa till med? ¤ Ödem, lipödem ¤ Transportera överskottsvätska ¤ Muskelavslappnande ¤ Dålig blodcirkulation ¤ Celluliter ¤ Fibromyalgi och annan värk ¤ Förebygga virus och andra bakteriella åkommor När man börjar en behandling av ett stagnerat lymfsystem rekommenderas att man går 3-5 ggr tätt med 7-10 dagar mellan behandlingarna, sedan är det bra att gå regelbundet var 4-6 vecka. Vi går tillsammans igenom egenvård du kan göra hemma mellan behandlingarna.

Det här är behandlingen för dig som har varit på lymfmassage förut och vet vad det innebär. Vi anpassar behandlingen efter dig och dina problem. Kom ihåg att dricka vatten före och efter behandlingarna för att stötta kroppen och lymfsystemet optimalt.