På Hälsans Hus i Lund erbjuder Karin Thelin MediYoga. En terapeutisk meditativ yogaform som används inom hälso - och sjukvården. Yogan passar alla, även dig som aldrig provat förut.
Kursstart 1 -23 börjar 16 jan, måndagar 17.30-18.30.
10 gånger 1600 kr
5 klipp 900 kr
Enstaka 185 kr
Prova-på 140 kr
På Hälsans Hus i Lund erbjuder Karin Thelin MediYoga. En terapeutisk meditativ yogaform som används inom hälso - och sjukvården. Yogan passar alla, även dig som aldrig provat förut.
Kursstart 1 -23 börjar 16 jan, måndagar 17.30-18.30.
10 gånger 1600 kr
5 klipp 900 kr
Enstaka 185 kr
Prova-på 140 kr
11159
Boka tjänst
MediYoga
MediYoga kurs 2
60 minuter, Från 800 kr · Mer info
MediYoga / Innehar 5- klippkort
60 minuter, Från 900 kr · Mer info
MediYoga / Medicinsk yoga prova på (endast 1 gång)
60 minuter, Från 140 kr · Mer info
MediYoga / Medicinsk yoga drop-in
60 minuter, Från 185 kr · Mer info
Utövaren
Karin Thelin_MediYoga
4.7
(13 betyg)
MediYoga instruktör
Betyg och recensioner
4.7Fantastiskt bra
13 betyg
Ingrid B.
till Karin Thelin_MediYoga
Perfekt tempo, lugn, bra övningar, skön stretch. Fantastisk ledare.
Visa mer
Heléne S.
till Karin Thelin_MediYoga
Karin leder oss igenom passen med varsamhet och omtanke. Perfekt start på veckan!
Visa mer
Ingrid B.
till Karin Thelin_MediYoga
Alltjämt fantastisk.
Visa mer
Ingrid B.
till Karin Thelin_MediYoga
Underbart. Mjukt, avslappande, perfekt för stela mig. Karin är så fantastiskt behaglig.
Visa mer
Om företaget
Sidasih Yoga erbjuder på Hälsans Hus MediYoga, den terapeutiska yogaform som används inom hälso – och sjukvården i Sverige.
En lugn meditativ yogaform som passar alla! Anpassning kan ske genom att sitta på stol, yogamattor, yogakuddar, block mm som finns att låna.
Programmet ger träning i ökad kroppsmedvetenhet, stilla sinnet och balansera kroppens självläkande system. Den bidrar även till flexibilitet, styrka och ökad rörlighet.
MediYoga träningsprogram
- Andningsövningar
- Enkla mjuka rörelser
- Fokuseringstekniker
- Avslappning
- Meditation
Forskning visar på hälsoeffekter som bl.a.
- Minskad stress
- Minskad oro och ångest
- Minskad smärta
- Sänkt blodtryck
- Ökad sömnkvalitet