Vad vill du boka?

Jag har jobbat  med friskvård i 24 år och har jobbat både utomlands och i Sverige. Jag arbetar både emot företag och med privatpersoner.
Jag hjälper till med kostupplägg personlig träning och jag har gruppträningsklasser både på gym, på företag och i egen regi.

Jag innehar licenser i * Aerobic * Step Up * Cykel/Spinning * Zumba Fitness (innehar licenser i Zumba Toning, Zumba Step, Zumba Gold, Zumba Kids, Zumba Sentao, Aqua Zumba samt Strong By Zumba) *Bodycombat * Box * Pilates * Mamma/gravid träning * Bodypump.

Är även utbildad kostrådgivare och innehar S.A.F.E´s licens. Är även utbildad och certifierad oljemassör men jobbar inte med det aktivt just nu.

Förövrigt har jag 5 barn och bor i Rejmyre med min man. Jag älskar god mat och mitt måtto är att  "allt går, vissa saker tar bara lite längre tid".

Presentkort

I morgon

10:00
55 min
Zumba®Fitness- Ett medel/ Högintenstiv dansklass. Vi dansar olika stilar så som, Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Samba, Flamenco, mm. Lätta till medelsvåra, korta kombinationer som gör denna klass välkomnade för alla. Alla Kan Zumba!!!

Måndag 22 april

10:30
55 min
Zumba®Fitness- Ett medel/ Högintenstiv dansklass. Vi dansar olika stilar så som, Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Samba, Flamenco, mm. Lätta till medelsvåra, korta kombinationer som gör denna klass välkomnade för alla. Alla Kan Zumba!!!
18:30
55 min
Zumba®Fitness- Ett medel/ Högintenstiv dansklass. Vi dansar olika stilar så som, Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Samba, Flamenco, mm. Lätta till medelsvåra, korta kombinationer som gör denna klass välkomnade för alla. Alla Kan Zumba!!!

Tisdag 23 april

18:30
45 min
Vi kör Cirkelträning i gymmet eller salen i Tabata format. 8 set, jobba 20 sek, vila 10. Ett roligt och snabbt sätt att träna igenom hela kroppen, klassen är inkl uppvärmning och strech 45 min
19:30
55 min
Strong by Zumba
Platser kvar

Onsdag 24 april

18:00
75 min
Step/ Bodytoning
Platser kvar Mer info
Vi kör Zumba® Step i ca 45 min, sen kör vi styrka/ bodytoning i 30 min, vi avslutar alltid med en strech.

Alla kan vara med, inga förkunskaper krävs.

Fredag 26 april

17:00
45 min
MRL 45 min
Platser kvar Mer info
Mage Rumpa Lår, fokus på dessa tre områden. Vi kör en 45 min klass, alla kan vara med

Lördag 27 april

10:30
75 min
En lite extra lång Zumba Klass. Alla kan vara med och dansa.

Söndag 28 april

10:00
45 min
Vi kör Cirkelträning i gymmet eller salen i Tabata format. 8 set, jobba 20 sek, vila 10. Ett roligt och snabbt sätt att träna igenom hela kroppen, klassen är inkl uppvärmning och strech 45 min

Måndag 29 april

18:30
55 min
Zumba®Fitness- Ett medel/ Högintenstiv dansklass. Vi dansar olika stilar så som, Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Samba, Flamenco, mm. Lätta till medelsvåra, korta kombinationer som gör denna klass välkomnade för alla. Alla Kan Zumba!!!

Onsdag 1 maj

18:00
75 min
Step/ Bodytoning
Platser kvar Mer info
Vi kör Zumba® Step i ca 45 min, sen kör vi styrka/ bodytoning i 30 min, vi avslutar alltid med en strech.

Alla kan vara med, inga förkunskaper krävs.

Måndag 6 maj

18:30
55 min
Zumba®Fitness- Ett medel/ Högintenstiv dansklass. Vi dansar olika stilar så som, Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Samba, Flamenco, mm. Lätta till medelsvåra, korta kombinationer som gör denna klass välkomnade för alla. Alla Kan Zumba!!!

Tusen bollar AB

Tusen bollar arbetar med friskvård och hälsa, både mot företag och privatpersoner.
Jag har egen studio i Rejmyre men har även klasser i Norrköping.

Visa kontaktinformation
Webbsida
Adress
Tornvägen 12
610 14 Rejmyre
Finspång NO
Öppna i Google Maps 🗗