Boka Öppet hus -Ashtanga 45 min ,

Ashtanga Yoga är mycket dynamisk yoga där andningen styr rytmen och synkroniseras med rörelser så att en intensiv värme skapas. Ashtanga binds samman med sekvenser av rörelser där varje rörelse bygger på den föregående, därför lär man sig sekvensen och ordningen och kan därefter komma djupare meditativt in i sin praxis. Vi arbetar med andningsteknik som heter Ujjay Pranayama och vi arbetar också med Bandhas (inre muskelstöd) , Dristhi (blickfokuspunkter) och Asanas (kroppsställningar). Ashtanga Yoga är stark praxis och att arbeta terapeutiskt ligger mig varmt om hjärtat därför presenterar jag yogan på det sättet. Vi kommer att arbeta i flöde genom ställningarnas ordning men också att stanna upp och lära oss mer om var och en ställning och framför allt hur man individuellt kan bäst göra. Jag arbetar enligt Pattabhi Jois tradition.
Ashtanga 1, passar dig som har mindre/ingen erfarenhet eller/och vill praktisera i saktare tempo och få mer
förklaring och stöd. Ashtanga 2, passar dig bättre som har erfarenhet, vill ha mer tempo och lära dig att avancera.

erla skotland liten.jpg

Vecka 35

mån
26
aug
tis
27
aug
ons
28
aug
tor
29
aug
fre
30
aug
lör
31
aug
sön
1
sep
16:30 Inga lediga tider Inga lediga tider 19:00 Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider

augusti 2019

måntisonstorfrelörsön
v312930311234
v32567891011
v3312131415161718
v3419202122232425
v352627282930311
Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

Yoga Shala Kungälv

Hjärtligt välkommen! Yoga Shala Kungälv är ett Healing och Utbildningscenter med Sound Temple.

Vi möter dig på professionellt sätt med kunskap och helande, utifrån de behov du har och vad som är hälsa för dig.

Vi erbjuder olika former av Yoga, Meditation,Gong, Reiki Healing, Ayurvedisk Massageterapi, Ayurvedisk konsultation, Sound Healing, vägledning, inspiration och stöd mot bättre hälsa.
Vi erbjuder internationella utbildningar inom Sound Healing och Gong.
Erla som är Reikimaster håller också kurser och utbildningar inom ReikiHealing.
Vi har också en butik med Yoga varor, Kläder, Ayurvediska produkter Superfood, Hälsovaror mm.
Vi tar emot ePassi och Actiway! Jag är medlem och kvalitetsförsäkrad i Kroppsterapeuternas yrkesförbund, Reikiförbundet och har lång och gedigen erfarenhet och utbildningar.
Välkommen, säger Erla Sigtryggsdottir med personal.

Visa kontaktinformation
Webbsida
Adress
Utmarksvägen 8
442 39 Kungälv
Öppna i Google Maps 🗗