Book Yin Yoga 75 min , 220,00 kr

En stillsam och meditativ klass som balanserar kropp och sinne. Yin Yoga är en stillsam och långsam metod som består av ett fåtal sittande och liggande positioner som vi håller passivt under ett par minuter för att öka cirkulation i ett visst område, öppna upp i bindväven runt muskeln och stärka kroppens meridiansystem. När kroppens meridiansystem blir starkare så får kroppen mer energi. Under ett pass med yinyoga påverkas vi på flera plan, både fysiskt, mentalt och känslomässigt samt att stelheter och blockeringar lättar. Övningarna, som utgår från individens egna anatomi och förutsättningar, bearbetar leder, ligament, bindväv och förbättrar kroppens rörlighet. Samtidigt försätts kroppen i en djupavslappning som är välgörande för att sänka stress och hitta återhämtning.

matta yoga för nybörjare.jpg

Week 5

Sun
26
Jan
Mon
27
Jan
Tue
28
Jan
Wed
29
Jan
Thu
30
Jan
Fri
31
Jan
Sat
1
Feb
No open times No open times No open times 5:15 PM No open times No open times No open times

January 2020

måntisonstorfrelörsön
w1303112345
w26789101112
w313141516171819
w420212223242526
w5272829303112

Nirvana yogastudio

Nirvana – mötesplats för yoga och välbefinnande.

Här erbjuder vi olika former av behandlingar som TaoKité, massage och yoga med olika inriktningar, fysiska och lugna.

Vårt solrum hjälper dig att förlänga sommaren. Med ljus och värme känner du dig pigg under årets mörka årstider.

Show contact information
Website
Opening hours Vardagar 10.00 och 19.00.
Helger varierande öppettider.
Address
Åsögatan 166
11632 Stockholm
Stockholm
Open in Google Maps 🗗