Book TERMINSKURS RACE, tisdag kväll, VT 2020 60 min , 4.790,00 kr

Välkommen till Simcoachens terminskurs RACE där vi slår ihop steg 1 och 2. Här blandar vi två element - teknik med god kondition. 15-20 minuter ägnar vi oss åt teknik - utifrån filosofin bakom SwimSmooth. Vi övar, drillar, rättar till, testar, reflekterar och siktar mot bättre simning. Och simmar bra serier efteråt där vi behåller fokus in mind and body och blir snabbare.

Du kommer även få läxor att göra mellan passen som utgår från Din takt.

Förkunskaper: Du behöver kunna simma 400 meter frisim i ett svep obehindrat och vara vattenvan.

Obligatorisk utrustning: Finis Tempo Trainer, mjuka fenor (t ex DMC Elite eller Floating Fins), dolme och paddlar - Här beställer du: www.swimshop.se Rabatt 20% med kod Simcoachen

När: Tisdagar kl 20-21, start 14/1 2020. Sista tillfälle 19/5. OBS! Uppehåll v 9, 13 o 15. 16 ggr.

Var: Vällingby Simhall

Pris: 4 790:- (bet sker inom 10 min annars sker automatisk avbokning), 16 tillfällen. Entré ingår.


Betalning (4 790:-) sker i direkt anslutning till bokningen (annars avbokas du automatiskt efter 10 minuter. Står Gbg i bekräftelsen men bokningen gäller Stockholm : )
Inträde ingår.

Coach:
Anna Rosén Rösiö

Week 9

Sun
23
Feb
Mon
24
Feb
Tue
25
Feb
Wed
26
Feb
Thu
27
Feb
Fri
28
Feb
Sat
29
Feb
No open times No open times No open times No open times No open times No open times No open times

February 2020

måntisonstorfrelörsön
w5272829303112
w63456789
w710111213141516
w817181920212223
w92425262728291