Som kostrådgivare och sjuksköterska kan Ellen hjälpa dig att göra aktiva val som är bra för din hälsa. Vi arbetar med att på långsiktigt sätt förändra ditt beteende i förhållande till mat och motion.
Små förändringar som varar länge är oftast bättre än intensiva kurer och dieter under kort tid. När du väl tagit steget till en livsstilsförändring genom nya vanor gäller det att hålla fast vid dem.
Kosten påverkar oss mycket mer än man ofta tror. Med en välbalanserad kosthållning kan du bland annat påverka hur magen mår, öka ditt skydd mot infektioner, förändra din vikt och mycket mer.
Som kostrådgivare och sjuksköterska kan Ellen hjälpa dig att göra aktiva val som är bra för din hälsa. Vi arbetar med att på långsiktigt sätt förändra ditt beteende i förhållande till mat och motion.
Små förändringar som varar länge är oftast bättre än intensiva kurer och dieter under kort tid. När du väl tagit steget till en livsstilsförändring genom nya vanor gäller det att hålla fast vid dem.
Kosten påverkar oss mycket mer än man ofta tror. Med en välbalanserad kosthållning kan du bland annat påverka hur magen mår, öka ditt skydd mot infektioner, förändra din vikt och mycket mer.
Boka tjänst
Kost och Hälsa
Återbesök kostrådgivning
30 minuter, Kostnadsfri · Mer info
Kost coachning idrott
60 minuter, Kostnadsfri · Mer info
Kostrådgivning
75 minuter, 799 kr · Mer info
Kostrådgivning på distans
60 minuter, 550 kr · Mer info
Livsstilsanalys
75 minuter, 1 099 kr · Mer info
Rökstopp
60 minuter, 1 925 kr · Mer info
Hälsokontroll
Hälsokontroll
50 minuter, 849 kr · Mer info
Hälsokontroll med konditionstest
60 minuter, 999 kr · Mer info
Kroppsanalys med tanitavåg
30 minuter, 450 kr · Mer info
Provtagning blodsocker och blodfetter
30 minuter, 399 kr · Mer info
Föreläsning
Förbättrad effektivitet och hälsa
75 minuter, Kostnadsfri · Mer info
Kostföreläsning idrott
75 minuter, Kostnadsfri · Mer info
HLR
Hjärt-lungräddning (HLR) med hjärtstartare
250 minuter, Kostnadsfri · Mer info
Betyg och recensioner
4.7Fantastiskt bra
9 betyg
Mia H.
Med Ellens hjälp har jag gått ner över 16 kg på 9 månader😀
Visa mer
Christoffer E.
Professionellt bemötande i familjär miljö.
Visa mer
Annsofi B.
Det var ett jätte bra samtal med många bra tips och bra att se vikten , se hur fettet sitter på kroppen mm. Ska få nya recept som jag ser fram emot att börja använda.
Visa mer
Linda G.
Bra service å trevligt bemötande av Ellen
Visa mer
Om företaget
Ellens Kost och Hälsa har genom åren coachat båda unga och lite äldre till en bättre kost, livsstilsförändring och viktnergång/viktuppgång. Ett flertal olika idrottsföreningar har anlitat oss för föreläsningar och vi har coachat idrottare till bättre prestationer. Vi följer den senaste forskningen och lägger alltid individuella kostplaner.