ANNAS MANNA

Samtalsterapi med psykosyntes som grund. Jag erbjuder en stöttande, uppmuntrande och kreativ miljö där du kan fördjupa din kunskap om dig själv. Och läka känslomässiga sår. OBS! När du bokar den här tjänsten möts vi på HumaNova, Södra Larmgatan 4, Göteborg. Varmt välkommen! / Anna

Samtalsterapi med psykosyntes som grund. Jag erbjuder en stöttande, uppmuntrande och kreativ miljö där du kan fördjupa din kunskap om dig själv. Och läka känslomässiga sår. OBS! När du bokar den här tjänsten möts vi på HumaNova, Södra Larmgatan 4, Göteborg. Varmt välkommen! / Anna

Samtalsterapi med psykosyntes som grund. Jag erbjuder en stöttande, uppmuntrande och kreativ miljö där du kan fördjupa din kunskap om dig själv. Och läka känslomässiga sår. OBS! När du bokar den här tjänsten möts vi på min mottagning på Slåttängsgatan 42 i Utby, Göteborg. Gratis parkering utanför fastigheten. Närmaste busshållplats är Gillegatan. Varmt välkommen! / Anna

Samtalsterapi med psykosyntes som grund. Jag erbjuder en stöttande, uppmuntrande och kreativ miljö där du kan fördjupa din kunskap om dig själv. Och läka känslomässiga sår. OBS! När du bokar den här tjänsten möts vi på min mottagning på Slåttängsgatan 42 i Utby, Göteborg. Gratis parkering utanför fastigheten. Närmaste busshållplats är Gillegatan. Varmt välkommen! / Anna

Samtalsterapi med psykosyntes som grund - online. Länk till vårt digitala möte mejlas strax innan bokad tid.

Ett kroppsbaserat återhämtningsstöd för dig som känner dig stressad och som har svårt att hantera oro och ångest. Upplev hur rörelse, andning, avslappning och medveten närvaro kan förbättra fysiskt och mentalt välmående. Syftet är att stödja självreglering av stress- och traumarelaterade symptom och reaktioner. Klassen leds av Anna Hansdotter Ahlgren som är licensierad TAY-300 lärare. Den bygger på hennes specialarbete 'När orken tar slut - Traumaanpassad yoga som återhämtningsstöd vid utmattning. Var? Olismo Yoga, Bomgatan 7, Göteborg Hur? Kom som du är. Ha på dig bekväma kläder. Yogamatta, filt och kuddar finns på plats.

Återhämtningssällskapet ger dig tillgång till struktur, terapeutiskt stöd och en läkande gemenskap – så att du kan återfå din kraft och skapa en mer hållbar vardag. Varje vecka möts vi för att uppleva hur rörelse, andning och medveten närvaro kan leda till ökat välmående. Start 19 augusti. Onsdagar kl. 09.00 – 10.30 19+26 augusti, 2+9+23+30 september, 14 oktober (Med reservation för ändringar) VAR? Olismo Yoga, Bomgatan 7, Göteborg. HUR? Kom som du är. Ha på dig bekväma kläder som tillåter rörelse. Yogamatta, filt och kuddar lånar du på plats. PRIS? 1 750:- Drop in 350:- (i mån av plats) - Observera att anmälan är bindande -

Oavsett om du behöver släppa på stressrelaterad värk, spänning och smärta, eller bara behöver stanna upp, koppla av och komma ner i varv, så är det här massage för dig. Jag guidar ditt nervsystem mot läkning och återhämtning med: - god grundförståelse för människokroppens fysiologi och anatomi - intuitiv lyhördhet - trygga erfarna händer Jag kombinerar traditionella tekniker och metoder med kunskap om den moderna människans behov. Min uppgift som terapeut är att stötta och förstärka kroppens egen förmåga till läkning och återhämtning. Välkommen!

Oavsett om du behöver släppa på stressrelaterad värk, spänning och smärta, eller bara behöver stanna upp, koppla av och komma ner i varv, så är det här massage för dig. Jag guidar ditt nervsystem mot läkning och återhämtning med: - god grundförståelse för människokroppens fysiologi och anatomi - intuitiv lyhördhet - trygga erfarna händer Jag kombinerar traditionella tekniker och metoder med kunskap om den moderna människans behov. Min uppgift som terapeut är att stötta och förstärka kroppens egen förmåga till läkning och återhämtning.

Testa löpträning - på kroppens villkor Vill du hitta en hållbar träningsrutin, bygga upp kroppen utan press och uppleva löparglädje i skogen? Då är detta träning för dig. Det här är en möjlighet att testa hur det är att vara en del av Lugnlöpningssällskapet. Vi tränar smart – inte hårt – med fokus på struktur, stöd, gemenskap och rörelseglädje. Detta får du testa: - Lugn & trygg löpning Vi varvar lugn löpning med enkla, effektiva tekniker och övningar som gör din kropp stark, tålig och uthållig över tid. - Personligt i liten grupp Träningen sker i en mindre grupp för att du ska få rätt stöd och en lagom utmanande upplevelse. - Njutning i fokus Vi skalar bort tidspress och prestation och fokuserar istället på naturen och att stärka kroppen inifrån och ut. Lugnlöpnig passar dig som vill: - Utvecklas fysiskt och mentalt – på kroppens villkor. - Orka mer och minska risken för skador, utmattning och sjukdom. - Skapa hållbara rutiner för både träning och återhämtning. - Springa i skogen och ingå i en härlig, prestigelös gemenskap. Vi träffas 4 måndagar med start 8 juni (+ 15 + 22 + 29 juni) Tid: 19.00–ca 20.15 Samling: Fjällboängar (sök Naturspot 4 på Google maps), Utby, Göteborg Investering: 950 kronor Ledare: Anna Hansdotter Ahlgren Grundkrav: Du behöver inte ha toppkondition, men du orkar gå i kuperad terräng en timme. Utrustning: Kläder efter väder och bekväma skor. Varmt välkommen! Anmälan är bindande, men kan överlåtas. Minimum fyra anmälda för att kursomgången ska bli av.