SAMTALSTERAPI
S=Samtal, E=Energi flow breathing, R- Regression
Att bli lyssnad på är otroligt värdefullt. Att berätta från hjärtat och att bli sedd utan värderingar.
Man behöver inte må särskilt dåligt för att gå i terapi utan ett intresse av att utvecklas och förstå sig själv.
Tar också emot vid oro, ångest och nedstämdhet.
Vissa saker vill man inte heller dela med andra. Det blir för personligt och kanske har du inte fått det mottagandet du behövt.
Förutom samtalet används andra verktyg som breathwork, regression, att gå tillbaka till ett minne och uppleva de djupare känslorna och de som kan ha varit bortträngda.
Visualisering, att se för ditt inre seende med guidade symboliska bilder eller bilder som kommer naturligt.
Måla. Gestaltterapi. Musik.
Terapi är en process som tar tid.
Att få med sig verktyg och råd är bra men hjälper sällan dig till en hållbar integrering som behöver upplevas i känslan.
Min roll som terapeut är att guida dig, ställa frågor du inte tänkt på och få dig att stanna upp i känslan.
Påminna dig om vad som är bra som du inte ser.
Där sker personlig utveckling.
Om mig: klar med utbildningen 2013. Diplomerad SER terapeut. Läs mer på www.serterapi.se Född 1969. Arbetat mycket som tarot vägledare och medium.
Obs! Terapin inte en medial session och är två helt skilda delar. Däremot kan terapiformen passa de som är intresserade av andra dimensioner.
Vid frågor. Maila till
annasportal@hotmail.com