Yumanz

YUMANZ är för dig som vill börja eller fördjupa din yogapraktik. Nu, kanske mer än någonsin, behöver vi verktyg för att hantera stress, prioritera återhämtning och skapa goda relationer till oss själva och andra. Med medveten närvaro, fysisk aktivitet och näringsrik kost skapar vi också goda förutsättningar för hälsa såväl mentalt som fysiskt. Yumanz erbjuder en kravlös praktik, behandlingar, kunskap och personliga program med professionell coaching - för hållbar hälsa. Ett verktyg för dig som privatperson men också för företag och förening. Utbildningsbakgrund: Professionell cert. coach enligt ICF, avancerat coachprogram 1år, PCC-nivå. ACT & compassion för coacher, PCC-nivå. Stark genom klimakterie SGK-coach steg 1, Monika Björn. Yogalärare, GlobalYoga grund 100h Yinyoga 50h + 25h Yoganidra 35h + 15h Restorative yoga 30h Lymfyoga 10h, Global Yoga Andas, 10h, Global Yoga Dipl. barnyogaledare Mediyogalärare (steg 1 + 2) MediYogaof Sweden Meditationslärare, enligt CARE meditation TAY 70h - pågår Yoga som komplement till sjukvårdande behandling - pågår Leg. Fysioterapeut med beteendemedicinsk inriktning Lymfmassage, steg 1 Axelssons. Cert. beröringspedagog Dipl. massör inom svensk klassisk massage Cert. babymassage instruktör Cert. Skrivvägledare enligt Write Your Self metoden (traumabaserad skrivvägledning) Diplomerad Skrivterapeut, skrivvägledning som terapi Pågående: - Kostrådgivare basutbildning - Sockerberoende, rådgivare Vi möts online eller på Kvarngärdesgatan 23 i Eskilstuna.